صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+2رأی دهید-0ارزش غذایی و خواص میگو برای بدنیکشنبه ۳ فروردین ۱۳۹۹ - ۲۲ مارچ ۲۰۲۰میگو یکی از غذاهای دریایی است که مصرف آن در سراسر جهان، حتی کشورهایی مثل ایران که سرانه مصرف آبزیان در آن پایین است، رایج است. +1رأی دهید-0خواص معجزه آسای ویتامین آشنبه ۲ فروردین ۱۳۹۹ - ۲۱ مارچ ۲۰۲۰فرقی نمی‌کند که گیاهخوار باشید یا گوشتخوار. سعی کنید برنامه‌ی غذایی‌تان سرشار از سبزیجات سبز، زرد و همچنین میوه‌های نارنجی رنگ باشد. +3رأی دهید-0سالم‌ترین روغن‌ها برای کاهش درد آرتروزشنبه ۲ فروردین ۱۳۹۹ - ۲۱ مارچ ۲۰۲۰انتخاب روغن‌هایی که برای سلامت قلب مفید هستند، برای کاهش درد‌های آرتروز و آرتریت روماتوئید نیز می‌توانند مفید باشند. +4رأی دهید-0شیر جو دوسر ؛ خواص و ارزش غذایی این مادهشنبه ۲ فروردین ۱۳۹۹ - ۲۱ مارچ ۲۰۲۰شیر جو دوسر یکی از جایگزین های شیر گاو است که اخیرا محبوبیت فراوانی به دست آورده است.+5رأی دهید-0کاربرد پوست تخم مرغ برای ارتقاء سلامت بدن، بارور کردن گیاهان و افزایش خلاقیت کودکانجمعه ۱ فروردین ۱۳۹۹ - ۲۰ مارچ ۲۰۲۰تخم مرغ یک غذای بسیار مغذی است که حاوی پروتئین، کلسیم و مواد معدنی است و میلیون ها نفر از مردم سراسر جهان هر روز آن را مصرف می کنند.+7رأی دهید-0آیا شیرینی می‌تواند ناقل ویروس کرونا باشد؟پنجشنبه ۲۹ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۹ مارچ ۲۰۲۰شیرینی‌ها در فرایند تولید یا در مرحله تحویل به مشتری به ویروس کرونا مبتلا شود بنابراین بهتر است از خرید آن صرف نظر کنیم. +6رأی دهید-1خواص مفید انجیرپنجشنبه ۲۹ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۹ مارچ ۲۰۲۰این میوه افزایش دهنده قوای جنسی است (قابل توجه افراد سرد مزاج) همچنین این میوه موثر در درمان بواسیر و نِقرِس و سردىِ مزاج و بوی بد دهان است +7رأی دهید-0خواص باقلا از ایجاد انرژی گرفته تا بهبود سلامت قلب و درمان بیماری پارکینسونچهارشنبه ۲۸ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۸ مارچ ۲۰۲۰برخی مطالعات نشان می دهد که خواص باقلا کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان و افسردگی را به همراه دارد. +3رأی دهید-1چطور زمان غذا خوردن بر اندازه شکمتان تاثیر می‌گذارد؟چهارشنبه ۲۸ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۸ مارچ ۲۰۲۰وقتی جوانان دانشگاه را شروع می‌کنند، اغلب وزنشان بالا می‌رود. در ایالات متحده برای این پدیده نامی دارند: سال اولی ۱۵+9رأی دهید-0چگونه «گوشت» را از آلوده شدن به کرونا حفظ کنیم؟سه شنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۷ مارچ ۲۰۲۰ویروس کرونا در گوشت حیوان بیمار و با گوشت حیوان سالم آلوده شده با ویروس، پس از پخت در دمای بالای ۷۰ درجه سانتیگراد و بالاتر از بین می‌رود+3رأی دهید-0۱۰ نمونه از بهترین خواص دانه چیا برای بدنسه شنبه ۲۷ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۷ مارچ ۲۰۲۰دانه چیا منبع عالی از آنتی اکسیدان ها است و حتی بیشتر از زغال اخته تازه آنتی اکسیدان دارد. +5رأی دهید-0آیا ویتامین‌ها بدن را در برابر کرونا مقاوم می‌کنند؟دوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۶ مارچ ۲۰۲۰مصرف زیاد و خودسرانه مکمل‌ها با عوارض جانبی همراه است و می‌تواند آسیب جدی برای مردم به همراه داشته باشد. +6رأی دهید-0خواص لوبیا سفید (لوبیای کانلینی) برای قلب، پوست و قند خوندوشنبه ۲۶ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۶ مارچ ۲۰۲۰بسیاری از انواع لوبیاها به دلیل نقش خود در کاهش وزن، شهرت فراوانی پیدا کرده اند. +7رأی دهید-0خواص چای سبز چیست؟پنجشنبه ۲۲ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۲ مارچ ۲۰۲۰ این ماده با آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی زیادی که اثرات قدرتمندی در بدن دارند غنی شده است.+6رأی دهید-0شش ماده غذایی چاق کنندهیکشنبه ۲۵ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۵ مارچ ۲۰۲۰اگر غذای مناسبی را انتخاب نکنیم، نتیجه خروجی چیزی جزچاقی و بیماری نخواهد بود.+3رأی دهید-0آنچه می‌خورید می‌تواند استرس شما را کم کندشنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۴ مارچ ۲۰۲۰"بدن ما کمابیش همان بشر اولیه غارنشین مانده است". این امر توضیح می‌دهد که چرا وقتی گرسنه هستیم بداخلاق می‌شویم. +2رأی دهید-0خواص و روش های استفاده از جعفری فرنگیشنبه ۲۴ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۴ مارچ ۲۰۲۰جعفری فرنگی از همان خانواده جعفری است و بیشتر در آشپزی (غذاهای فرانسوی) و طب سنتی استفاده می شود. +6رأی دهید-0برای تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با عفونت از این گیاهان ضد ویروسی استفاده کنیدجمعه ۲۳ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۳ مارچ ۲۰۲۰گیاهان ضد ویروسی زیادی در اطراف ما وجود دارد که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند و به بدن امکان حمله به عوامل بیماری زای ویروسی را می دهند. +4رأی دهید-0نقش «ویتامین C» در پیشگیری و درمان کروناجمعه ۲۳ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۳ مارچ ۲۰۲۰آزمایشات بالینی نشان می‌دهد ویتامین C. موجب کاهش واکنش التهابی شده و هم از ابتلاء به سرماخوردگی معمولی پیشگیری کرده و هم طول مدت آن را کاهش می‌دهد+3رأی دهید-1غذا‌هایی که حتى در زمان «کرونا» هم نباید قبل از مصرف آنها را شستپنجشنبه ۲۲ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۲ مارچ ۲۰۲۰بهداشت جهانی گفته است شماری از غذاها وجود دارند که نمی‌توان قبل از پخت یا مصرف آنها را شست. +6رأی دهید-0خواص شگفت انگیز پودر کاری و نحوه اضافه کردن این ادویه به غذاهای مختلفسه شنبه ۲۰ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۰ مارچ ۲۰۲۰پودر کاری ترکیبی از ادویه جات مختلف است که رنگ طلایی روشن و طعم پیچیده ای دارد.+6رأی دهید-0فایده مصرف آووکادو برای چاقیچهارشنبه ۲۱ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۱ مارچ ۲۰۲۰رژیم غذایی حاوی مصرف روزانه آووکادو موجب بهبود توانایی تمرکز و توجه در افراد دارای اضافه وزن یا چاق می‌شود. +26رأی دهید-0چگونه سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با ویروس‌ها افزایش دهیم؟سه شنبه ۵ فروردین ۱۳۹۹ - ۲۴ مارچ ۲۰۲۰هنگامی که سیستم ایمنی بدن به‌درستی عمل کند، به از بین بردن میکروب‌ها یاویروس‌ها کمک می‌کند. +6رأی دهید-0خواص چای دارچین برای بدنسه شنبه ۲۰ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۰ مارچ ۲۰۲۰از تنظیم میزان قند خون گرفته تا حفظ عملکرد مغز، همگی از خواص این ماده ارزشمند هستند. +17رأی دهید-2۱۵ ماده غذایی که ریه‌هایتان را جلا میدهدسه شنبه ۲۰ اسفند ۱۳۹۸ - ۱۰ مارچ ۲۰۲۰مصرف یک رژیم غذایی سالم می‌تواند نقش چشمگیری در تقویت سلامت ریه‌ها داشته باشد و به کاهش هزینه‌های دارویی و عمل جراحی منجر شود.+0رأی دهید-0۸ خاصیت شگفت انگیز کیمچی برای بدندوشنبه ۱۹ اسفند ۱۳۹۸ - ۰۹ مارچ ۲۰۲۰کیمچی یک غذای سنتی کره ای است که با سبزیجات شور و تخمیر شده تهیه می شود. +4رأی دهید-0مزایای استفاده از مواد غذایی تخمیر شده و پروبیوتیک برای بدنیکشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۸ - ۰۸ مارچ ۲۰۲۰هزاران سال است که در چندین فرهنگ غنی در سراسر جهان، غذاهای مختلفی طی فرایند تخمیر تهیه می شوند. +6رأی دهید-0خوراکی‌های ضد ریزش مویکشنبه ۱۸ اسفند ۱۳۹۸ - ۰۸ مارچ ۲۰۲۰آیا از اینکه بفهمید خط موهایتان به عقب رفته، موهایتان کم پشت شده یا در نقاطی در حال کچل شدن هستید، شوک می‌شوید؟+3رأی دهید-0راهنمای کامل استفاده از روغن نارگیل برای کاهش وزنشنبه ۱۷ اسفند ۱۳۹۸ - ۰۷ مارچ ۲۰۲۰چه بخواهید چند کیلو وزن کم کنید و چه بخواهید وزن خود را ثابت نگه دارید، در هر صورت استفاده از روغن نارگیل در رژیم غذایی‌تان می تواند به شما در کاهش وزن کمک کند. +3رأی دهید-1چه تغذیه‌ای برای مقابله با ویروس کرونا مناسب است؟شنبه ۱۷ اسفند ۱۳۹۸ - ۰۷ مارچ ۲۰۲۰شاه کلید پیشگیری و مقابله با کرونا افزایش و تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن از طریق تغذیه سالم و اصلاح سبک زندگی است.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۵۰۵۱۵۲۵۳۵۴۵۵۵۶...
راهنمای کامل استفاده از روغن نارگیل برای کاهش وزن
