آب داغ، کمی عسل و چند قطره لیمو، میتواند معجزه کند. حتماً شما هم این ادعا را شنیدهاید. ایرانیان، هندیها و چینیهای باستان، معتقدند که نوشیدن آب گرم، بهویژه اگر با لیموی تازه و عسل ترکیب شده باشد، به بدن شما فواید بسیاری میرساند.
شاید شما هم با استفاده از یافتههای آنها، بتوانید از بیماریهای شایع این فصل مصون بمانید. پس بهتر است این مطلب را با دقتی بیش از همیشه بخوانید.
لاغر میشوید
افزایش وزن یکی از مشکلات شایع در پاییز و زمستان است. شمایی که به بهانه خنک شدن هوا و وزیدن باد یا به دلیل زود تاریک شدن هوا، از ورزش کردن پرهیز میکنید، احتمالاً تا شروع فروردینماه، چند کیلویی وزن اضافه میکنید؛ اما اگر به توصیه محققان عمل کنید و صبحتان را با آب گرم و لیمو شروع کنید، بدنتان برای سوزاندن انرژی بیشتر در طول روز آماده میشود.
سینوزیت نمیگیرید
نوشیدن آب گرم، یکی از راههای خانگی درمان سینوزیت و از بین بردن عفونتهای تنفسی است. نوشیدن آب گرم به شما برای تخلیه مخاط بینی کمک میکند و نمیگذارد که سینوزیت و سرماخوردگی، روزهای سختی را برایتان به ارمغان بیاورد.
دندانهایتان نمیپوسد
خوردن آب گرم و سرد در فاصلهای کوتاه برای دندانها مضر است؛ اما به گفته محققان، با نوشیدن آب گرم، میتوانید مینای دندانتان را تقویت کنید. ازنظر محققان، نوشیدن آب گرم، عمر دندانهای ترمیمشده را هم بیشتر میکند.
غذایتان بهتر هضم میشود