تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

خواص گیلاس از آنتی اکسیدان های زیاد در این میوه که از بدن در برابر آسیب رادیکال های محافظت می کنند، ناشی می شوند.

مخلوط آلوئه ورا و لیمو، روند هضم را آسان می کند و آب اضافه بدن را از بین می‌برد که در نهایت به کاهش وزن می‌انجامد. اما چگونه این معجون را درست کنیم؟

مطالعات نشان داده اند که این ماده معدنی ممکن است به بهبود قند خون، جلوگیری از حملات میگرن، کاهش فشار خون و محافظت از بدن در برابر افسردگی کمک کند.

در مرحله دوم، برای انگل‌زدایی میوه و سبزیجات، در هر لیتر آب سه تا پنج قطره مایع ظرفشویی محلول شود و سبزیجات در این محلول به مدت پنج دقیقه قرار بگیرند.

هل یکی از ادویه های قوی است که بیشتر در کشورهای عربی و هندوستان استفاده می شود و خواص زیادی نیز برای بدن دارد.

محققان می‌گویند در میان سالمندان، گروهی که دارای بیماری‌های زمینه‌ای هستند، بیش از دیگر افراد مسن باید نگران کووید-۱۹ باشند.

به طور سنتی چوب صندل بخشی از سنت های مذهبی در هند و سایر کشورهای شرقی است.

در دوران خانه‌نشینی پیشنهاد می‌شود نوشابه‌ای مصرف شود که به بهبود روحیه و کار مغز کمک می‌کند.

کارخانه مخمر رِد اِستار ییست در آمریکا نوشته: «ما داریم با نهایتِ سرعت مخمر تولید می‌کنیم؛ اما میزانِ تقاضای جدید برای مخمر بی‌سابقه است.»

اگر کسی از شما پرسید برنج قهوه ای برای بدن مفیدتر است یابرنج سفید؟ پاسخ شما قطعا باید برنج قهوه ای باشد.

این ادویه ظریف و کمی شیرین در آشپزی مردم سراسر جهان استفاده می شود و شما مجبور نیستید از مقادیر زیاد آن استفاده کنید.

شما می توانید این نوشیدنی را با افزودن یک قاشق چایخوری جوش شیرین و آب نصف یک لیمو ترش به یک لیوان آب معدنی آماده کنید.

همه ما خردل را به عنوان سسی می شناسیم که با ساندویچ های خود آن را مصرف می کنیم. اما دانه های خردل در آشپزی نیز کاربرد دارند. ا

پرخوری عصبی یا غذا خوردن احساسی واکنشی است که اغلب برای سرکوب یا تسکین احساسات منفی بروز می‌کند.

افرادی که در مکان هایی مانند فرانسه زندگی می کنند، هزاران سال است که از پنیر بز استفاده می کنند.

متخصصان تغذیه تاکید می‌کنند که در روزهای قرنطینه غذاهایی را انتخاب کنید که ماندگاری بیشتر و ارزش غذایی بالاتری دارند.

ریشه والرین که اغلب به عنوان ریشه سنبل الطیب نیز شناخته می شود از زمان های قدیم، در طب سنتی، برای ترویج آرامش و بهبود روند و کیفیت خواب استفاده می شد.

برخلاف قهوه های معمولی و یا حتی کافه لته، قهوه دالگونا با لایه فوم غلیظ بالایی آن متمایز می شود

برخی تحقیقات نشان داده اند که جایگزینی برخی از مواد مغذی از جمله پتاسیم، سدیم و منیزیم ممکن است به درمان گرفتگی عضلات کمک کند.

شیر و عسل یک ترکیب کلاسیک است که اغلب در نوشیدنی ها و دسرها استفاده می شود.

گرفتگی بینی به واسطه التهاب رگ‌های خونی در ناحیه سینوس‌ها و تورم بافت‌های بینی شکل می‌گیرد.

کورکومین ماده فعال موجود در زردچوبه است و تصور می شود که مسئول بسیاری از خواص چای زردچوبه می باشد.

پایداری روغن هنگام پخت و پز بسیار مهم است. بعضی از روغن ها می توانند در مقابل درجه حرارت بالا مقاومت کنند.

گوشت خام پرندگان را تنها می‌شود برای یک یا دو روز در یخچال نگه داشت

در دوران نقاهت بیماری، اشتهای از دست رفته فرد افزایش یافته و این زمان بهترین فرصت برای جبران کمبود آب، ویتامین‌ها، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن است

چای یکی از محبوب ترین نوشیدنی های در جهان است و تصور می شود که نوشیدن آن خواص مختلفی را برای بدن ما به همراه دارد.

متخصصان ایمونولوژیست تاکید کردند که رژیم‌های غذایی پر نمک با تضعیف سیستم ایمنی، بدن را در معرض انواع خاصی از عفونت قرار می‌دهد.

برای تازه نگه داشتن مواد غذایی در یخچال این است که هرچه یخچال سردتر باشد، دوام مواد غذایی بیشتر خواهد شد.

ارزش غذایی گیاه کنجد تا حدی است که به روغن تهیه شده از آن روغن ملکه دانه ها گفته می شود.

برای کم کردن خطر آلودگی، بهتر است بسته‌بندی مواد غذایی را باز کرده و آن را دور بریزید