تازه‌ترین مطالب سایتجدیدترین خبرهادیدنی ها و شنیدنی هاداغ ترین و پربیننده ترینخانهمطالب شماسفارش آگهیتماس با ما

تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در افزایش طول عمر

رأی دهید
‌چهارشنبه ۱۰ مرداد ۱۳۸۶ - ۰۱ آگوست ۲۰۰۷

تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در افزایش طول عمر

رژیم غذایی مدیترانه ای ، طول عمر را افزایش می دهد.

به گزارش سلامت نیوز به نوشته جدیدترین شماره نشریه پزشکی آرشیو طب داخلی، پیروی از برنامه غذایی مدیترانه ای که شامل مقدار فراوان میوه ، سبزی ، ماهی ، روغن زیتون و غلات است ، طول عمر افراد را افزایش می دهد.

بررسی پژوهشگران دانشگاه پزشکی کمبریج نشان می دهد ، در یک مدت زمان 5 ساله مردانی که برنامه غذایی آنان مشابه رژیم غذایی مدیترانه ای است، 21 درصد کمتر از دیگران در خطر مرگ و میر قرار دارند.

بررسی این محققان درباره بیش از 350 هزار فرد 50 تا 71 سال نشان می دهد، مرگ ناشی از بیماری های مختلف به ویژه سرطان و بیماری های قلبی در افرادی که برنامه غذاییی مدیترانه ای دارند، در مقایسه با دیگران کاهش می یابد.

پیش از این نیز تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در پیشگیری از دیابت ، پرفشاری خون ، بیماری های قلبی - عروقی و سرطان مشخص شده بود.

یغما - ایران - زنجان
خوش به حال مدیترانه ای ها من که دارم میترکم از چاقی
یکشنبه 25 آذر 1386

رأی دهید
نظر شما چیست؟
جهت درج دیدگاه خود می بایست در سایت عضو شده و لوگین نمایید.
جدیدترین خبرها
  • وزیر خارجه اسرائیل: برای سر لاریجانی ۱۰ میلیون دلار جایزه تعیین شده بود، ما او را به رایگان کشتیم
  • از سیستانی تا وحید خراسانی؛ مراجعی که تبریک گفتند و کسانی که پیام ندادند
  • اسرائیل از کشته شدن علی لاریجانی و غلامرضا سلیمانی، رئیس سازمان بسیج سپاه خبر داد
  • غلامرضا سلیمانی کیست و چه نقشی در ساختار سرکوب جمهوری اسلامی داشت؟
  • رییس‌جمهوری اسرائیل: امیدواریم چهارشنبه‌سوری نوید تغییر در ایران باشد
  • رویترز: کشورهای عربی از آمریکا خواسته‌اند به عملیات ادامه دهد
  • الجزیره : زرادخانه‌ای که در چند روز فرو ریخت؛ راهبرد آمریکا و اسرائیل در حال نتیجه دادن است
  • واحد تفنگداران دریایی «۹۱۱» آمریکا که به منطقه اعزام شده‌اند، چگونه عمل می‌کنند؟
  • قالیباف: دشمن فقط به یک هدف خود رسید که آن هم کشتن خامنه‌ای بود
  • تصاویر سلبریتی‌های جهانی بر روی فرش قرمز مراسم اسکار ۲۰۲۶
    • دیدنی ها و شنیدنی ها
  • حمله با خودرو به تجمع ایرانیان در لندن؛ مصدومیت چندین نفر در فینچلی + ویدیو
  • کلانتری نیاوران تهران پس از حملات هوایی اسرائیل کاملا تخریب شد + ویدیو
  • شوخی بیل ماهر با مشکل ناتوانی جنسی مجتبی خامنه‌ای
  • ترامپ: ما هویت اوباش جمهوری اسلامی را که به مردم شلیک می‌کنند داریم، آنها محاکمه و اعدام خواهند شد
  • باورنکردنی: تعدادی از مغازه‌های «فیش اند چیپس» بریتانیا داروهای چربی‌سوز تقلبی می‌فروشند
  • قمار مجتبی و سپاه بر سر تنگه هرمز؛ احتمال تصرف خارک
  • افشاگری احمد باطبی در مورد علی جوانمردی‎؛ خط قرمز پهلوی در صدای آمریکا + ویدیو
  • انتشار فایل صوتی از لحظه حمله به پناهگاه خامنه‌ای؛ روایت مسئول تشریفات بیت
  • تصاویر: ویلای ۸ هزار متری متهم ردیف اول پرونده چای دبش
  • تیراندازی به پنجره‌ای با عکس خاندان پهلوی؛ تحقیقات گسترده پلیس آلمان آغاز شد + ویدیو
    • بهترین های هفته
  • +315ترامپ: امروز تماشا کنید که چه بر سر این اوباش دیوانه می‌آید؛ افتخار بزرگی است که آن‌ها را می‌کشم
  • +274شاهزاده رضا پهلوی: نیازهای ضروری خود را تهیه کنید، در خانه بمانید و در انتظار «فراخوان نهایی» من باشید
  • +210اسرائیل از کشته شدن علی لاریجانی و غلامرضا سلیمانی، رئیس سازمان بسیج سپاه خبر داد
  • +195نتانیاهو خطاب به ایرانیان: در روزهای آینده شرایطی فراهم می‌شود تا سرنوشت خود را به دست بگیرید
  • +180ترامپ: ما هویت اوباش جمهوری اسلامی را که به مردم شلیک می‌کنند داریم، آنها محاکمه و اعدام خواهند شد
  • +164فایل صوتی لو رفته؛ وحشت در ایست‌بازرسی‌ها از کابوس پهپادهای اسرائیلی
  • +161شاهزاده رضا پهلوی: فعلا در خانه بمانید؛ روزهای سرنوشت‌سازی در پیش است
  • +159شاهزاده رضا پهلوی از گارد جاویدان خواست دستگاه سرکوب جمهوری اسلامی را تضعیف کنند
  • +154پلیس لندن راهپیمایی روز قدس را ممنوع کرد
  • +151وزیر دفاع اسرائیل: سردخانه‌ها پر از اعضای بسیج و سپاه است اما جمهوری اسلامی با قطع اینترنت این را به مردم نمی‌گوید
    • X

    ورود

    فراموشی گذرواژه