تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

یبوست عملکردی یک مشکل عمده در دوران کودکی می‌باشد که پروبیوتیک ها می‌توانند در درمان این اختلالات مفید باشند.

هیچ ماده غذایی سرشار از سروتونین یا حاوی این ماده وجود ندارد. با این وجود، اسید آمینه تریپتوفان پیش سازی برای انتقال دهنده عصبی سروتونین است.

شماری از رستوران‌ها و هتل‌ها در جنوب فرانسه، نخستین نمونه از شراب آبی رنگ را که تولید جنوب اسپانیا است، به مشتریان عرضه می‌کنند.

مصرف سیب برای تسکین زخم معده و همچنین گاستریت (ورم معده)، یبوست و اسهال توصیه شده است.

گاهی بزرگ شدن شکم واقعاً به مصرف کالری ارتباطی ندارد و دلایل دیگری نیز برای بزرگ شدن شکم مخصوصاً به صورت ناگهانی وجود دارد.

شنبلیله توانایی خود در بهبود سطوح گلوکز خون را نشان داده است که احتمالا از کاهش جذب گلوکز در روده کوچک سرچشمه می گیرد.

فرقی نمی‌کند در چه سن و سالی باشید. مراقبت از موها کاری‌ست که باید مداوم باشد.

پژوهش جدیدی می گوید بدن مردان، به رژیم کم-کالری غذایی، بهتر از بدن زنان واکنش نشان می دهد.

به گفته ساریکا اسنل، متخصص پوست، قطع مصرف محصولاتی مانند شیر، پنیر، و بستنی روشی خوب برای بهبود شرایط پوست است. کنار گذاشتن لبنیات به بهبود بافت و رنگ پوست و آکنه کمک می کند.

اگر به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستید و نمی توانید محصولات لبنی مصرف کنید، استفاده از شیر سویای غنی شده یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید مد نظر قرار دهید.

تقریباً ۵۰ درصد از مردم جهان به هلیکوباکترپیلوری مبتلا هستند و بیشتر این افراد خودشان از وجود آن در دستگاه گوارش‌شان اطلاعی ندارند.

تغذیه ی خوب و مناسب می‌ تواند تاثیری شگرف بر پوست بگذارد.

مصرف دارو‌های چربی سوز عوارض هولناکی دارد و تهدیدکننده جان افراد است.

یک فوق تخصص گوارش در خصوص رفلاکس و روش های درمان این بیماری توضیحاتی داد.

مصرف روزانه تنها یک قاشق غذاخوری از روغن زیتون می‌تواند اثرات شگفت‌انگیزی بر سلامتی انسان داشته باشد

توت فرنگی حاوی مواد مغذی قدرتمندی به نام آنتوسیانین ها است که به کاهش خطر حمله قلبی کمک می کنند.

گوشت تنها منبع برای تامین پروتئین مورد نیاز ما محسوب نمی شود.

سولانین یکی از گلیکوآلکالوئیدهای گیاهی است که به‌طور طبیعی در سیب‌زمینی وجود دارد. این سم موجب تهوع، استفراغ و دل درد می‌شود.

با نوشیدن آب به صورت ناشتا تا ۲۴ درصد بر قدرت سوخت و ساز بدن افزوده می‌شود.

شربت همه‌کاره انجیر، یک داروی پرکاربرد و بسیار ساده برای همه سنین است که خواص متعددی دارد و در درمان بسیاری از بیماریها بسیار سودمند است.

همه لوبیاها، همانند حبوبات دیگر، انتخاب های غذایی عالی هستند و نیاز انسان به پروتئین و فیبر و همچنین برخی ویتامین ها و مواد معدنی را تامین می کنند.

واقعیت این است که شکمو بودن، استرس و یا کمبود زمان ما را وادار می‌کند که در حین گرسنگی به سراغ مواد غذایی نامناسب برویم.

زنجبیل دهان را خوشبو می‌کند، برای رفع دندان درد و التهاب دندان مفید است و دهان را ضدعفونی می‌کند.

خشکی گلو می‌تواند واقعاً آزاردهنده باشد؛ می‌تواند خواب شبتان را مختل کند و حتی انجام کارهای روزمره برایتان سخت شود.

پژوهشگران این نظریه که برای درمان آترواسکلروز با مکمل های غذایی سه مکمل بهتر از یکی است را مورد آزمایش قرار دادند.

۸۷ درصد بیماران زمانی که آدامس جویدن را متوقف کردند، تسکین میگرن های خود را نیز تجربه کردند

اگر کاهو در یخچال پژمرده شده نگران نباشید. کافی است برگ‌ها را جدا کرده و در ظرفی از آب یخ به مدت ۳۰ دقیقه غوطه‌ور کنید

پروتئین وی بالاترین ارزش بیولوژیکی را دارد. ارزش بیولوژیکی تعیین می‌کند چه مقدار از پروتئین مصرفی، جذب بدن می‌شود.

سونا تاثیری در لاغری واقعی افراد نداشته و تنها چیزی که افراد در سونا از دست می‌دهند “آب” بدن است.

این هورمون در بهینه سازی شرایط جنسی و باروری انسان نقش دارد و از کارکرد درست و مناسب اندام های دیگر اطمینان حاصل می کند.