صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+9رأی دهید-1بید: گیاهی دردافکنیکشنبه ۲۴ آبان ۱۳۹۴ - ۱۵ نوامبر ۲۰۱۵محققان بر این عقیده هستند که می توان از پوست درخت بید برای مقابله با سردرد، دردهای کمری و آرتروز استفاده کرد.+11رأی دهید-0زرشک؛ ترش اما مقوییکشنبه ۲۴ آبان ۱۳۹۴ - ۱۵ نوامبر ۲۰۱۵میوه گیاه حاوی مقدار زیادی ویتامین C، قندهای مختلف و پکتین است+46رأی دهید-1میوه‌های چربی سوز پاییزی که لاغرتان میکندشنبه ۲۳ آبان ۱۳۹۴ - ۱۴ نوامبر ۲۰۱۵افرادی که قصد لاغری دارند کرفس زیادی می‌خورند؛ به خاطر این که این سبزی کم کالری است. ساقه‌های کرفس سرشار از آب است.+21رأی دهید-1۸ راهکار طلایی کاهش وزنشنبه ۲۳ آبان ۱۳۹۴ - ۱۴ نوامبر ۲۰۱۵در ذهن ما این‌گونه جا افتاده است که غذاهای کم چرب، خوشمزه و درست و حسابی نیستند.+34رأی دهید-1خواص منحصربه‌فرد این سبزی را در هیچ کجا پیدا نمیکنیدشنبه ۲۳ آبان ۱۳۹۴ - ۱۴ نوامبر ۲۰۱۵ یکی از گونه‌های سبزیجات دارای خواص منحصربه‌فردی برای حفظ سلامت خون در افراد است.+20رأی دهید-0چطور غذا را در یخچال سالم نگهداریم؟شنبه ۲۳ آبان ۱۳۹۴ - ۱۴ نوامبر ۲۰۱۵گوشت خام را در قفسه پایینی یخچال بگذارید. درجه حرارت یخچال را بین صفر تا ۴ درجه سلسیوس نگهدارید.+28رأی دهید-1تخم شربتی برای مقابله با یبوست + روش مصرفجمعه ۲۲ آبان ۱۳۹۴ - ۱۳ نوامبر ۲۰۱۵تخم شربتی حاوی ترکیبات گیاهی شناخته شده ای به نام موسیلاژ است که به تنظیم عبور مدفوع از روده ها و ایجاد احساس سیری و پیشگیری از پرخوری کمک می کند.+36رأی دهید-1آیا غذایی که کپک آن جدا شده قابل مصرف است؟جمعه ۲۲ آبان ۱۳۹۴ - ۱۳ نوامبر ۲۰۱۵برخی تصور می‌کنند اگر کپک غذا را جدا کنند، مصرف آن ماده غذایی بلامانع است.+51رأی دهید-3کشف ۳ سم کشنده در سفره ایرانیهاجمعه ۲۲ آبان ۱۳۹۴ - ۱۳ نوامبر ۲۰۱۵در تمام دنیا ۳ نوع سم سفید یافت می‌شود که برای سلامتی انسان ضرر دارد. نمک، شکر و هروئین+24رأی دهید-0امگا سه در کدام روغن بیشتر است؟پنجشنبه ۲۱ آبان ۱۳۹۴ - ۱۲ نوامبر ۲۰۱۵جالب است بدانید بعد از روغن زیتون ، بالاترین مقدار امگا نه (اسید اولئیک) نیز مربوط به این روغن (کلزا) است.+62رأی دهید-0۱۱ شکم صاف کُن خوراکیپنجشنبه ۲۱ آبان ۱۳۹۴ - ۱۲ نوامبر ۲۰۱۵خوشبختانه می شود با تکیه بر برخی مواد غذایی و صدالبته داشتن تحرک بدنی مناسب به هدف تناسب اندام و داشتن شکمی صاف تر امیدوار بود.+28رأی دهید-0پوکی استخوان: ۳ فنجان چای برای کاهش شکستگیپنجشنبه ۲۱ آبان ۱۳۹۴ - ۱۲ نوامبر ۲۰۱۵محققان استرالیایی به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن چای می تواند باعث کاهش ۳۰ درصدی شکستگی استخوان مربوط به پوکی استخوان شود.+16رأی دهید-0میکروب بخورید، مریض نشویدپنجشنبه ۲۱ آبان ۱۳۹۴ - ۱۲ نوامبر ۲۰۱۵پروبیوتیک ها میکروب های مفیدی هستند که اگر به میزان مناسب مصرف شوند، برای بدن مفید و سودمند خواهند بود.+14رأی دهید-1دفع سنگ کلیه با دلستر و آبلیموچهارشنبه ۲۰ آبان ۱۳۹۴ - ۱۱ نوامبر ۲۰۱۵"نوشیدن همزمان "دلستر تلخ" و "آبلیمو" می‌تواند نقش موثری در دفع سنگ کلیه داشته باشد."+33رأی دهید-1تخمه کدو سرشاز از ویتامینچهارشنبه ۲۰ آبان ۱۳۹۴ - ۱۱ نوامبر ۲۰۱۵پزشکان هلندی معتقدند که تخم کدو از سرطان پروستات و مثانه جلوگیری می کند.+8رأی دهید-0خواص چای زالزالک + طرز تهیهچهارشنبه ۲۰ آبان ۱۳۹۴ - ۱۱ نوامبر ۲۰۱۵مصرف روزانه یک فنجان چای زالزالک بدن را در برابر تنش های روحی مقاوم کرده و به کنترل دلواپسی ها کمک می کند+24رأی دهید-0غذاهای تند با طول عمر بیشتر همراهی دارندچهارشنبه ۲۰ آبان ۱۳۹۴ - ۱۱ نوامبر ۲۰۱۵افرادی که هر روز غذاهای پرادویه می‌خورند، نسبت به افرادی که یک روز در هفته غذاهای پرادویه مصرف می‌کنند، ۱۴ درصد در معرص خطر کمتر مرگ هستند.+51رأی دهید-3معجزه چربی سوزی این ۷ خوراکیسه شنبه ۱۹ آبان ۱۳۹۴ - ۱۰ نوامبر ۲۰۱۵چربی های اضافی؛ مشکلی همیشگی و آزار دهنده برای گروه قابل توجهی از مردم+24رأی دهید-0خواص شیر بادام و عسل + طرز تهیهسه شنبه ۱۹ آبان ۱۳۹۴ - ۱۰ نوامبر ۲۰۱۵شیربادام یکی از پرخاصیت ترین نوشیدنی های گیاهی است که در سال های اخیر شهرت زیادی پیدا کرده است. +109رأی دهید-6رژیمی که رابعه اسکویی را ۲۰ کیلو لاغر کرددوشنبه ۱۸ آبان ۱۳۹۴ - ۰۹ نوامبر ۲۰۱۵اسکویی می‌گوید انواع و اقسام سبک‌های تغذیه را تجربه کرده که نتیجه رضایت‌بخشی برایش نداشته‌اند+10رأی دهید-0خطر نارسایی قلبی با مصرف نوشابه‌های گازداردوشنبه ۱۸ آبان ۱۳۹۴ - ۰۹ نوامبر ۲۰۱۵پژوهشگران سوئدی می‌گویند مردانی که دو لیوان یا بیشتر از نوشابه‌های گازدار یا سایر نوشیدنی‌های شیرین در روز می‌نوشند، ممکن است بیشتر به نارسایی قلبی دچار شوند.+16رأی دهید-0آیا نمک‌های دریایی بهتر از نمک‌های معمولی هستند؟دوشنبه ۱۸ آبان ۱۳۹۴ - ۰۹ نوامبر ۲۰۱۵یک تفاوت عمده میان نمک‌های معمول خوراکی و نمک‌های خاص مانند نمک‌های دریایی در محتوای ید آن‌هاست. +28رأی دهید-0۶ ماده‌ی غذایی سرشار از پتاسیمدوشنبه ۱۸ آبان ۱۳۹۴ - ۰۹ نوامبر ۲۰۱۵مواد غذایی مفیدی مانند موز، عدس، بادمجان و غیره جزو منابع مهم پتاسیم هستند.+29رأی دهید-2یک نوشیدنی مفید برای نفخدوشنبه ۱۸ آبان ۱۳۹۴ - ۰۹ نوامبر ۲۰۱۵حدود ۹۰ درصد از افرادی که به این باکتری مبتلا هستند زخم اثنی عشر می‌گیرند و حدود ۸۰ درصد دچار زخم معده می‌شوند.+22رأی دهید-1ریواس برای مقابله با تومورهای سرطانییکشنبه ۱۷ آبان ۱۳۹۴ - ۰۸ نوامبر ۲۰۱۵رنگدانه‌ای که ساقه‌ی ریواس را قرمز می‌کند می‌تواند باعث کاهش تکثیر سلول‌های سرطانی و جلوگیری از رشد آن‌ها شود.+35رأی دهید-0مواد غذایی دارای چربی خوب را بشناسیدیکشنبه ۱۷ آبان ۱۳۹۴ - ۰۸ نوامبر ۲۰۱۵استفاده از چربی‌های غیراشباع به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی کمک موثری می‌کند+10رأی دهید-0اکالیپتوس؛ ضدعفونی کننده‌ای سنتییکشنبه ۱۷ آبان ۱۳۹۴ - ۰۸ نوامبر ۲۰۱۵اکالیپتوس در طب سنتی به عنوان گندزدا و ضدعفونی کننده قابل استفاده است.+10رأی دهید-0به ضریب گلیسمیک غذاها توجه داشته باشیدیکشنبه ۱۷ آبان ۱۳۹۴ - ۰۸ نوامبر ۲۰۱۵ضریب گلیسمیک یک غذای خاص چگونگی تأثیر این غذا بر میزان قند خون را اندازه می‌گیرد.+56رأی دهید-5«حلوا سیاه اردبیل» حلوایی به انرژی‌زایی سوخت موشک + عکسشنبه ۱۶ آبان ۱۳۹۴ - ۰۷ نوامبر ۲۰۱۵یکی از سوغاتی‌های کمتر شناخته شده شهر اردبیل حلوا سیاه یا «قره حالوا» است +19رأی دهید-0کیسه یخ لاغرتان می کندشنبه ۱۶ آبان ۱۳۹۴ - ۰۷ نوامبر ۲۰۱۵قرار گرفتن در معرض سرما می تواند به کاهش میزان چربی های قهوه ای در بدن و کاهش وزن کمک شایانی نماید.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۲۰۵۲۰۶۲۰۷۲۰۸۲۰۹۲۱۰۲۱۱...
خطر نارسایی قلبی با مصرف نوشابه‌های گازدار
