صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئیتغذیه رژیم و گیاهان داروئی+1رأی دهید-0آیا می دانید این داروها شما را چاق می کند؟پنجشنبه ۲۱ مرداد ۱۴۰۰ - ۱۲ آگوست ۲۰۲۱پزشک برایتان داروهای خاصی تجویز کرده و چند ماهی است که از آنها استفاده میکنید، علائم بیماریتان بهبود پیدا کرده، اما نمیدانید چرا روزبهروز وزنتان بیشتر میشود.+5رأی دهید-0غذاهائی که در طول روز به ما انرژی می دهدپنجشنبه ۲۱ مرداد ۱۴۰۰ - ۱۲ آگوست ۲۰۲۱گاهی پیش می آید که در طول روز احساس خستگی مداوم دارید، در بیشتر موارد این خستگی به خاطر تغذیه نامناسب و عادات غذایی غلط است.+0رأی دهید-1رژیم کتوژنیک برای چه گروههایی خطرناک و ممنوع است؟چهارشنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۰ - ۱۱ آگوست ۲۰۲۱ویدیوی بالا توضیحات یاسمن هاشمی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در تهران است که به این سئوالات پاسخ میدهد.+8رأی دهید-0مصرف زیاد بادام زمینی سرطان را گسترش میدهدچهارشنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۰ - ۱۱ آگوست ۲۰۲۱مطالعه جدید محققان دانشگاه لیورپول نشان داده که مصرف مکرر بادام زمینی توسط بیماران سرطانی میتواند خطر گسترش سرطان را افزایش دهد.+1رأی دهید-0رژیم غذایی سنتی بریتانیایی ها ؛ عامل بیماریهای قلبیسه شنبه ۱۹ مرداد ۱۴۰۰ - ۱۰ آگوست ۲۰۲۱کسانی که نوشابههای گازدار، آبمیوه و مربا مصرف میکنند، بیشتر در معرض بیماری قلبی و تلفات ناشی از آن قرار دارند.+9رأی دهید-0چگونه در سنین بالا وزن کم کنیمدوشنبه ۱۸ مرداد ۱۴۰۰ - ۰۹ آگوست ۲۰۲۱دکتر استیون هیمسفیلد که در مرکز زیست-پزشکی دانشگاه لوئیزیانا به عنوان محقق کار میکند میگوید: «متابولیسم بدن با افزایش سن کاهش پیدا میکند.+6رأی دهید-0آیا موز باعث نفخ شکم میشود؟دوشنبه ۱۸ مرداد ۱۴۰۰ - ۰۹ آگوست ۲۰۲۱اغلب به دلیل عطر و طعم ملایم و توانایی کمک به بازگرداندن مواد مغذی و الکترولیتها در صورت کاهش اشتها، در دورههای تهوع، استفراغ یا اسهال خورده میشوند.+10رأی دهید-5راهنمایی متخصص تغذیه برای انتخاب هندوانه خوبیکشنبه ۱۷ مرداد ۱۴۰۰ - ۰۸ آگوست ۲۰۲۱اکنون که در فصل هندوانه و خربزه هستیم بهترین زمان برای تهیه و استفاده از طعم شیرین و خوشمزه آنها است.+10رأی دهید-0فایده های بیشمار خرمایکشنبه ۱۷ مرداد ۱۴۰۰ - ۰۸ آگوست ۲۰۲۱فواید خرما شامل درمان اختلالات روده ای، مشکلات قلبی و عروقی، کم خونی، اختلالات جنسی، اسهال، سرطان معده و بسیاری از مشکلات دیگر میشود.+5رأی دهید-0۱۵ ماده غذایی که حاوی تیامین یا ویتامین ب۱ هستند!شنبه ۱۶ مرداد ۱۴۰۰ - ۰۷ آگوست ۲۰۲۱بدن انسان تیامین را خود تولید نمیکند؛ بنابر این بهتر است از غذاهایی که حاوی تیامین هستند در رژیم غذایی خود بهره ببرید.+5رأی دهید-0آیا ارتباطی بین مصرف بیکن و سرطان وجود دارد؟شنبه ۱۶ مرداد ۱۴۰۰ - ۰۷ آگوست ۲۰۲۱هرچند ارتباط علمی بین مصرف انواع بیکن و سرطان وجود دارد، اما هنوز هم راههایی وجود دارد که میتوانید این ماده غذایی را گاهبهگاه مصرف کنید +2رأی دهید-0چرا با اینکه زیاد ورزش میکنیم، لاغر نمیشویم؟جمعه ۱۵ مرداد ۱۴۰۰ - ۰۶ آگوست ۲۰۲۱ بهترین رژیم غذایی برای کم کردن وزن چیست؟ یا برای سلامت ماندن چه غذاهایی را باید بخورم و چه پرهیز غذاییای را باید رعایت کنم؟ +7رأی دهید-0با مصرف میوه های رنگارنگ مغز خود را جوان نگه داریدپنجشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۰ - ۰۵ آگوست ۲۰۲۱چیزی به سادگی خوردن یک لیوان آب پرتقال در صبح یا یک سیب در وعده ناهار میتواند یکی از کلیدهای محافظت از سلامت مغز شما باشد.+1رأی دهید-0هشدار تیک تاک به کاربرانش : مصرف عسل یخزده باعث بیماری استپنجشنبه ۱۴ مرداد ۱۴۰۰ - ۰۵ آگوست ۲۰۲۱به کاربران اپلیکیشن تیکتاک هشدار داده شده است از چالش جدید مصرف عسل یخزده که موجب «بیماری» می شود خوداری کنند.+8رأی دهید-0مصرف این گیاه ترک سیگار را برای شما آسان خواهد کردسه شنبه ۱۲ مرداد ۱۴۰۰ - ۰۳ آگوست ۲۰۲۱مصرف سیگار برای سلامتی مضر است. اعتیاد به نیکوتین به قدری شدید است که ترک آن نیازمند ارادهای پولادین است.+2رأی دهید-0فهرستی از ۱۰ ماده غذایی که رژیم غذایی سالم را تقویت میکنددوشنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۰ - ۰۲ آگوست ۲۰۲۱در طول سالها تحقیقات نشان داده است که الگوهای غذایی سالم میتواند خطر ابتلا به فشار خون بالا، بیماریهای قلبی، دیابت و برخی از سرطانها را کاهش دهد.+3رأی دهید-0نقش خوردنی ها و نوشیدنی ها در الگوی خوابدوشنبه ۱۱ مرداد ۱۴۰۰ - ۰۲ آگوست ۲۰۲۱اگر مانند بسیاری افراد شما هم در دوران همهگیری به سختی به خواب میروید، بد نیست به نقش خوردنیها و نوشیدنیها در الگوی خوابتان توجه کنید.+1رأی دهید-0از چه نوع مواد غذایی در طی حملات آکنه باید اجتناب کرد؟یکشنبه ۱۰ مرداد ۱۴۰۰ - ۰۱ آگوست ۲۰۲۱مواد غذایی «گلیسِمی» یا کربوهیدراتهای فراوری شده و شکر، مشکل آکنه را در برخی افراد تشدید میکند+8رأی دهید-7عسل عتیقه غاری ترکیه ، گران ترین عسل دنیایکشنبه ۱۰ مرداد ۱۴۰۰ - ۰۱ آگوست ۲۰۲۱یک نوع عسل در ترکیه که مانند اکسیر جادویی یک سرزمین دوردست به نظر میرسد، امسال رکورد گرانترین عسل جهان را شکست و در فهرست «ترینهای گینس» ثبت شد.+3رأی دهید-0قهوه و سبزیجات شانس ابتلا به کووید ۱۹ را کاهش میدهندشنبه ۹ مرداد ۱۴۰۰ - ۳۱ جولای ۲۰۲۱بر اساس مطالعه جدید محققان دانشگاه نورثوسترن شیکاگو، مصرف سبزیجات و قهوه میتواند از شما در برابر ابتلا به کووید ۱۹ محافظت کند. +11رأی دهید-1۱۱ خوراکی که می تواند باعث افزایش قد شودجمعه ۸ مرداد ۱۴۰۰ - ۳۰ جولای ۲۰۲۱در حالی که داشتن قدی بلند تا حدود زیادی به عوامل ژنتیکی وابسته است، اما در کنار آن روشهای دیگری نیز وجود دارد که میتوانید از این روشها برای افزایش قد فرزندان تان کمک بگیرید.+0رأی دهید-0استفاده منظم از ماهی می تواند امید به زندگی را ۵ سال افزایش دهدجمعه ۸ مرداد ۱۴۰۰ - ۳۰ جولای ۲۰۲۱محققان اسپانیایی دریافتهاند که میزان چربیهای امگا ۳ موجود در گلبولهای قرمز خون، میتواند پیشبینیکننده خطر مرگومیر در افراد باشد.+4رأی دهید-0پوست موز چه فوایدی دارد؟پنجشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۰ - ۲۹ جولای ۲۰۲۱همه ما از خواص بیشمار موز آگاه هستیم، اما تعداد کمی از ما با خواص پوست آن آشنایی داریم. درست است که پوست موز مستقیم راهی سطل زباله میشود، اما در کشورهایی مانند هند کارایی دیگری دارد.+12رأی دهید-0مقابله با «ژن های چاقی» و چربی های دور شکم با کمک روش روش « Zero Belly »چهارشنبه ۶ مرداد ۱۴۰۰ - ۲۸ جولای ۲۰۲۱ امروزه، مشخص شده است که خوردن برخی غذاها میتوانند به کاهش جذب چربیها کمک کنند، و یا به نوعی در خاموش کردن ژنهای ذخیره سازی چربی، تاثیر گذار عمل کنند. +14رأی دهید-0فواید بیشمار قرار دادن دارچین در رژیم غذاییچهارشنبه ۶ مرداد ۱۴۰۰ - ۲۸ جولای ۲۰۲۱دارچین در اروپای قرون وسطی ادویه ای لوکس به شمار می رفت. عرب ها این ادویه را از مسیرهای دشوار می رسانند و تنها ثروتمندان استطاعت خریدش را داشتند.+4رأی دهید-0آیا مصرف زیاد قهوه تاثیر بدی بر روی سلامت مغز دارد؟سه شنبه ۵ مرداد ۱۴۰۰ - ۲۷ جولای ۲۰۲۱در بزرگترین مطالعه در نوع خود، محققان دریافتند که مصرف زیاد قهوه با کوچک شدن حجم کل مغز و افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است.+1رأی دهید-0۵ ماده غذایی که با محیط زیست سازگار نیستنددوشنبه ۴ مرداد ۱۴۰۰ - ۲۶ جولای ۲۰۲۱وقتی از رژیم غذایی سازگار با محیط زیست سخن به میان میآید، گیاهخواری معمولا در جایگاه بالایی قرار میگیرد.+3رأی دهید-0مصرف کافئین بیش از اندازه می تواند استخوان ها را پوک کندیکشنبه ۳ مرداد ۱۴۰۰ - ۲۵ جولای ۲۰۲۱محققان دانشگاه استرالیای جنوبی هشدار میدهند که مصرف بیش از حد کافئین ممکن است با افزایش خطر پوکی استخوان مرتبط باشد.+11رأی دهید-0چه کسانی نباید هندوانه بخورند؟یکشنبه ۳ مرداد ۱۴۰۰ - ۲۵ جولای ۲۰۲۱پزشکان توصیه می کنند که هندوانه قبل از ناهار باید مصرف شود ، بهتر است هر فرد میزان ۲۰۰-۳۰۰ گرم هنداونه در روز بخورد.+2رأی دهید-0ناتو ، غذای سنتی ژاپنی ها با ظاهر ، بو و مزه تهوع آورشنبه ۲ مرداد ۱۴۰۰ - ۲۴ جولای ۲۰۲۱ناتو یک غذای سنتی ژاپنی است که دانههای تخمیرشده سویا درست میشود. بوی آمونیاک میدهد و بافت لزجی دارد، و به همین خاطر عامل اختلاف است، حتی بین کسانی که با آن بزرگ شدهاند.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۴۰۴۱۴۲۴۳۴۴۴۵۴۶...
پوست موز چه فوایدی دارد؟
