صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+4رأی دهید-0صبحانه‌های رژیمی برای کاهش وزنسه شنبه ۴ دی ۱۳۹۷ - ۲۵ دسامبر ۲۰۱۸تخم مرغ یکی از بهترین گزینه‌ها برای دریافت پروتئین در وعده غذایی صبحانه است+4رأی دهید-0آیا قهوه باعث سرطان می شود؟سه شنبه ۴ دی ۱۳۹۷ - ۲۵ دسامبر ۲۰۱۸قهوه نوشیدنی بسیار محبوب است، اما بسیاری از مردم نگران هستند که آیا قهوه موجب سرطان می شود؟+2رأی دهید-0رژیم‌های کلیوی فردی هستند!سه شنبه ۴ دی ۱۳۹۷ - ۲۵ دسامبر ۲۰۱۸ پیروی از رژیم‌های انحصاری برای هر بیمار کلیوی، می‌تواند کمک بزرگی به پیشگیری از پیشرفت بیماری او یا سرعت بخشیدن به روند درمانش باشد. +5رأی دهید-1چرا قهوه‌ام را تلخ مینوشمدوشنبه ۳ دی ۱۳۹۷ - ۲۴ دسامبر ۲۰۱۸ممکن است افراد به دلایل ژنتیک طعم خاصی را دوست داشته باشند. این کشف می‌تواند پیامدهای زیادی در سلامت انسان داشته باشد. +10رأی دهید-0با این مواد غذایی مغزتان دیرتر پیر میشوددوشنبه ۳ دی ۱۳۹۷ - ۲۴ دسامبر ۲۰۱۸ مطالعات نشان می‌دهند عادات سبک زندگی مانند ورزش و تغذیه سالم می‌تواند پیری مغز را به تأخیر بیندازد. +1رأی دهید-1رابطه افزایش اندازه دور کمر با هورمونهادوشنبه ۳ دی ۱۳۹۷ - ۲۴ دسامبر ۲۰۱۸مقاومت به انسولین می تواند آثار ثانویه بر هورمون های دیگر نیز داشته باشد. در همین راستا، مقاومت به انسولین می تواند اثر چشمگیری بر هورمون لپتین داشته باشد.+5رأی دهید-0با پروتئین به جنگ بیماری کبد چرب برویدیکشنبه ۲ دی ۱۳۹۷ - ۲۳ دسامبر ۲۰۱۸ استفاده از مکمل پروتئین در کوتاه مدت محتوای چربی در کبد را کاهش می دهد+8رأی دهید-0آیا اطلاعی از فواید اومگا ۳ و ویتامین d برای بیماران سرطانی و قلبی دارید؟شنبه ۱ دی ۱۳۹۷ - ۲۲ دسامبر ۲۰۱۸ویتامین D مرگ و میرهای ناشی از سرطان را کاهش می‌دهد و اومگا ۳ احتمال عفونت‌های قلبی که منجر به مرگ بر اثر سکته می‌شود را می‌کاهد. +5رأی دهید-0خواص شگفت‌انگیز درمانی روغن درخت چایجمعه ۳۰ آذر ۱۳۹۷ - ۲۱ دسامبر ۲۰۱۸روغن درخت چای کاربرد‌های بسیاری دارد که درمان‌های پوستی فقط یکی از آن‌هاست. +7رأی دهید-0تقویت حافظه و تمرکز با تغذیه سالم مغزشنبه ۱ دی ۱۳۹۷ - ۲۲ دسامبر ۲۰۱۸افراد بسیاری برای افزایش هوشیاری و تمرکز خود به مصرف نوشیدنی های حاوی شکر و کافئین وابسته هستند. +4رأی دهید-0رژیم غذایی ۲۰ - ۸۰ چیست؟جمعه ۳۰ آذر ۱۳۹۷ - ۲۱ دسامبر ۲۰۱۸۸۰ درصد از غذای روزانه‌تان را به مواد غذایی سالم اختصاص دهید و در مورد انتخاب ۲۰ درصد دیگر آزاد هستید+7رأی دهید-0درمانی طبیعی برای پرفشاری خونجمعه ۳۰ آذر ۱۳۹۷ - ۲۱ دسامبر ۲۰۱۸دانه های کرفس هزاران سال است که در پزشکی سنتی هندی به عنوان درمانی برای سرماخوردگی، محصولی ضد التهاب و ادرارآور استفاده می شوند.+13رأی دهید-0پیاز؛ پر خاصیت بد بو!جمعه ۳۰ آذر ۱۳۹۷ - ۲۱ دسامبر ۲۰۱۸یک پیاز اندازه متوسط دارای تنها ۴۴ کالری است، اما مقدار قابل توجهی از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر را ارائه می کند. +3رأی دهید-0مواد غذایی سالمی که در رژیم کتوژنیک نمی‌توانید بخوریدپنجشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۷ - ۲۰ دسامبر ۲۰۱۸رژیم کتوژنیک که این روزها شهرت و طرفداران زیادی پیدا کرده، رژیم کاملاً متعادلی نیست. +10رأی دهید-0فواید زعفران در درمان اضطراب و افسردگیپنجشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۷ - ۲۰ دسامبر ۲۰۱۸مصرف زعفران می‌تواند حتی از داروهای ضد افسردگی همانند فلوکستین (Prozac) نیز اثرات بهتری داشته باشد+6رأی دهید-1سمزدایی روده بزرگ با کمک رژیم غذاییچهارشنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۷ - ۱۹ دسامبر ۲۰۱۸سمزدایی روده بزرگ از اهمیت ویژه ای برخودار است و آگاهی از چگونگی انجام آن می تواند به معنای فواید چشمگیری برای سلامت شما باشد. +7رأی دهید-0راه های مبارزه بانفخ!چهارشنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۷ - ۱۹ دسامبر ۲۰۱۸. نفخ کردن باعث می‌شود شکم بزرگتر از حد معمول به نظر برسد و حتی ممکن است حساس و دردناک باشد. +5رأی دهید-0۱۰ روش برای اینکه سوخت و ساز خود را تقویت کنیدچهارشنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۷ - ۱۹ دسامبر ۲۰۱۸ استفاده از غذاهای سرخ کردنی و آماده باعث شده تعداد افرادی که در جامعه از اضافه وزن خود رنج می‌برند افزایش یابد.+39رأی دهید-14گیاه مخدری که لحظه مرگ را بازسازی می کند - ویدیوسه شنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۷ - ۱۸ دسامبر ۲۰۱۸گیاه مخدری که در جنگل های آمازون توسط بومی ها استفاده می شود تاثیر مشابهی دارد با احساس افرادی که سکته قلبی کرده اند+26رأی دهید-0فواید مصرف یک موز در روز / چه کسانی نباید موز بخورند؟سه شنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۷ - ۱۸ دسامبر ۲۰۱۸موز در ۱۰۷ کشور جهان پرورش داده می شود و به عنوان چهارمین محصول کشاورزی ارزشمند جهان شناخته می شود. +5رأی دهید-1چرا بدن انسان به قند نیاز دارد؟سه شنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۷ - ۱۸ دسامبر ۲۰۱۸کاهش شدید قند خون خطرناک است و ذخیره گلیکوژن در بدن یک مکانیزم ایمن برای پرهیز از این شرایط محسوب می شود. +11رأی دهید-1اگر تمام روز می‌نشینید، ۹ ماده غذایی را حتماً بخورید!سه شنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۷ - ۱۸ دسامبر ۲۰۱۸اصطلاح «سیگاری‌های جدید» به کسانی اطلاق می‌شود که روزانه بیش از حد استاندارد می‌نشینند +15رأی دهید-0فرمول غذایی برای محافظت از کبددوشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۷ - ۱۷ دسامبر ۲۰۱۸اختلال در عملکرد این اندام می تواند به بیماری کبد، اختلال متابولیک و حتی دیابت نوع ۲ منجر شود. +10رأی دهید-1گرسنگی پنهان، مشکلی شایع در گیاهخواراندوشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۷ - ۱۷ دسامبر ۲۰۱۸نتایج یک بررسی نشان می‌دهد رژیم غذایی گیاه‌خواری گرسنگی پنهان را که شکلی از سوء تغذیه است، افزایش می‌دهد. +8رأی دهید-0هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا، ۱۰ نوشیدنی سالم را از یاد نبرید!یکشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۷ - ۱۶ دسامبر ۲۰۱۸سیستم ایمنی بدن شما دائما فعال است و به دوزی سالم از ویتامین ها و مواد معدنی برای حفظ انرژی خود نیاز دارد. +10رأی دهید-0یک حبه سیر در روز برای جلوگیری از بیماری قلبییکشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۷ - ۱۶ دسامبر ۲۰۱۸مطالعات مختلف نشان داده اند که سیر می تواند به آرامش و گشاد شدن سرخرگ ها، پیشگیری از لخته شدن خون، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول کمک کند. +14رأی دهید-1درمان کم کاری و پرکاری تیروئید در ۸ روز با این گیاهشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۷ - ۱۵ دسامبر ۲۰۱۸تخم گشنیز یکی از موثرترین روش های طب مکمل است که به طور طبیعی می تواند در عرض ۸ روز کارکرد تیروئید را به حالت اول بازگرداند. +3رأی دهید-0رژیم نیمه‌گیاهخواری چیست و چرا برای نجات جهان لازم است؟شنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۷ - ۱۵ دسامبر ۲۰۱۸از آنجایی که گوشت کمتری میخورید باید مطمئن شوید بدنتان آهن مورد نیاز خود را دریافت میکند.+9رأی دهید-0میانبرهای کاهش وزنشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۷ - ۱۵ دسامبر ۲۰۱۸اگر به اندازه کافی ید به بدنتان نرسانید، وضعیت سوخت‌وساز بدنتان به‌هم می‌ریزد و نمی‌توانید وزنتان را کنترل کنید.+8رأی دهید-0درمانی از جنس لیمو برای آسمشنبه ۲۴ آذر ۱۳۹۷ - ۱۵ دسامبر ۲۰۱۸لیمو ترش نشان داده است که فواید جالب توجهی برای پیشگیری و کنترل حملات اسم دارد.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۶۸۶۹۷۰۷۱۷۲۷۳۷۴...
رابطه افزایش اندازه دور کمر با هورمون‌ها
