صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+4رأی دهید-0تأثیر قرص‌های افسردگی بر چاقی و لاغریسه شنبه ۱۳ شهریور ۱۳۹۷ - ۰۴ سپتامبر ۲۰۱۸+6رأی دهید-0خوراکی‌های قرمز بخورید تا سالم‌تر بمانیدسه شنبه ۱۳ شهریور ۱۳۹۷ - ۰۴ سپتامبر ۲۰۱۸سبزیجات و میوه‌هایی که رنگ قرمز دارند به تبدیل کربوهیدرات، پروئتین و چربی به انرژی کمک می‌کند+6رأی دهید-0رژیم غذایی مناسب در درمان علائم روماتیسمیدوشنبه ۱۲ شهریور ۱۳۹۷ - ۰۳ سپتامبر ۲۰۱۸با وجود اینکه برای بیماری روماتیسم مفصلی درمان قطعی وجود ندارد. اما با خوردن برخی از غذاها می توان علائم آن را کاهش داد.+6رأی دهید-0تغذیه در گزیدگیدوشنبه ۱۲ شهریور ۱۳۹۷ - ۰۳ سپتامبر ۲۰۱۸یکی از چالش‌هایی که برخی افراد در روزهای گرم سال، خصوصاً هنگام مسافرت با آن مواجه هستند، گزیدگی با انواع حشرات است. +5رأی دهید-1نوشیدنی نعنا و زنجبیل برای افزایش سوخت و ساز بدندوشنبه ۱۲ شهریور ۱۳۹۷ - ۰۳ سپتامبر ۲۰۱۸افراد زیادی هستند که با وجود رژیم گرفتن لاغر نمی‌شوند چون نیاز دارند که متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدنشان فعال شود.+10رأی دهید-0اصول غذایی برای پیشگیری از پیری سلولییکشنبه ۱۱ شهریور ۱۳۹۷ - ۰۲ سپتامبر ۲۰۱۸ اگر از درون بدن با پیری مقابله نشود، تلاش های ما در این نبرد چندان موثر نبوده و در نهایت شکست خواهیم خورد. +11رأی دهید-0آشنایی با فواید سیب زمینییکشنبه ۱۱ شهریور ۱۳۹۷ - ۰۲ سپتامبر ۲۰۱۸سیب زمینی در عالم رژیم های غذایی سالم دارای جایگاه بالایی نیست اما درصورتیکه به شیوه ای سالم آماده شود دارای فواید متعددی است. +15رأی دهید-0تقویت بدن با یک ماده مغذی کمتر شناخته شدهیکشنبه ۱۱ شهریور ۱۳۹۷ - ۰۲ سپتامبر ۲۰۱۸ این ماده مغذی اسید لیپوئیک نام دارد که به نام اسید آلفا لیپوئیک یا اسید ای-لیپوئیک نیز شناخته می شود. +9رأی دهید-0کی غذا بخوریم؟شنبه ۱۰ شهریور ۱۳۹۷ - ۰۱ سپتامبر ۲۰۱۸پس از خواندن این مطلب شاید نصف شبی سراغ یخچال نروید. +6رأی دهید-1افزایش پلاکت‌های خون با این مواد غذاییشنبه ۱۰ شهریور ۱۳۹۷ - ۰۱ سپتامبر ۲۰۱۸زمانی که پلاکت زیر ۵۰ هزار و یا این که بیشتر از یک میلیون باشد، اتفاق غیرطبیعی رخ داده است و حتماً باید به آن توجه شود. +3رأی دهید-1عادات غلط غذایی هنگام خستگیشنبه ۱۰ شهریور ۱۳۹۷ - ۰۱ سپتامبر ۲۰۱۸ عادت‌های غلط غذایی به خستگی دامن می‌زند و باعث می‌شود شما انرژی کمتری در طول روز داشته باشید.+9رأی دهید-0دانستنی‌هایی درباره رژیم‌های سمزدایی کبدجمعه ۹ شهریور ۱۳۹۷ - ۳۱ آگوست ۲۰۱۸رژیم های غذایی سمزدایی کبد روشی محبوب برای از بین بردن سمومی است که در این اندام انباشته شده اند. +4رأی دهید-0دلایلی برای پرهیز از غذاهای فرآوری شدهجمعه ۹ شهریور ۱۳۹۷ - ۳۱ آگوست ۲۰۱۸مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده می تواند موجب التهاب و تجمع سموم در بدن انسان شود.+14رأی دهید-3نسخه طب سنتی برای تقویت حافظهجمعه ۹ شهریور ۱۳۹۷ - ۳۱ آگوست ۲۰۱۸فراموشی از اختلالات رایج حافظه در افراد پیر و جوان است و اکثراً از مویز و عسل به عنوان موادی برای بهتر کردن حافظه نام می‌برند.+8رأی دهید-0هوس‌های غذایی به چه چیزی اشاره دارند؟پنجشنبه ۸ شهریور ۱۳۹۷ - ۳۰ آگوست ۲۰۱۸پژوهش های جدید نشان داده اند که هوس های غذایی با آنچه در مغز ما می گذرد در ارتباط هستند.+14رأی دهید-0آشنایی با فواید آلوپنجشنبه ۸ شهریور ۱۳۹۷ - ۳۰ آگوست ۲۰۱۸ میوه ها دارای خواص طبیعی نجات بخش برای بدن در رهایی از انواع مشکلات سلامت هستند. +11رأی دهید-0فواید یک میوه شیرین استواییپنجشنبه ۸ شهریور ۱۳۹۷ - ۳۰ آگوست ۲۰۱۸آناناس نه تنها به دلیل طعم شیرین و دلچسب، بلکه به دلیل تاثیری مفید آن بر مشکلات گوارشی و همچنین التهابات، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. +29رأی دهید-3خوردن «روغن نارگیل» مثل وارد کردن سم به بدن است - ویدیوسه شنبه ۶ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۸ آگوست ۲۰۱۸خوردن «روغن نارگیل» مثل وارد کردن سم به بدن است - ویدیو+20رأی دهید-1دانه‌های شفابخش!سه شنبه ۶ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۸ آگوست ۲۰۱۸دانه های خوراکی به معنای واقعی کلمه نیروی زندگی گیاهانی هستند که از آنها سرچشمه می گیرند+9رأی دهید-0اگر میوه و سبزی نخورید چه می‌شود؟سه شنبه ۶ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۸ آگوست ۲۰۱۸مصرف ناکافی میوه و سبزیجات می‌تواند عوارض سلامت چشمگیری به همراه داشته باشد +15رأی دهید-3هرچه می‌خواهد دل تنگت بخور بی آنکه اضافه وزن پیدا کنیدوشنبه ۵ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۷ آگوست ۲۰۱۸رژیم غذایی کیتو « Dirty Keto» که در استرالیا باب شده، نوعی رژیم کم کربوهیدرات و پر چرب است +6رأی دهید-0از بهترین مکمل‌های غذایی برای سالمنداندوشنبه ۵ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۷ آگوست ۲۰۱۸مکمل های غذایی روشی ساده برای سالمندان به منظور دریافت مواد مغذی ضروری مورد نیاز بدن هستند +8رأی دهید-0آیا آب لیمو به بهبود بازگشت اسید معده کمک می‌کند؟دوشنبه ۵ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۷ آگوست ۲۰۱۸ گرچه افراد بسیاری بر این باورند که می تواند به کاهش بازگشت اسید معده کمک کند. اما آیا این باور درست است+10رأی دهید-0سلامتی فقط به آنچه می‌خوریم مربوط نیست، به زمان خوردن هم مربوط استیکشنبه ۴ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۶ آگوست ۲۰۱۸پس از خواندن این مطلب شاید نصف شبی سراغ یخچال نروید +6رأی دهید-0آشنایی با چند مسکن گیاهییکشنبه ۴ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۶ آگوست ۲۰۱۸تاکنون ثابت شده که خیلی از گیاهان می‌توانند درد و التهاب را به خوبی کنترل کنند، اما همیشه به هشدارها و توصیه‌ها نیز توجه کنید. +7رأی دهید-0غذاهایی که بر تعادل هورمون‌ها اثر میگذارندیکشنبه ۴ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۶ آگوست ۲۰۱۸بسیاری از ما نمی‌دانیم برای تعادل هورمونی چه کاری می‌توانیم انجام دهیم+11رأی دهید-0با افتادگی پوست پس از کاهش وزن چه کنیم؟شنبه ۳ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۵ آگوست ۲۰۱۸با از دست دادن چربی‌های بدن و شل شدن پوست، اولین قاعده این است: نترسید! +8رأی دهید-1نوشیدنی‌های طبیعی برای کاهش کلسترولشنبه ۳ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۵ آگوست ۲۰۱۸چند دستورالعمل برای تهیه نوشیدنی‌های مغذی که به کاهش سطح کلسترول بد کمک می‌کنند. +10رأی دهید-5نوشیدن 'هر اندازه' الکل برای سلامتی مضر استشنبه ۳ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۵ آگوست ۲۰۱۸یک تحقیق جهانی به این نتیجه رسیده که مصرف الکل هر چقدر هم کم برای سلامتی مفید نیست+10رأی دهید-2مصرف شیر موجب کاهش قندخون می شودجمعه ۲ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۴ آگوست ۲۰۱۸ نوشیدن شیر در وعده صبحانه بهترین راه تقویت انرژی موردنیاز بدن در طول روز است. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۷۶۷۷۷۸۷۹۸۰۸۱۸۲...
فواید یک میوه شیرین استوایی
