تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

از همان دوره نوزادی ممکن است عوامل بیماری‌زایی وارد بدن‌مان شوند که سال‌ها بعد منجر به سرطان روده و پستان گردند.

بسیار عصبی بودم و ۲ ماه از خانه بیرون نیامدم، چون از اینکه هرکس مرا ببینید و بگوید: واااای صورتت چرا اینطور شده، به هم می‌ریزم.

مصرف برخی انواع سبزیجات از قبیل سیر، پیاز و تره فرنگی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.

دانشمندان برزیلی دریافته‌اند نوشیدن شربت یا عصاره تمشک نمی‌تواند در کاهش التهاب مفاصل در زنانی که از این مشکل رنج می‌برند، موثر باشد

یک بطری آبجو کشف شده در لاشه کشتی که بیش از ۱۳۰ سال پیش غرق شده بود، شاید موجب تخمیر و تولید نوعی آبجوی جدید در شمال ایالت نیویورک شود.

طعم تلخ سیب زمینی به ویژه در سیب زمینی آب پز نمایانگر وجود سولانین در بافت سیب زمینی است.

هر کاری می‌کنید نمی‌توانید دور شکمتان را کم کنید؛ انواع ورزش‌ها و رژیم‌ها را امتحان کرده‌اید اما شکمتان همان اندازه‌ای است که بود.

توآک مدعی است در حالی گرانترین شکلات جهان به شمار می‌آید که از جعبه نگین‌دار یا بسته‌بندی از جنس طلا استفاده نمی‌کند.

به نظر می‌رسد که تخم مرغ از آنچه شما تا به حال فکر می‌کردید بسیار خطرناک‌تر است.

کامپفرول و کوئرستین دو نوع از این فلاونوئید‌ها با خواص ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد سرطانی و ضد افسردگی هستند که در این گیاه وجود دارند.

حبوبات از سالم‌ترین مواد غذایی و دارای مقادیر زیادی پروتئین، کربوهیدارت، مواد معدنی و ویتامین هستند.

یک پژوهش علمی نشان می‌دهد که در هر دو حالت آدم خماری و سردرد می‌گیرد، به ویژه اگر مقدار زیادی از هر دو بنوشد.

شنا زمانی می‌تواند در کاهش وزن تاثیر مثبت داشته باشد که از حرکات هوازی استفاده شود.

رگه‌های سفید رنگ در گوجه فرنگی ناشی از رسوب نیترات و فلزات سنگین نیست و مردم می‌توانند این محصولات را با اطمینان خاطر مصرف کنند.

پیاز فیبر فراوانی دارد که برای دیابتی‌ها مفید است. فیبر، آرام آرام گوارش می‌شود و برای همین قند در خون به صورت تدریجی ترشح خواهد شد.

احتمالا شما هم شنیده‌اید که افراد زیادی میزان مصرف گوشت‌شان را کمتر و یا کلا قطع کرده‌اند.

بنابه مطالعات، مصرف زیاد گوشت قرمز و غذاهای سرخ شده در روغنی که چندین بار از آن استفاده شده است، خطر ابتلا به برخی از سرطان ها را افزایش می دهند.

آمریکایی‌ها هرساله بیش از میلیاردها دلار بابت خرید اقلامی جهت درمان آکنه هزینه می‌کنند.

دانشمندان علوم تغذیه برای این منظور فهرستی از ۱۰ خوراکی تهیه کرده‌اند که تقریبا در هر منزلی می‌توان آنها را یافت

گشنیز گیاهی جادویی است که می‌تواند معده را تقویت کرده و مشکلات مرتبط با گوارش و حالت تهوع را تسکین دهد.

تناول سوپی که در محتویات آن سیب و پیاز داشته باشد، در جلوگیری از ابتلا به برخی سرطان‌ها موثر است.

دارچین برای کمک به افراد دیابتی شناخته شده است. برخی از متخصصان بر این باورند که ترکیبات موجود در دارچین ترشح انسولین را بهبود می بخشند.

برنامه های چربی سوزی کمک می کنند انتخاب های غذایی و انرژی دریافتی خود را کنترل کنید.

یکی از اصلی ترین مجرمان بزرگ شدن سایز شکم، سیستم گوارشی آهسته، مشکلات هضم و در نهایت ابتلا به نفخ است

در این مطلب یک نسخه بسیار قوی و ساده طب سنتی برای درمان "زخم معده" آموزش داده شده است.

این دو ادویه می‌توانند از مغز در برابر بیماری‌های گسترده‌ای مانند زوال عقل و آلزایمر محافظت کنند.

یک رژیم غذایی سالم، مهم‌ترین عامل یک سبک زندگی سالم است اما تنها عامل نیست. ترکیب رژیم غذایی سالم با ورزش و فعالیت معجزه می‌کند

حقیقت این است که آثار برخی مواد غذایی بر مغز، پرهیز از آنها برای برخی افراد را دشوار می سازد.

بسیاری از مردم با مشکلات گوارشی مثل نفخ، تولید گاز، دردها و ناراحتی‌های شکمی، اسهال، یبوست و سایر مشکلات مربوط به گوارش مواجه هستند.

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که مصرف غذاهای سرخ‌کردنی خطر مرگ را در زنان افزایش می‌دهد.