صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئیتغذیه رژیم و گیاهان داروئی+4رأی دهید-0شرایط بدن در زمان بدخلقی ناشی از گرسنگیسه شنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۶ - ۱۹ دسامبر ۲۰۱۷هر چه بیشتر گرسنگی را تحمل کنید، اثرات آن به تدریج روی روان و جسم شما نمایان خواهد شد. +6رأی دهید-0پرخوری ناشی از استرس را با ۷ روش مهار کنیدسه شنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۶ - ۱۹ دسامبر ۲۰۱۷افرادی که دچار پرخوری احساسی هستند، احساسات خود را با روی آوردن به غذا برطرف میکنند.+2رأی دهید-0کاهش تب با گیاهان داروییدوشنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۶ - ۱۸ دسامبر ۲۰۱۷ گیاهان کاهش دهندهی تب زیادی وجود دارند که به طور مؤثر باعث کاهش حرارت بالای بدن و سایر علائم التهاب میشوند.+1رأی دهید-0تسکین اوریون با روشهای طبیعیدوشنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۶ - ۱۸ دسامبر ۲۰۱۷اوریون که در طب سنتی ایران گوشک نامیده میشود، یکی از شایعترین بیماریهای ویروسی در کودکان است.+18رأی دهید-0۸ غذایی که شبها باید مصرف کنید تا شکمی صاف داشته باشیددوشنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۶ - ۱۸ دسامبر ۲۰۱۷برای رسیدن به اهداف کاهش وزن و تناسب اندام باید ترکیبی از غذاهای سالم، دیورتیک و چربی سوز را وارد رژیم غذایی تان کنید. +7رأی دهید-0آیا مصرف موز تلاش برای کاهش وزن را بی اثر میکند؟دوشنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۶ - ۱۸ دسامبر ۲۰۱۷عجیب است که بسیاری از رژیم های غذایی کم کربوهیدارت به این نکته اشاره دارند که باید از مصرف موز پرهیز کرد. +6رأی دهید-0سود و زیان فـلفـل و غذای تنـد/کدام فلفلها خاصیت بیشتری دارند؟یکشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۶ - ۱۷ دسامبر ۲۰۱۷برخی افراد بر این باورند که فلفل تند، سس فلفلی، غذای تند و تیز یا کپسولهای لاغری حاوی فلفل، تاثیر چشمگیری در روند افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش وزن دارد. +7رأی دهید-0ترفندهایی ساده برای این که بیشتر آب بنوشیمیکشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۶ - ۱۷ دسامبر ۲۰۱۷بخش اعظم بدن انسان از آب تشکیل شده است و بر همین اساس بدن انسان برای ارائه عملکرد درست خود به میزان کافی از این مایع نیاز دارد. +8رأی دهید-0چربی سوزهای طبیعی را بشناسید/ ۵ ترفند برای کاهش فوقالعاده اشتهایکشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۶ - ۱۷ دسامبر ۲۰۱۷ مکملهایی وجود دارد تا به خوبی جلوی اشتها را بگیرد و از اضافه وزن پیشگیری کند+6رأی دهید-3۷ روش غافلگیرکننده برای لاغر شدنیکشنبه ۲۶ آذر ۱۳۹۶ - ۱۷ دسامبر ۲۰۱۷گاهی اوقات سیستم بیولوژیکی شما میتواند در مسیر لاغر شدن حسابی غافلگیرتان کند. +10رأی دهید-1۲ خوراکی معجزه گر در درمان رفلاکس معدهشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۶ - ۱۶ دسامبر ۲۰۱۷ در مبتلایان به رفلاکس معده مصرف "به" و رب "به" بعد از غذا میتواند کمککننده باشد+5رأی دهید-1چایها و آدمهاجمعه ۲۴ آذر ۱۳۹۶ - ۱۵ دسامبر ۲۰۱۷«چای» یکی از نوشیدنیهای پرطرفدار در دنیاست که منشاء آن به نواحی یوننان و سیچوآن چین برمیگردد. +4رأی دهید-1رهایی از استرس با غذاهاشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۶ - ۱۶ دسامبر ۲۰۱۷برخی غذاها قادرند سطح قند خون را ثبات بخشیده یا حتی بهتر از آن، بر ثبات میزان آرامش نیز کمک کند. +4رأی دهید-1لاغری با استفاده از رژیم غذایی نظامی!شنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۶ - ۱۶ دسامبر ۲۰۱۷رژیم های نظامی همواره یکی از محبوب ترین انواع رژیم های غذایی در سراسر جهان بوده اند.+21رأی دهید-0دیابت و فشارخون را با این سبزی درمان کنیدجمعه ۲۴ آذر ۱۳۹۶ - ۱۵ دسامبر ۲۰۱۷مصرف میوه ها و سبزیجات فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد، شما می توانید با استفاده از یک سبزی فشارخون و دیابت را درمان کنید. +7رأی دهید-0پسته کوهی، مکملی برای داروهای افسردگیجمعه ۲۴ آذر ۱۳۹۶ - ۱۵ دسامبر ۲۰۱۷بنا بر اعلام سازمان بهداشت جهانی، افسردگی در سال ۲۰۲۰ تبدیل به دومین بیماری جهان می شود. +7رأی دهید-1علائمی که نشان میدهد بدنتان به فیبر بیشتری نیاز داردجمعه ۲۴ آذر ۱۳۹۶ - ۱۵ دسامبر ۲۰۱۷غذاهای سرشار از فیبر به شما کمک میکنند مدت طولانیتری سیر بمانید و تا وعدهی بعدی گرسنه نشوید. +5رأی دهید-0این ۵ گزینه غذایی را منظم بخورید تا سرطان پوست نگیرید!جمعه ۲۴ آذر ۱۳۹۶ - ۱۵ دسامبر ۲۰۱۷برای محفوظ ماندن در برابر مضرات اشعه ماوراء بنفش خورشید، شما هنوز هم نیاز به استفاده از کرمهای ضدآفتاب دارید اما این همه ماجرا نیست. +1رأی دهید-0۸ درمان خانگی برای مبارزه با معده ملتهب و دردناکپنجشنبه ۲۳ آذر ۱۳۹۶ - ۱۴ دسامبر ۲۰۱۷ التهاب معده در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... خود را نشان میدهد. +7رأی دهید-0به این دلایل هرگز گردن مرغ را نخورید!پنجشنبه ۲۳ آذر ۱۳۹۶ - ۱۴ دسامبر ۲۰۱۷ خوردن مرغهای کبابی خوشمزه گاهی به دردسرش نمیارزد، مواد افزودنی و طعمدهندههایی لذتبخش که با شیوه مناسبی پخته نمیشوند. +3رأی دهید-2۱۰ نشانه کُند شدن سوخت و ساز بدنپنجشنبه ۲۳ آذر ۱۳۹۶ - ۱۴ دسامبر ۲۰۱۷در این پست با برخی علائم شایع آهنگ کند سوخت و ساز آشنا می شویم. اگر هر یک از آنها را تجربه می کنید، مراجعه به پزشک برای بررسی شرایط غده تیروئید بهترین اقدام محسوب می شود.+6رأی دهید-0خوراکی های پرکالری ولی بی خطرپنجشنبه ۲۳ آذر ۱۳۹۶ - ۱۴ دسامبر ۲۰۱۷برخی از اقلام غذایی پرکالری سرشار از مواد مغذی برای بدن هستند و مصرف آنها راهی برای جلوگیری از ابتلا به شرایط خطرناک پزشکی است+16رأی دهید-0تفاوت انواع پیاز در چیست و کدامیک مفیدتر است؟چهارشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۶ - ۱۳ دسامبر ۲۰۱۷ظاهرا تنها یک گونه پیاز وجود دارد که نسبت به سایر پیازها برای سلامت شما مفیدتر است. +6رأی دهید-0۹ ماده غذایی برای خنثیسازی عوامل سرطانزایی که با پختن گوشت ایجاد میشوندچهارشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۶ - ۱۳ دسامبر ۲۰۱۷پختن غذا با سیخ، توری یا باربیکیو، روش آشپزی خوبی است. اما خطرات خاص خود را هم دارد. +1رأی دهید-0چرا دچار کمبود ویتامین E میشویم؟چهارشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۶ - ۱۳ دسامبر ۲۰۱۷ویتامین E، ویتامین محلول در چربی با خاصیت آنتی اکسیدانی است که به سلامت سیستم ایمنی کمک میکند. +3رأی دهید-0افزایش تمرکز و توجه بی نیاز از کافئینچهارشنبه ۲۲ آذر ۱۳۹۶ - ۱۳ دسامبر ۲۰۱۷متاسفانه، کافئین برای برخی افراد به افزایش عصبانیت و ضربان قلب منجر می شود.+5رأی دهید-0تغذیه و درمان گلودرد و آبریزش بینی در کودکانسه شنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۶ - ۱۲ دسامبر ۲۰۱۷خوردن و بلعیدن تخممرغ آبپز له شده بسیار آسان و البته سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب است که با التهاب گلو مقابله میکند. +8رأی دهید-0خداحافظی با درد با ۸ ماده غذاییسه شنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۶ - ۱۲ دسامبر ۲۰۱۷ متخصصان دریافتهاند که برخی غذاها میتوانند درد را آرام کنند یا حتی آن را به طور کامل بهبود ببخشند همان طور که داروهای شیمیایی این کار را میکنند. +5رأی دهید-0چه نوع چای برای گلودرد خوب است؟سه شنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۶ - ۱۲ دسامبر ۲۰۱۷ انواع چای و دمنوشها میتوانند گلودرد را تسکین بدهند اما شما باید قبل از مصرف این چایها به عنوان درمان، با پزشکتان مشورت کنید. +3رأی دهید-1صبحانه نخوردن موجب اختلال در ساعت بدن می شودسه شنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۶ - ۱۲ دسامبر ۲۰۱۷حذف وعده صبحانه می تواند ساعت درونی بدن را مختل کرده و موجب اضافه وزن شود۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۱۷۱۱۸۱۱۹۱۲۰۱۲۱۱۲۲۱۲۳...
۱۰ نشانه کُند شدن سوخت و ساز بدن
