پاکسازی سیستم لنفاوی با مصرف منظم ۴ گزینه گیاهی

سیستم لنفاوی بدن شما مسئول از بین بردن سموم است اما می‌تواند در طول زمان تضعیف شود و هر چند وقت یک بار نیاز به پاکسازی داشته باشد.

سیستم لنفاوی از عروقی نازک به نام عروق لنفاوی تشکیل شده که در سراسر بدن گسترش یافته‌اند. این عروق یک مایع شفاف به نام لنف که حاوی گلبول‌های سفید به نام لنفوسیست ها است را توزیع می‌کنند. حفظ تعادل اسمزی، کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن، جمع آوری محتوای چربی بالا، کنترل غلظت پروتئین و ... از وظایف سیستم لنفاوی بدن است.
 
پزشک شما ممکن است برای پاکسازی سیستم لنفاوی، به شما مصرف منظم 5 گیاه را توصیه کند:
پونه کوهی
یک گیاه مفید برای جریان لنفاوی است و اغلب از آن برای درمان بیماری‌هایی مانند لارنژیت، التهاب لوزه، اوریون و حتی التهاب غدد لنفاوی استفاده می‌کنند. این گیاه بالقوه سمی است و به همین دلیل شما باید از آن تحت نظارت پزشک استفاده کنید. مصرف این گیاه به زنان باردار و شیرده توصیه نمی‌شود. یک قاشق غذاخوری ریشه پونه کوهی را به همراه یک فنجان آب برای 15 دقیقه حرارت دهید و در طول هفته یک فنجان از آن بنوشید.
گیاه تاج‌خروس
این گیاه دارویی، یک گزینه عالی برای پاک کردن سیستم لنفاوی و سیستم گردش خون شما است و همچنین سموم را از طریق ادرار و تعریق از بین می‌برد. مصرف چای این گیاه، باعث از بین رفتن عفونت‌ها، کاهش خطر دیابت، مشکلات کبدی و ... می‌شود. یک قاشق غذاخوری از گیاه تاج خروس را همراه با یک فنجان آب بجوشانید و از آن حداقل روزی دو فنجان میل کنید.
چای برگ گردو
برگ گردو نیز یک داروی مفید برای پاک کردن سیستم لنفاوی است به دلیل این که خاصیت دیورتیک و سم زدایی دارد. مصرف این نوع چای التهاب بافت‌ها را نیز کاهش می‌دهد. یک فنجان آب را به همراه یک قاشق غذاخوری برگ گردوی خشک، برای 5 دقیقه بجوشانید و بعد از خنک شدن، روزی دو فنجان از آن بخورید. بهتر است این نوع چای با شکم خالی میل شود. این درمان را برای 20 روز متوالی ادامه دهید.
چای لیمو، زردچوبه و زنجبیل
زردچوبه و زنجبیل همراه با لیمو منجر به تخریب سموم در بدن می‌شوند و آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و ویتامین‌های موجود در آن‌ها باعث تقویت سیستم لنفاوی می‌شود. یک قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده را به همراه یک دوم قاشق غذاخوری زردچوبه، آب نصف یک عدد لیمو و دو فنجان آب، به مدت 5 دقیقه بجوشانید و هر روز با معده خالی به مدت یک هفته از آن بنوشید.