صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئیتغذیه رژیم و گیاهان داروئی+13رأی دهید-1۲۰ دلیل عالی برای مصرف هرچه بیشتر ماهیپنجشنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۶ - ۱۹ اكتبر ۲۰۱۷ماهی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید تا از ۲۰ مزیت بهداشتی آن به طور کامل بهره ببرید: +7رأی دهید-0با خواب کالری بسوزانید!پنجشنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۶ - ۱۹ اكتبر ۲۰۱۷هنگامی که خسته هستید تمایل کمتری به انجام فعالیت در طول روز دارید و همچنین بدن نسبت به مصرف کالری محافظانه کارتر عمل می کند.+3رأی دهید-0نمک نان ایرانی ۳ برابر استاندارد استپنجشنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۶ - ۱۹ اكتبر ۲۰۱۷نانواها شاکی هستند و میگویند آرد ایرانی که در اختیارشان قرار میگیرد، چسبندگی لازم را ندارد+9رأی دهید-1درمان فوری گلو دردپنجشنبه ۲۷ مهر ۱۳۹۶ - ۱۹ اكتبر ۲۰۱۷ گلو درد، خارش و یا هر نوع تحریکی در گلو، ممکن است شما را با مشکلاتی از قبیل: خوردن غذا و مایعات مواجه کند. +5رأی دهید-1آیا رگه های سفید گوجه فرنگی مضر است؟چهارشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۶ - ۱۸ اكتبر ۲۰۱۷رگههای سفیدرنگ در گوجه فرنگی ناشی از رسوب نیترات و فلزات سنگین نیست و مردم میتوانند این محصولات را با اطمینان خاطر مصرف کنند. +5رأی دهید-0پیشگیری از تغییرات خلق و خو در پاییز با ۹ غذای سالم!چهارشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۶ - ۱۸ اكتبر ۲۰۱۷فصول سرد سال و کاهش ساعات روشنایی روز یک اثر مشخص در بسیاری از افراد دارد و آن ابتلا به افسردگی فصلی و تغییرات خلق و خوی است. +13رأی دهید-0۹ خاصیت چای زردچوبه برای سلامتیچهارشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۶ - ۱۸ اكتبر ۲۰۱۷زردچوبه گیاهی دارویی است که از هزاران سال قبل در طب سنتی چین و هند کاربرد داشته و حاوی خواص بسیاری برای حفظ سلامت بدن است. +10رأی دهید-0نوشیدنیهایی که پوستتان را زیباتر میکنندچهارشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۶ - ۱۸ اكتبر ۲۰۱۷اگر دوست دارید پوستی درخشان و جوان و زیبا داشته باشید، چیزی که در لیوانتان مینوشید نقش زیادی در رسیدن به این آرزویتان دارد! +12رأی دهید-1۲۵ خوراکی که نباید در یخچال نگهداری کنید!سه شنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۶ - ۱۷ اكتبر ۲۰۱۷این خوراکی ها میتوانند در دمای معمولی اتاق نگهداری شوند. +4رأی دهید-0فواید آب سیب زمینی برای سلامتیسه شنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۶ - ۱۷ اكتبر ۲۰۱۷آیا میدانستید آب سیب زمینی حاوی پتاسیم، آهن، فیبر، کلسیم، فسفر، پروتئین، ویتامینهای A، B و C است+7رأی دهید-0فواید و خطرات سلامت مصرف چغندرسه شنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۶ - ۱۷ اكتبر ۲۰۱۷چغندر سرشار از مواد مغذی سالم است، که از آن جمله می توان به پنج ویتامین ضروری، کلسیم، آهن، پتاسیم، و پروتئین اشاره کرد. +6رأی دهید-0۷ دلیل خوب برای مصرف روزانه اسفناجسه شنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۶ - ۱۷ اكتبر ۲۰۱۷این سبزی تیره رنگ منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین ها و سایر ریزمغذی ها است و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.+15رأی دهید-0زانو درد را با این ۲ خوراکی ریشه کن کنیددوشنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۶ - ۱۶ اكتبر ۲۰۱۷ یک متخصص ارتوپد گفت: با مصرف مواد حاوی آنتی اکسیدان ها از بروز دردهای مفاصل و غضروفی جلوگیری کنید. +6رأی دهید-0با مصرف این نوشیدنیها لاغر شویددوشنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۶ - ۱۶ اكتبر ۲۰۱۷سعی کنید صبحها نوشیدن چای سبز طعمدار را فراموش نکنید تا روزانه سوخت و ساز بدنتان را با نیرو و سرعت زیادی تا حدامکان بالا ببرید. +13رأی دهید-0آیا نوشیدن سرکه سیب بی خطر است؟دوشنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۶ - ۱۶ اكتبر ۲۰۱۷یکی از دلایل محبوبیت سرکه سیب اثر مثبت آن در کاهش وزن است +3رأی دهید-0«سالم» های چاق هم بیشتر از بقیه به مشکلات قلبی دچار میشونددوشنبه ۲۴ مهر ۱۳۹۶ - ۱۶ اكتبر ۲۰۱۷ افراد چاق، حتی اگر به عارضههایی چون دیابت و فشارخون بالا دچار نباشند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی قرار دارند. +8رأی دهید-0تاثیر نوعی قارچ بر درمان افسردگییکشنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۶ - ۱۵ اكتبر ۲۰۱۷به گفته دانشمندان، ماده توهمزای موجود در قارچ جادویی (مجیک ماشروم) قابلیت "دوباره تنظیم کردن" مغز افراد مبتلا به افسردگی غیرقابل درمان را دارد. +6رأی دهید-0مروری بر خواص پیازچه برای سلامتییکشنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۶ - ۱۵ اكتبر ۲۰۱۷پیازچه سرشار از آنتیاکسیدانهایی است که با رادیکالهای آزاد که میتوانند به بافتهای سلولتان آسیب بزنند مبارزه میکند.+23رأی دهید-2۵ غذایی که هرگز نباید بشوییدیکشنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۶ - ۱۵ اكتبر ۲۰۱۷از بچگی به ما گفته اند که هرچه را که میخواهید بخورید اول بشویید. اما افراد کمی اطلاع دارند که بعضی وقتها این عادت میتواند نادرست باشد.+6رأی دهید-1فواید باورنکردنی ژلاتین برای سلامتییکشنبه ۲۳ مهر ۱۳۹۶ - ۱۵ اكتبر ۲۰۱۷وقتی به غذاهای سالم فکر میکنیم، ممکن است ژلاتین یکی از اولین چیزهایی نباشد که به ذهنمان میرسد.+4رأی دهید-0نسخه طب سنتی برای تهوع صبحگاهی زنان باردارشنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۶ - ۱۴ اكتبر ۲۰۱۷یک متخصص طب سنتی گفت: «خوردن میوه به یا دمنوش و رب آن، با شکم خالی باعث یبوست میشود.» +6رأی دهید-1چهار آنتیهیستامین طبیعیشنبه ۲۲ مهر ۱۳۹۶ - ۱۴ اكتبر ۲۰۱۷گزنه گیاهی معروف در طب سنتی است که آنتیهیستامینی طبیعی نیز میتواند باشد. +3رأی دهید-0اگر فرزندتان اضافهوزن دارد، چکار باید بکنیدجمعه ۲۱ مهر ۱۳۹۶ - ۱۳ اكتبر ۲۰۱۷از هر ده کودک و نوجوان بین ۵ تا ۱۹ سال در بریتانیا، یک نفر چاق است. +3رأی دهید-0باورهای نادرست در مصرف نوشابههای رژیمیجمعه ۲۱ مهر ۱۳۹۶ - ۱۳ اكتبر ۲۰۱۷+8رأی دهید-0اگر دچار سوزش سر دل میشوید، ۸ گزینه غذایی را نخوریدجمعه ۲۱ مهر ۱۳۹۶ - ۱۳ اكتبر ۲۰۱۷ گاهی اوقات علائم سوزش سر دل آنقدر قوی است که اکثر افراد آن را با حمله قلبی اشتباه میگیرند.+2رأی دهید-0۱۳ روش و ترکیب گیاهی ساده برای «درمان سرماخوردگی»جمعه ۲۱ مهر ۱۳۹۶ - ۱۳ اكتبر ۲۰۱۷ در این مطلب، ۱۳ روش و ترکیب ساده گیاهی برای درمان سرماخوردگی آموزش داده شده است. +13رأی دهید-1در خانه رژلب طبیعی درست کنیدپنجشنبه ۲۰ مهر ۱۳۹۶ - ۱۲ اكتبر ۲۰۱۷شما می توانید با یک عدد چغندر قند و روغن نارگیل، یک رژ لب طبیعی بسازید و دیگر نگران ورود مواد شیمیایی و سرب موجود در رژ لب ها به بدن خود نباشید. +2رأی دهید-0تعداد کودکان و نوجوانان مبتلا به چاقی 'ده برابر شده است'پنجشنبه ۲۰ مهر ۱۳۹۶ - ۱۲ اكتبر ۲۰۱۷شمار کودکان و نوجوانان مبتلا به چاقی در سراسر جهان به طرز نگران کنندهای افزایش یافته است +5رأی دهید-1کمبود کلسیم در بدن، حمله قلبی ناگهانی را افزایش میدهدپنجشنبه ۲۰ مهر ۱۳۹۶ - ۱۲ اكتبر ۲۰۱۷محققان دریافتهاند افراد دارای میزان پایین کلسیم در خونشان، بیشتر در معرض حمله قلبی ناگهانی قرار دارند. +8رأی دهید-0تنظیم خواب با الگوی صحیح تغذیهپنجشنبه ۲۰ مهر ۱۳۹۶ - ۱۲ اكتبر ۲۰۱۷خواب نامناسب و کم در واقع از مهمترین عوامل خطر بروز چاقی است. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۲۵۱۲۶۱۲۷۱۲۸۱۲۹۱۳۰۱۳۱...
در خانه رژلب طبیعی درست کنید
