تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

زردچوبه از خانواده زنجبیل است و ریشه ی هردو گیاه شبیه هم هستند. عنصر فعال زردچوبه که خواص جادویی به آن داده است، کورکومین می باشد.

برخی افراد با اشتباهات زیادی که در زمینه تغذیه برای کاهش وزن دارند با نتیجه عکس مواجه می شوند

مصرف رژیم غذایی غنی از سویا به زنان مبتلا به نوعی اختلال هورمونی مرتبط با ناباروری در پیشگیری از ریسک دیابت و بیماری قلبی کمک می کند.

کارزاری اینترنتی به راه افتاده تا استفاده از گوشت یا محصولات لبنی حیواناتی که با دریافت مداوم آنتی بیوتیک پرورش یافته‌اند، در اغذیه‌فروشی‌های مک دونالد متوقف شود.

انبه به راحتی می‌تواند پادشاه میوه‌ها باشد. این میوه با سرطان می‌جنگد، بدن را قلیایی می‌کند

اگر آب قهوه هنگام دم کشیدن داغ تر از ۹۰ درجه بود، قهوه شما طعم جوشیده و بدی می گیرد

با ما همراه شوید تا مرحله به مرحله پاک کردن میگو را به شما آموزش دهیم.

اگر قوی ترین و موثرترین ماده غذایی طبیعی روی زمین را مخلوط می‌کنید چه اتفاقی می‌افتد؟

گیاهانی که سرشار از ویتامین C، کافئین، منیزیم، آهن و مواد مغذی دیگر هستند با خستگی مقابله می‌کنند

۱۵ تا ۲۵ سالگی پایان نوجوانی و ورود به سن بزرگسالی است. دورانی پر از شور و هیجان جوانی و البته مهم ترین دوران عادت های بد غذایی.

«زنانی که از چنین رژیم غذای ای پیروی می کنند ۴۶ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار دارند.»

“این نوع هوس‌ها ناشی از الگوهایی هستند که مدت‌ها از به وجود آمدن‌شان می‌گذرد، مانند خاطراتی که از زمان بچگی داریم

کارشناسان تغذیه می گویند اگر مصرف میوه به شکل درستی انجام نشود می تواند موجب چاقی شود.

این مرد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی بوده است. و مهم تر آنکه، این بیمار روزی دو نوشابه انرژی زا مصرف می کرده

از هر پنج نفر یک نفر ترجیح می دهد یک وعده غذایی خود را با نوشیدنی الکلی جایگزین کند تا مصرف کالری روزانه را تحت کنترل داشته باشد.

اگر باید از خوردن تخم مرغ پرهیز کنید، می توانید تخم شربتی را جایگزینش نمایید.

سرکه سیب دارای خواص زیادی است. در این اینفوگرافی خواص آن را به صورت خلاصه برایتان آورده ایم...

برخی از مکمل ها مانند لیکوپن و ویتامین E، برای برخی ارگان ها مانند پروستات و برطرف کردن اختلالات ادراری مفید هستند.

همبرگر جزء جدایی ناپذیر تغذیه مردم در آمریکا و بسیاری دیگر از نقاط جهان است.

شکی وجود ندارد دریافت زیاد نمک به تشدید سردرد منجر می‌شود.

تخم بلدرچین بسیار مورد علاقه ی ژاپنی هاست و معمولاً به دلیل این که کوچک است در یک زمان ۳ تا ۵ عدد آن خورده می شود.

سرخ کردن یکی از روش‌های پخت سریع غذاست. وقتی چربی‌ها حرارت می‌بینند، در آنها عوامل سرطان‌زا پدید می‌آید و با مواد غذایی آمیخته می‌شود.

پژوهش ها نشان داده اند که خاصیت آنتی اکسیدانی انگور قرمز دو برابر بیشتر از سفید است. به همین دلیل نیز تأثیر بیشتری در سلامت قلب دارد

همه ی ما می دانیم که باید روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب خالص و سالم بنوشیم؛ اما این بدان معنا نیست که نمی توان آن را طعم دار کرد.

شاید الان لاغر باشید، اما چندان امیدوار نباشید زیرا این قضیه تضمین نمی‌کند که همیشه لاغر بمانید.

بهتر است از برخی مواد غذایی برای کنترل قندخون خود کمک بگیرید

پوست لیمو دارای خواص زیادی است اما به شرط این که ارگانیک باشد.

ادویه یکی از پرمصرف ترین جاشنی های غذاهای ایرانی است.

مطالعات محققان دانشگاه کمبریج نشان می دهد اضافه وزن در سرعت کاهش ماده سفید مغز موثر است و مغز یک فرد ۵۰ ساله چاق، ۶۰ ساله است.

هنگام کباب کردن گوشت، اگر شیره گوشت در معرض تماس مستقیم شعله قرار گیرد و حالت سوختگی پیدا کند، مطلوب نیست