صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+12رأی دهید-1مصرف طولانی دوز بالای ویتامین D عارضه‌ساز استسه شنبه ۵ تیر ۱۳۹۷ - ۲۶ ژوئن ۲۰۱۸ «مسمومیت ویتامینD » را «هیپِرویتامینوز D » نیز می‌گویند. این عارضه معمولا بر اثر مصرف دوز بالای مکمل‌های ویتامین D ایجاد می‌شود. +8رأی دهید-0در بشقاب کوچک‌تر غذا بخوریدسه شنبه ۵ تیر ۱۳۹۷ - ۲۶ ژوئن ۲۰۱۸وقتی کالری دریافتی بشدت کاهش یافته و به زیر ۱۲۰۰ کالری در روز می‌رسد، بدن شروع به تطابق خود با این وضعیت کرده+13رأی دهید-0مواد غذایی قلیایی و بدن انسانسه شنبه ۵ تیر ۱۳۹۷ - ۲۶ ژوئن ۲۰۱۸قلیایی سازی فرآیندی است که در آن غلظت بالای اسید در خون یا ادرار کاهش می یابد. غلظت بالای اسید می تواند موجب بروز برخی بیماری ها یا شرایط سلامت شود. +22رأی دهید-3۸ روش برای دستیابی سریع به شکم شش تکهدوشنبه ۴ تیر ۱۳۹۷ - ۲۵ ژوئن ۲۰۱۸دستیابی به شکم شش تکه نیازمند تعهد و کار سخت است، اما نیازی هم نیست تا هفت روز هفته در باشگاه مشغول تمرین باشید+15رأی دهید-3نوشیدنی پرطرفداری که سلول‌های قلب‌تان را ترمیم می‌کند!دوشنبه ۴ تیر ۱۳۹۷ - ۲۵ ژوئن ۲۰۱۸قصد داریم نوشیدن خوشمزه و پرطرفداری را به شما معرفی کنیم که خوردن روزی چهار فنجان از آن سلول‌های قلب را ترمیم می‌کند. +10رأی دهید-0پیازچه و خواص بی نظیرش (اینفوگرافی)دوشنبه ۴ تیر ۱۳۹۷ - ۲۵ ژوئن ۲۰۱۸ پیازچه سبزی با خواص ضد التهابی و نسبتش به مدیترانه و آسیای مرکزی می رسد. از خانواده سیر و پیاز است. +8رأی دهید-4۱۰ ترفند آشپزی که در زندگی به دردتان میخوردشنبه ۲ تیر ۱۳۹۷ - ۲۳ ژوئن ۲۰۱۸توصیه‌های ما برای این که غذای شما و آشپزی‌تان راحت‌تر و شاید بهتر باشد را بخوانید، شاید به دردتان خورد.+16رأی دهید-1۵ ماده غذایی که هنگام بیماری نباید بخوریدشنبه ۲ تیر ۱۳۹۷ - ۲۳ ژوئن ۲۰۱۸وقتی احساس می‌کنید حالتان خوش نیست یا ناراحتی در معده دارید بهتر است از مصرف قهوه پرهیز کنید+7رأی دهید-1پژوهش جدید: غذای دریایی روی افزایش فعالیت جنسی و تسریع بارداری تأثیر داردشنبه ۲ تیر ۱۳۹۷ - ۲۳ ژوئن ۲۰۱۸ زوج‌هایی که غذای دریایی زیادی مصرف می‌کنند به نسبت سایرین احتمالاً فعالیت جنسی بیشتری دارند و سریع‌تر باردار می‌شوند. +18رأی دهید-0با یک نوشیدنی خوشمزه نفخ و یبوست را درمان کنیدشنبه ۲ تیر ۱۳۹۷ - ۲۳ ژوئن ۲۰۱۸گلابی یکی از بهترین و موثرترین مواد غذایی برای کاهش نفخی است که در نتیجه احتباس آب در بافت های بدن بروز می کند.+10رأی دهید-0فواید سرکه بالزامیکشنبه ۲ تیر ۱۳۹۷ - ۲۳ ژوئن ۲۰۱۸سرکه بالزامیک علاوه بر طعم دلپذیر خود، فواید بسیاری برای سلامت بدن، از بهتر کردن رنگ و روی صورت تا کم کردن چربی خون، دارد. +17رأی دهید-1اگر دیابت دارید این برنج را بخوریدجمعه ۱ تیر ۱۳۹۷ - ۲۲ ژوئن ۲۰۱۸برنج قهوه‌ای یک جایگزین مناسب برای برنج سفید محسوب می‌شود زیرا تصفیه نشده (یا کمتر شده)+4رأی دهید-0سویا برای تناسب اندام و سلامت قلبجمعه ۱ تیر ۱۳۹۷ - ۲۲ ژوئن ۲۰۱۸سویا یا دانه‌های سویا سرشار از پروتئین، چربی‌های سالم، مواد معدنی و فیبر هستند. +7رأی دهید-0خطرات چربی شکمجمعه ۱ تیر ۱۳۹۷ - ۲۲ ژوئن ۲۰۱۸اگر دور شکم زنان بالای ۸۹ سانتیمتر و مردان بالای ۱۰۱ سانتیمتر باشد، احتمالاً در حال حمل کردن میزان زیادی از چربی خطرناک دور شکم خود هستند. +7رأی دهید-1مکمل‌هایی برای افزایش سطوح انرژیپنجشنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۱ ژوئن ۲۰۱۸منیزیم یکی از مهم‌ترین و فراوان‌ترین مواد معدنی در بدن انسان است و به عملکردهای مهم روزانه ما کمک می کند. +13رأی دهید-1نقش کبد در کمک به کاهش وزنپنجشنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۱ ژوئن ۲۰۱۸شما می توانید یک سمزدایی ساده را برای تحقق این هدف مد نظر قرار دهید. +3رأی دهید-0چقدر پروتئین برای سلامت قلب مفید است؟پنجشنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۱ ژوئن ۲۰۱۸تنها خطر احتمالی برای مصرف بیش از حد پروتئین، زمانی است که پروتئین برگرفته از مصرف زیاد گوشت باشد+4رأی دهید-0۱۳ درمان خانگی آکنهچهارشنبه ۳۰ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۰ ژوئن ۲۰۱۸یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی و اصلی‌ترین علت مراجعه بیماران به متخصص پوست، آکنه است. +7رأی دهید-0۵ روش علمی برای کنترل اشتهاچهارشنبه ۳۰ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۰ ژوئن ۲۰۱۸همین دو ساعت پیش ناهار مفصلی خوردید اما حالا بازهم میل دارید غذایی بخورید! چرا این‌قدر زود؟ +3رأی دهید-1اگر ورزش کنید و آب کافی ننوشید چه می‌شود؟چهارشنبه ۳۰ خرداد ۱۳۹۷ - ۲۰ ژوئن ۲۰۱۸خیلی‌ها فکر می‌کنند نوشیدن آب حین و فوراً بعد از ورزش کار درستی نیست. اما دانشمندان و ورزشکاران حرفه‌ای دقیقاً برعکس فکر می‌کنند+8رأی دهید-0۷ نوع نوشیدنی را برای بلع دارو استفاده نکنید!سه شنبه ۲۹ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۹ ژوئن ۲۰۱۸نوشیدنی‌های معمولی از آب‌میوه‌ها گرفته تا نوشیدنی‌های کافئین داری مانند قهوه یا چای ممکن است اثربخشی داروهای خاصی را کاهش دهند+12رأی دهید-0۷ گیاه تصفیه کننده خونسه شنبه ۲۹ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۹ ژوئن ۲۰۱۸مصرف منظم سیر به کاهش فشار خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد منجر می‌شود.+8رأی دهید-0ویتامین B۳ از سرطان پوست پیشگیری میکندسه شنبه ۲۹ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۹ ژوئن ۲۰۱۸نیاسین در تنظیم مقادیر کلسترول بدن، نقش مؤثر و مفیدی دارد. علاوه بر این، سبب مهار استرس اکسایشی و التهاب می‌شود +6رأی دهید-1درمان زردی با یک گیاهدوشنبه ۲۸ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۸ ژوئن ۲۰۱۸ برای مصرف این گیاهان حتما با درمانگر یا متخصص طب سنتی مشاوره کنید تا از بروز تداخل دارویی پیشگیری کنید+10رأی دهید-0خوراکی‌هایی که گلبول‌های سفید خون را زیاد میکننددوشنبه ۲۸ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۸ ژوئن ۲۰۱۸پایین بودن تعداد سلول‌های سفید خون، سیستم ایمنی را ضعیف می‌کند و مستعد بیماری‌های ویروسی و باکتریایی خواهید شد.+11رأی دهید-2۵ غذایی که به چربی سوزی کمک میکننددوشنبه ۲۸ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۸ ژوئن ۲۰۱۸زمانی که صحبت از کاهش وزن می‌شود، این سوال پیش می‌آید، چه غذاهایی بخوریم تا چربی‌ها را بسوزانیم؟ +10رأی دهید-1مزایای رژیم گیاهخواری سالمیکشنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۷ ژوئن ۲۰۱۸محققان در یک بررسی جدید بار دیگر تاثیرات رژیم غذایی گیاه خواری بر سلامتی را مورد مطالعه قرار داده‌اند که حاکی از فوائد بسیار آن است. +15رأی دهید-3چطور آبلیموهای تقلبی را تشخیص بدهیم؟یکشنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۷ ژوئن ۲۰۱۸ استفاده از محصولاتی که در کارخانه‌ها تولید می‌شوند خطر به‌مراتب کمتری نسبت به استفاده از محصولات خانگی دارند +9رأی دهید-1حذف لبنیات گاهی هم مفید استشنبه ۲۶ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۶ ژوئن ۲۰۱۸در طب سنتی هم به بعضی افراد گاهی سفارش می‌شود تا لبنیات را محدود کنند. +8رأی دهید-0نکته‌ای که درباره آب‌های بسته‌بندی نمیدانیدشنبه ۲۶ خرداد ۱۳۹۷ - ۱۶ ژوئن ۲۰۱۸برخی مردم دلیل خرید آب بسته بندی شده را معدنی بودن آن می‌دانند و فکر می‌کنند که تمام آب‌های بسته بندی شده از دل کوه به دست آمده است۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۸۴۸۵۸۶۸۷۸۸۸۹۹۰...
مواد غذایی قلیایی و بدن انسان
