صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+10رأی دهید-0از بهترین مواد غذایی برای مقابله با سرطانشنبه ۱۲ آبان ۱۳۹۷ - ۰۳ نوامبر ۲۰۱۸بروکلی یک نیروگاه ضد سرطان است. این ماده غذایی حاوی ویتامین های A، B۲، B۶، C، K، فولات، منگنز، پتاسیم، منیزیم است+6رأی دهید-0روش‌هایی ساده برای تغذیه سالمترشنبه ۱۲ آبان ۱۳۹۷ - ۰۳ نوامبر ۲۰۱۸ روغن زیتون به واسطه مواد مغذی موجود در خود فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند و می تواند عطر و طعم خاصی نیز به غذاهای شما ببخشد. +10رأی دهید-0۶ روش جالب رژیم فستینگ برای لاغریشنبه ۱۲ آبان ۱۳۹۷ - ۰۳ نوامبر ۲۰۱۸یکی از راه‌های کاهش وزن دنبال کردن رژیم فستینگ یا رژیم روزه داری متناوب است. +13رأی دهید-1دانستنی‌هایی درباره روغن نخلجمعه ۱۱ آبان ۱۳۹۷ - ۰۲ نوامبر ۲۰۱۸این محصول با بسیاری تخلف ها و نقض های حقوق زیست محیطی، حیوانی و حتی انسانی پیوند خورده است.+8رأی دهید-0آیا نوشیدن آب روی کاهش وزن تاثیر داردجمعه ۱۱ آبان ۱۳۹۷ - ۰۲ نوامبر ۲۰۱۸آب‌رسانی کافی به بدن می‌تواند باعث جلوگیری از سردرد و یبوست شود. همچنین بر روی عملکرد مغز و حافظه تاثیرات مثبتی خواهد داشت.+20رأی دهید-0پیشنهادی برای افزایش قدرت دفاعی بدنجمعه ۱۱ آبان ۱۳۹۷ - ۰۲ نوامبر ۲۰۱۸پیاز یک خلط آور طبیعی است و اگر سرفه‌های شدیدی دارید به کارتان می‌آید. این ماده غذایی به باز و پاکسازی شدن مجاری تنفسی کمک می‌کند+4رأی دهید-0راهکارهای طبیعی مبارزه با التهابپنجشنبه ۱۰ آبان ۱۳۹۷ - ۰۱ نوامبر ۲۰۱۸التهاب مزمن برخلاف التهاب حاد که سیستم ایمنی با فعال‌سازی مواد شیمیایی التهابی با مواد خارجی می‌جنگد، برای بدن مفید نیست +8رأی دهید-0۱۰ غذا برای تضمین سلامتی قلبپنجشنبه ۱۰ آبان ۱۳۹۷ - ۰۱ نوامبر ۲۰۱۸نزدیک به ۶ میلیون نفر در حال حاضر در دنیا زندگی می‌کنند که با مشکل نارسایی قلبی مواجه هستند+6رأی دهید-0جعفری برای گوارش بهترپنجشنبه ۱۰ آبان ۱۳۹۷ - ۰۱ نوامبر ۲۰۱۸گفته می‌شود عصاره‌ی برگ، دانه‌ها و ریشه‌ی جعفری می‌تواند به درمان برخی از بیماری‌ها از جمله مشکلات گوارشی کمک کند. +12رأی دهید-0خوراکی‌های خوب و بد برای اضطرابچهارشنبه ۹ آبان ۱۳۹۷ - ۳۱ اكتبر ۲۰۱۸زمانی که برای چندین روز یا هفته با اضطراب مواجه هستید، این شرایط به نام «اضطراب مزمن» شناخته می شود.+8رأی دهید-0مواد غذایی که مورد نیاز کودک در وعده صبحانه استچهارشنبه ۹ آبان ۱۳۹۷ - ۳۱ اكتبر ۲۰۱۸ استفاده از آجیل و خشکبار طبیعی، نخودچی و میوه‌هایی مانند سیب، انگور و نارنگی شیرین، گزینه‌های مناسبی برای میان وعده هستند. +10رأی دهید-1بوهایی که شما را لاغر میکندسه شنبه ۸ آبان ۱۳۹۷ - ۳۰ اكتبر ۲۰۱۸بوی برخی موادغذایی می‌تواند کاهش‌دهنده اشتها باشد و به کاهش وزن کمک کند. با تعدادی از این مواد غذایی آشنا می‌شوید+8رأی دهید-1اسپاسم عضلانی را به طور طبیعی با انار تسکین دهیدسه شنبه ۸ آبان ۱۳۹۷ - ۳۰ اكتبر ۲۰۱۸تحقیقات گذشته نیز خواص ضد اسپاسمی (توانایی کاهش یا متوقف کردن اسپاسم) موجود در پوست انار را تأیید کرده است+26رأی دهید-1فرمول غذایی برای کوچک شدن پروستاتدوشنبه ۷ آبان ۱۳۹۷ - ۲۹ اكتبر ۲۰۱۸به خاطر داشته باشید که می توانید علائم یک پروستات بزرگ شده را تجربه کنید، بدون این که در واقع این اتفاق رخ داده باشد و بالعکس.+9رأی دهید-0مکمل‌های غذایی؛ مفید یا مضر؟دوشنبه ۷ آبان ۱۳۹۷ - ۲۹ اكتبر ۲۰۱۸کارشناسان می‌گویند آنچه که آقای مک کانتس تجربه کرده "اتفاقی بسیار نادر است." +4رأی دهید-0توصیه‌های تغذیه‌ای برای دوران یائسگیدوشنبه ۷ آبان ۱۳۹۷ - ۲۹ اكتبر ۲۰۱۸یائسگی دوره‌ای از تغییر در سیستم بدن و سازگاری با شرایط جدید است که شدت و گستره علائم آن به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد. +19رأی دهید-0قهوه چه تاثیری روی پوست دارد؟یکشنبه ۶ آبان ۱۳۹۷ - ۲۸ اكتبر ۲۰۱۸ پزشکان معتقدند افراط در مصرف قهوه برای افرادی که تمایل دارند پوستشان تا حد امکان جوان به نظر آید نمی‌تواند گزینه مناسبی باشد. +25رأی دهید-2میوه ای که طعم گوشت دارد!یکشنبه ۶ آبان ۱۳۹۷ - ۲۸ اكتبر ۲۰۱۸میوه جک فروت که طعم گوشت دارد و وزن آن به ۴۵ کیلوگرم می‌رسد می‌تواند یک وعده غذای خانواده را تامین کند. +9رأی دهید-2گوشت گاو، سرد نیست !شنبه ۵ آبان ۱۳۹۷ - ۲۷ اكتبر ۲۰۱۸ مناسب‌ترین گوشت آن است که قدرت هضم بالایی داشته و سازگار با مزاج فرد باشد و هر چه حیوان کوچک‌تر و کم‌سن‌تر باشد بهتر است. +8رأی دهید-0دانستنی‌های نمکی!جمعه ۴ آبان ۱۳۹۷ - ۲۶ اكتبر ۲۰۱۸آنها نه تنها از نظر مزه و بافت متفاوت هستند، بلکه از نظر محتوای مواد معدنی و سدیم نیز با یکدیگر فرق دارند. +6رأی دهید-2ده روش طبیعی برای کاهش اشتهاجمعه ۴ آبان ۱۳۹۷ - ۲۶ اكتبر ۲۰۱۸در این مقاله از روش‌های علمی که هر فردی می‌تواند برای سرکوب کردن اشتها بدون نیاز به مصرف قرص‌های رژیمی، از آنها بهره ببرد بیان شده است. +4رأی دهید-0مواد غذایی ارگانیک و کاهش خطر سرطانجمعه ۴ آبان ۱۳۹۷ - ۲۶ اكتبر ۲۰۱۸یک تیم پزشکی فرانسوی در همین رابطه رژیم غذایی نزدیک به ۶۹ هزار بزرگسال را بررسی کردند. +9رأی دهید-0نارنجی‌های خوشمزه پاییزیپنجشنبه ۳ آبان ۱۳۹۷ - ۲۵ اكتبر ۲۰۱۸برای اینکه از بیماری‌های مختلف در امان بمانید میوه و سبزیجات نارنجی را فراموش نکنید.+7رأی دهید-0فرمول ویتامینی برای غلبه بر التهابچهارشنبه ۲ آبان ۱۳۹۷ - ۲۴ اكتبر ۲۰۱۸در ادامه با شش ویتامین دارای ویژگی های ضد التهابی و منابع غذایی که سرشار از این مواد مغذی هستند، بیشتر آشنا می شویم.+2رأی دهید-0معرفی ۱۲ افزودنی رایج غذایی ۱چهارشنبه ۲ آبان ۱۳۹۷ - ۲۴ اكتبر ۲۰۱۸ افزودنی‌هایی که برای طعم دادن، رنگ دادن یا بهبود بافت یا دادن بافت خاصی به محصولات اضافه می‌شود یا برای اینکه ماندگاری آنها را در مدت زمان طولانی‌تری تضمین کند. +7رأی دهید-0چگونه نوشابه استخوانتان را پوک میکندسه شنبه ۱ آبان ۱۳۹۷ - ۲۳ اكتبر ۲۰۱۸ فسفر موجود در نوشابه، جذب کلسیم مواد غذایی را با مشکل روبرو می کند، شیر و لبنیات بهترین منابع حاوی کلسیم محسوب می شوند. +9رأی دهید-0خوراکی‌های نامهربان با دندانسه شنبه ۱ آبان ۱۳۹۷ - ۲۳ اكتبر ۲۰۱۸ برخی خوراکی ها بدون این که حتی متوجه باشید می توانند لبخند زیبای شما را نابود کنند. +7رأی دهید-20نماینده مجلس: پپسی و کوکاکولا باید از ایران بروندسه شنبه ۱ آبان ۱۳۹۷ - ۲۳ اكتبر ۲۰۱۸مسئولان و دولتمردانی که انتظار دارند مردم دلارشان را پاره کنند خودشان اقدامی کوچک علیه آمریکا به نفع مردم انجام دهند+6رأی دهید-1۶ ترکیب غذایی ایده آل که باعث لاغری میشوددوشنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۷ - ۲۲ اكتبر ۲۰۱۸برخی مواد غذایی در کنار هم ویتامین بیشتری پیدا کرده و در عین حال کمک بیشتری به لاغری و حفظ تناسب اندام می‌کنند.+11رأی دهید-2چای مخصوص گروه خونی شما چیست؟دوشنبه ۳۰ مهر ۱۳۹۷ - ۲۲ اكتبر ۲۰۱۸ از نوع گروه خونی می‌توان تعیین کرد که کدام چای برای افراد مناسب‌تر است. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۷۱۷۲۷۳۷۴۷۵۷۶۷۷...
معرفی ۱۲ افزودنی رایج غذایی ۱
