افرادی که کمتر تلویزیون تماشامی کنند حافظه قوی تری دارند

افرادی که کمتر تلویزیون تماشامی کنند حافظه قوی تری دارند

کاهش مدت زمان تماشای تلویزیون ، مصرف ماهی و جدول حل کردن موجب تقویت حافظه افراد می شود.

دکتر سعیده واعظی روانپزشک در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: افرادی که مدت زمان بیشتری کتاب می خوانند کمتر تلویزیون نگاه می کنند حافظه قوی تری نسبت به سایر افراد دارند و  حافظه به طور مستقیم با سلامت جسم و روان مرتبط است.واعظی با تاکید بر این نکته که تماشای تلویزیون صرفا تاثیر سویی بر حافظه ندارد می افزاید: در عین حال هر چه افراد زمان کمتری را به تماشای  تلویزیون اختصاص دهند، در نتیجه زمان بیشتری را برای پرداخت به تقویت ذهن و حافظه خود خواهند داشت.

وی یادآور شد: افسردگی ، کم خوابی و اضطراب جزء عواملی هستند که روی حافظه تاثیر معکوس می گذارند.