خارش زمستانی (اگزمای خشک)Winter itch
خارش زمستانی (اگزمای خشک)Winter itch
خارش زمستانی عبارت است از پوست بسیار خشک که ترک می خورد، شکاف بر می دارد و ملتهب می شود. این اختلال در زمستان شایع است، مسری نیست و می تواند در پوست هر جای بدن ظاهر شود، ولی در اندامهای تحتانی شایعتر است.
علایم شایع
ممکن است ضایعاتی با مشخصات زیر ظاهر شود:
- پلاکهایی (لکههایی با برآمدگی صاف) گرد به اندازه 5-2 سانتیمتر به وجود می آیند. پلاکها گاهی مثل صفحات صافی روی یکدیگر انباشته می شوند. آنها معمولاً لبههای بسیار واضحی دارند.
- پلاکها باعث خارش و سوزش می گردند.
- قرمزی در ترکها و شکافهایی که سطح پلاک را قطع می کنند، بارزتر است.
- پلاکها معمولاً نم پس نمی دهند و پوسته پوسته نمی شوند.
علل
ناکافی بودن چربی روی سطح پوست که اجازه می دهد، آب از طریق پوست تبخیر شود. سلولهای پوست چنان کوچک می شوند که جزایر سلولی شروع به جدا شدن می کنند و باعث ایجاد ترک و شکاف می گردند.
چربی پوست با سالخوردگی، حمام کردن بیش از حد و مالیدن بیش از حد پوست کاهش می یابد.
عوامل افزایش دهنده خطر
محیط دارای رطوبت کم، به ویژه در منازلی که در زمستان با پنکههای هوای داغ گرم می شوند.
پیشگیری
از دست رفتن آب از طریق پوست را کاهش دهید:
- تعداد و طول مدت حمام کردن یا دوش گرفتن را کاهش دهید.
- از آب سرد استفاده کنید.
- درمصرف صابون صرفه جویی کنید.
- پوست را به جای مالیدن، با نوازش خشک کنید.
- قبل از ملتهب شدن پوست نواحی خشک، از نرم کنندههای پوست (لاک ـ هایدرین، اوسرین و غیره) برای پوست خشک استفاده کنید.
- در اتاقهای حاوی هوای بسیار خشک از مرطوب کنندههای اولتراسونیک (دستگاه هایی که رطوبت هوا را افزایش می دهند) استفاده کنید.
- مرطوب کننده را هر روز تمیز کنید.
عواقب مورد انتظار
معمولاً با درمان علاج پذیر است. عود بیماری شایع است، مگر اینکه شرایط محیطی کنترل گردد.
عوارض احتمالی
عفونت باکتریایی ثانویه در ناحیه مبتلا
درمان
معمولاً آزمونهای تشخیصی لازم نیستند.
مهم ترین جنبه درمان، هیدراتاسیون (مرطوب کردن) و نرم کردن پوست است.
از نرم کنندهها استفاده کنید. هر روز از کرم دست، 8-4 بار بر روی دستها و 2 بار در تنه و اندامها استفاده کنید. درصورت امکان بلافاصله پس از حمام کردن و درحالی که پوست مرطوب است آن را به کار برید تا رطوبت اضافی قبل از تبخیر شدن به دام افتد.
از مصرف صابونهای پاک کننده خودداری کنید و در دوش گرفتن و حمام کردن، از آب داغ استفاده نکنید.
وجود روغن در آب حمام می تواند کمک کننده باشد. این روش یکی از روش های ساده برای استفاده راحت از روغن های معطر است. روغن انتخابی تان را در ظرفی بریزید و به آن آب اضافه کنید و به مدت 20 دقیقه بجوشانید و سپس آن را در وان حمام بریزید. به این ترتیب، روغن معطر از طریق پوست جذب بدنتان خواهد شد. چند قطره روغن برای این کار کافی است. دائماً روغن و آب را به هم بزنید، چون برخی از روغن های معطر نامحلول در آب هستند.
مرطوب کننده اتاق خواب یا مرطوب کننده مرکزی منزل، کمک کننده است.
داروها
- برای ناراحتی خفیف می توانید از نرم کنندههای پوستی بدون نیاز به نسخه مثل روغن معدنی، کرم سرد یا لوسیون نوزاد، لاک هایدرین یا اوسرین استفاده کنید. این نرم کننده ها با ایجاد لایه ای از چربی طبیعی در سطح پوست مانع تبخیر آب می شوند و درعین حال منافذ پوست را نمی بندند.
- برای ناراحتی شدید ممکن است کرمهای کورتیزونی موضعی توصیه شوند.
فعالیت
محدودیتی وجود ندارد. از مواجهه طولانی مدت با محیط خشک خودداری کنید.
رژیم غذایی
رژیم غذای خاصی ندارد.
در شرایط زیر به پزشک خود مراجعه نمایید:
- اگر خود یا عضوی از خانوادهتان دارای پوست بسیار خشک باشید و با مراقبت از خود، علائم ظرف یک هفته تسکین نیابد.
- اگر پوست خشک، ملتهب شود.
