صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+27رأی دهید-0کشف مسکن قوی‌تر از مورفین در قهوهپنجشنبه ۹ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۹ ژانویه ۲۰۱۵قهوه حاوی پروتئینی است که دارای اثری مشابه مورفین بوده و از خاصیت ضد درد و آرام‌بخشی برخوردار است.+20رأی دهید-0چرا باید قبل از سیر شدن از سر سفره بلند شویم؟چهارشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۸ ژانویه ۲۰۱۵ محققان متوجه شدند بین این اهالی قانون Hara Hachi Bu حکمفرماست به این معنی که قبل از سیر شدن کامل دست از غذا بکش!+17رأی دهید-0پاکسازی حافظه از خاطرات ترسناک با زردچوبهچهارشنبه ۸ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۸ ژانویه ۲۰۱۵ تحقیقات نشان داده که یک ادویه مورد استفاده در کاری می‌تواند به حذف خاطرات بد کمک کند.+9رأی دهید-0آشنایی با خواص گوشت غاز سه شنبه ۷ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۷ ژانویه ۲۰۱۵گوشت غاز حاوی پروتئین بالا، چربی کم و کلسترول پایین می‌‌باشد. همچنین این گوشت حاوی فسفر، کلسیم، سدیم و پتاسیم می‌‌باشد.+12رأی دهید-1چند توصیه برای تقویت سیستم ایمنی بدن سه شنبه ۷ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۷ ژانویه ۲۰۱۵مطالعات انجام شده در انجمن تغذیه آمریکا نشان داده که سبزیجات و ادویه‌ها نقش مهمی در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن دارند.+22رأی دهید-0۳ دلیل خوب برای مصرف این طلای خوراکی دوشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۶ ژانویه ۲۰۱۵ زعفران برای مقابله با افسردگی بسیار مفید است؛ چون ترکیبات آن باعث افزایش ترشح سروتونین یا همان هورمون لذت می‌شوند.+20رأی دهید-0آشنایی با شیوه‌های کاهش چربی و روغن در پیشگیری از بیماری‌های قلبی - عروقی دوشنبه ۶ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۶ ژانویه ۲۰۱۵ ۴۰ درصد از مرگ و میرها در کشورهای پیشرفته و ۲۵% در کشورهای در حال توسعه ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی است.+33رأی دهید-1جویدن آدامس ۱۰۰ میلیون باکتری را از بین می‌برد یکشنبه ۵ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۵ ژانویه ۲۰۱۵بررسی‌های جدید حاکی از آن است که جویدن آدامس سلامت دندان را همچون مسواک زدن و استفاده از نخ دندان حفظ می‌کند.+18رأی دهید-1چند توصیه برای مصرف قهوه یکشنبه ۵ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۵ ژانویه ۲۰۱۵هرچند قهوه در کاهش علائم افسردگی و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری کبدی موثر است اما اعتیاد به مصرف روزانه آن می‌تواند مضر باشد.+13رأی دهید-2رژیم "دش" بگیرید!شنبه ۴ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۴ ژانویه ۲۰۱۵رژیم دَش یا رژیمی با رویکردهایی است که برای کاهش سطح فشار خون تنظیم می‌شود.+10رأی دهید-1درمان عفونت ادراری با این میوههاشنبه ۴ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۴ ژانویه ۲۰۱۵عفونت ادراری یا سیستیت یکی از مشکلات رایج به خصوص در بین خانم‌هاست.+4رأی دهید-0مهار سلول‌های سرطان کبد با اسانس مرکباتجمعه ۳ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۳ ژانویه ۲۰۱۵اسانس موجود در گیاهان به ویژه مرکبات، رشد سلول‌های سرطانی را متوقف و آنها را نابود می‌کند.+10رأی دهید-0آشنایی با ۷ غذای موثر در کاهش سر دردجمعه ۳ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۳ ژانویه ۲۰۱۵خوشبختانه برخی غذا‌ها دارای اثری تسکین‌دهنده هستند که می‌توانید آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.+9رأی دهید-0۱۰ دلیل خوب برای خوردن سوپچهارشنبه ۲۱ ژانويه ۲۰۱۵ - ۱ بهمن ۱۳۹۳تهیه سوپ با سبزیجات سبز رنگ مانند بروکلی، لوبیا سبز یا تره فرنگی برای سم زدایی بدن فوق‌العاده است.+13رأی دهید-0شایعه‌های سلامت غذایی؛ از کرم کشنده نارنگی تا خرمای داعشیچهارشنبه ۱ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۱ ژانویه ۲۰۱۵سخنگوی سازمان غذا و دارو از شایعه‌های منتشر شده درباره وجود کرم کشنده نارنگی پاکستانی تا خرمای داعشی انتقاد کرد+11رأی دهید-1ضرر پیتزا مانند سیگارچهارشنبه ۱ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۱ ژانویه ۲۰۱۵پیتزا محبوبترین غذای کودکان در سراسر جهان است درحالیکه بزرگترین منبع کالری، چربی‌های اشباع شده و نمک محسوب می‌شود.+3رأی دهید-0پرونده مرغ‌های «سربی» در شورای شهردوشنبه ۲۹ دی ۱۳۹۳ - ۱۹ ژانویه ۲۰۱۵میزان سرب موجود در گوشت سفید مرغ ۴۷ درصد بیشتر از استاندارد است.+1رأی دهید-0ویژگی یک رژیم غذایی متعادل برای افراد شاغلدوشنبه ۱۹ ژانويه ۲۰۱۵ - ۲۹ دي ۱۳۹۳اکثر افراد در طول ساعت کاری از نظر تغذیه بی‌دقتی می‌کنند در صورتی که یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند در سلامت بدن تاثیر زیادی داشته باشد.+9رأی دهید-0شما با «بـه» چه می‌کنید؟یکشنبه ۲۸ دی ۱۳۹۳ - ۱۸ ژانویه ۲۰۱۵«به» سیستم ایمنی بدن را بالا می‌برد، «به» تقویت‌کننده قلب است و اثر مثبت بر فکر و ذهن دارد.+4رأی دهید-1چطور نوشیدن نوشابه رژیمی را ترک کنیم؟یکشنبه ۱۸ ژانويه ۲۰۱۵ - ۲۸ دي ۱۳۹۳ممکن است در ابتدا قطع کردن یکباره نوشیدن این نوشابه‌ها مانند ترک یک اعتیاد برای‌تان مشکل باشد.+9رأی دهید-0قره‌قاط (بلوبری) فشار خون شما را کنترل میکندشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۳ - ۱۷ ژانویه ۲۰۱۵خوردن روزانه قره‌قاط یا بلوبری (blueberry) به طور روزانه می‌تواند در طول هشت هفته هم فشار خون حداکثر و هم فشار خون حداقل را پایین بیاورد.+9رأی دهید-1بادام بخورید چربی‌های شکم‌تان آب شودشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۳ - ۱۷ ژانویه ۲۰۱۵اگر می‌خواهید خوش اندام‌تر باشید و علاوه بر آن خطر بیماری‌های قلبی عروقی را از خود دور کنید بفرمایید یک مشت بادام.+24رأی دهید-1آشنایی با ۱۰ آسیبی که قند به بدن به شما میزندجمعه ۱۶ ژانويه ۲۰۱۵ - ۲۶ دي ۱۳۹۳مصرف زیاد قند به پیامدهایی مانند ابتلا به بیماری‌های قلبی، چروک شدن پوست و تخریب لثه‌ها می‌انجامد+12رأی دهید-1رازهای زندگی: چرا درد حاصل از غذاهای تند را دوست داریم؟جمعه ۲۶ دی ۱۳۹۳ - ۱۶ ژانویه ۲۰۱۵از نظر زیستی دلیلی وجود ندارد که توضیح دهد چرا انسان خود را مجبور به تحمل این درد می‌کند و به دنبال آن است و از آن لذت می‌برد.+26رأی دهید-1دلایل مهم بزرگ شدن شکمجمعه ۲۶ دی ۱۳۹۳ - ۱۶ ژانویه ۲۰۱۵کمتر از پنج ساعت خوابیدن در شب، شکم را بزرگ می‌کند اما اگر بین ۷ تا ۹ ساعت در شبانه‌روز بخوابید میزان این هورمون در بدن‌تان به تعادل می‌رسد+17رأی دهید-0آشنایی با ۱۰ ماده غذایی که آنها را نادرست میخوریمپنجشنبه ۲۵ دی ۱۳۹۳ - ۱۵ ژانویه ۲۰۱۵اگر علاقمند هستید تا بدانید که علم کدام راه خوردن را مناسب می‌بیند، این مطلب را تا انتها بخوانید.+11رأی دهید-1روش های شگفت انگیز آب کردن شکمپنجشنبه ۲۵ دی ۱۳۹۳ - ۱۵ ژانویه ۲۰۱۵تمام خم شدن‌ها، بلند کردن اجسام و چرخیدن‌هایی که حین مراقبت از باغچه انجام می‌دهید باعث سوزاندن ۳۵۰ کالری در هر ساعت می‌شود.+6رأی دهید-0تمرهندی دوست دارید؟!چهارشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۳ - ۱۴ ژانویه ۲۰۱۵تمرهندی خام سرشار از ویتامین B، آهن، منیزیم و پتاسیم است که تمامی آنها برای سلامتی مفیدند.+53رأی دهید-1غذاهایی که باعث خستگی و کوفتگی میشوندچهارشنبه ۲۴ دی ۱۳۹۳ - ۱۴ ژانویه ۲۰۱۵وقتی که صحبت از کم کردن وزن به میان می‌آید، می‌بایست از چند غذا دوری جست.+5رأی دهید-0دامپزشکی تصحیح کرد؛ عرضه گوشت گرم ممنوع نیستچهارشنبه ۱۴ ژانويه ۲۰۱۵ - ۲۴ دي ۱۳۹۳گوشت گرم به معنای کشتار دام، درآوردن پوست آن و عرضه بلافاصله گوشت به بازار نیست.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۲۸۲۲۹۲۳۰۲۳۱۲۳۲۲۳۳۲۳۴...
دلایل مهم بزرگ شدن شکم
