صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئیتغذیه رژیم و گیاهان داروئی+18رأی دهید-0"خرما" غذای مطلق استشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۷ فوریه ۲۰۱۸"خرما" از میوههایی است که به غذای مطلق نزدیک است اما در مصرف زیاد آن باید اختیاط کرد+9رأی دهید-2در زمان یبوست دور این خوراکی ها را خط بکشیدشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۷ فوریه ۲۰۱۸ اگر فردی به میزان زیاد مواد غذایی سرشار از فیبر مصرف کند، اما مایعات کمی بنوشد، نه تنها به بهبود یبوست کمکی نمی شود، بلکه شرایط آن وخیمتر می شود. +6رأی دهید-1غذاهای با درجه فرآوری بالا 'با سرطان مرتبط هستند'پنجشنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۵ فوریه ۲۰۱۸پژوهشگران فرانسوی میگویند ارتباطی میان غذاهای با درجه بالای فراوری و سرطان وجود دارد. +16رأی دهید-0خواص کرفس برای سلامتشنبه ۲۸ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۷ فوریه ۲۰۱۸کرفس گیاهی است که بویژه در رژیمهای لاغری کاربرد دارد. ۹۵ درصد کرفس از آب تشکیل شده است و هر صد گرم آن فقط حدود ۱۶ کالری دارد. +27رأی دهید-2وقتی ۳۰ روز فقط آب بنوشید چه اتفاقی میافتدجمعه ۲۷ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۶ فوریه ۲۰۱۸با نوشیدن آبِ بیشتر قدرت مغزتان تقویت میشود. آب به شما کمک میکند بهتر فکر کنید و بهتر تمرکز کنید.+18رأی دهید-0خواص گردو از منظر طب سنتیجمعه ۲۷ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۶ فوریه ۲۰۱۸از دیدگاه طب سنتی گردو در درجه دوم گرمی و در درجه اول خشکی قرار دارد، هرچه خشک شود، حرارت آن زیاد شده و از رطوبت آن کاسته میشود.+4رأی دهید-1دمنوشهایی برای رشد موهایتانپنجشنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۵ فوریه ۲۰۱۸مصرف برخی چایهای گیاهی میتواند باعث کاهش سرعت و یا معکوس شدن روند ریزش مو شود. +4رأی دهید-0غذاهایی که برای پوست ضرر دارندپنجشنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۵ فوریه ۲۰۱۸ رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت پوست دارد اما در حفظ زیبایی ظاهری پوست نیز نقش بسیار پُررنگی دارد.+1رأی دهید-1رایجترین باورهای غلط تغذیهای حتی در افراد سالمپنجشنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۵ فوریه ۲۰۱۸باورهای غلط در علم تغذیه گاهی آنقدر پیچیده میشوند که درستی و نادرستی آنها را نمیتوان تشخیص داد. +4رأی دهید-1برای کاهش وزن روزانه چقدر کالری مصرف کنیم؟پنجشنبه ۲۶ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۵ فوریه ۲۰۱۸ما میدانیم که سوزاندن کالری بیشتر از آن چیزی که مصرف میکنید بخشی از فرمول کاهش وزن است +5رأی دهید-0تمهیدات طب سنتی برای گرم مزاجانچهارشنبه ۲۵ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۴ فوریه ۲۰۱۸ افراد با مزاج گرم و خشک نیاز به خواب کمتری دارند، افراد بسیار تیزی هستند، گیرایی بسیار بالایی دارند+12رأی دهید-0این خوراکی ها را خام مصرف کنیدچهارشنبه ۲۵ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۴ فوریه ۲۰۱۸ برخی از غذاها در صورتی که ۱۰۰ درصد خام مصرف شوند، بسیار مغذی تر و سالم ترند. +12رأی دهید-1اگر اضطراب دارید، اینها را کمتر بخوریدچهارشنبه ۲۵ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۴ فوریه ۲۰۱۸ غذاها، علت اصلی احساسات شما نیستند، ولی میتوانند بر شدت و چگونگی این احساسات به طور کامل تأثیر بگذارند.+4رأی دهید-0نوشابه را با این خوراکیها نخوریدسه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۳ فوریه ۲۰۱۸مصرف نوشابههای شیرین در کنار برگر یا مرغ سوخاری واقعا میتواند بدن را در شرایط افزایش وزن شدیدتر قرار بدهد. +13رأی دهید-1چگونه شام بخوریم تا لاغر باشیم؟سه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۳ فوریه ۲۰۱۸متاسفانه شام بزرگترین وعده غذایی در شبانهروز برای بسیاری از ما انسانها است +7رأی دهید-0طرز تهیه دهانشویه خانگیسه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۳ فوریه ۲۰۱۸این دهانشویه با خاصیت آنتی باکتریالی که دارد، دهان شما را از هر گونه باکتری که باعث ایجاد بوی بد آن میشود پاک کرده و موجب تازگی دهانتان میشود. +5رأی دهید-1خوراکیهای مفید برای مبتلایان به "سندرم روده تحریک پذیر"سه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۳ فوریه ۲۰۱۸بیماری سندرم روده تحریکپذیر مشکلی است که با علائمی در ناحیه شکم از قبیل اسهال، یبوست یا هر دوی آنها شناخته میشود. +18رأی دهید-0چرا باید تخم مرغ کامل مصرف کنیم؟سه شنبه ۲۴ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۳ فوریه ۲۰۱۸مصرف تخم مرغ کامل پس از ورزش شدید به عضله سازی بیشتر در مقایسه با زمانی که تنها سفیده تخم مرغ مصرف می شود، کمک می کند. +21رأی دهید-1بهترین زمان نوشیدن آب برای کاهش وزندوشنبه ۲۳ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۲ فوریه ۲۰۱۸یک متخصص تغذیه در خصوص مواد غذایی که میتوان با مصرف آنها سوخت و ساز بدن را افزایش داد توضیحاتی را ارائه داد. +4رأی دهید-1یک جایگزین گیاهی برای شیر گاودوشنبه ۲۳ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۲ فوریه ۲۰۱۸اگر برای تامین مواد مغذی، مانند کلسیم و پروتئین به شیر وابسته هستید، باید جایگزین گیاهی آن را هوشمندانه انتخاب کنید. +11رأی دهید-1تخم مرغ چگونه به کاهش وزن کمک میکند؟دوشنبه ۲۳ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۲ فوریه ۲۰۱۸با اضافه کردن دو عدد تخم مرغ کامل به وعده صبحانه افراد میتوانند در یک بازه زمانی نسبتاً کوتاه به وزن ایده آل خود دست یابند. +10رأی دهید-0آیا سرکه سیب در درمان سردرد موثر است؟دوشنبه ۲۳ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۲ فوریه ۲۰۱۸افرادی که به دفعات بیشتری دچار سردرد میشوند ترجیح میدهند به جای مصرف مداوم داروهای شیمیایی از جایگزینهای طبیعی استفاده کنند. +12رأی دهید-0رژیم غذایی مناسب برای پاکسازی انگلیکشنبه ۲۲ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۱ فوریه ۲۰۱۸تغذیه در سلامتی نقش دارد و حتی میتواند بر احتمال ابتلا به عفونت انگلی تاثیر بگذارد.+5رأی دهید-0آلزایمر: تعریف، علل و تغذیه درمانییکشنبه ۲۲ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۱ فوریه ۲۰۱۸این مواد با کاهش استرس اکسیداتیو و کاهش تجمع پروتئین آمیلوئید بتا میتوانند از پیشرفت آلزایمر جلوگیری نمایند.+5رأی دهید-0مکملهای تغذیهای برای بچههایکشنبه ۲۲ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۱ فوریه ۲۰۱۸ یکی از زمانهایی که تغذیه بینهایت اهمیت دارد و حتی گاهی به سختی میتوان آن را کامل کرد، دوران کودکی است. +5رأی دهید-0برای لاغری نان بخوریم یا برنج؟یکشنبه ۲۲ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۱ فوریه ۲۰۱۸غلات تصفیه شده مانند برنج سفید باعث بالارفتن میزان قند خون شده و شما زود به زود احساس گرسنگی خواهید کرد.+16رأی دهید-0این افراد هرگز نباید فلفل بخورند!شنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۰ فوریه ۲۰۱۸اگر افرادی که هرگز نباید فلفل بخورند، رعایت نکنن مبتلا به بیماری می شوند و سلامتی خود را به خطر می اندازند. +4رأی دهید-0غذاها چطور در اثربخشی داروها نقش دارند؟شنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۰ فوریه ۲۰۱۸غذاها از مهمترین و متغیرترین عواملی هستند که بر عملکرد داروهای خوراکی در بدن تأثیر میگذارند. +5رأی دهید-0اشتباه های رایج زنان در بدنسازیشنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۰ فوریه ۲۰۱۸در این مطلب به یکسری باورهای نادرست و اشتباهاتی که خانمها هنگام کار با وزنه مرتکب می شوند اشاره می کنیم . +15رأی دهید-12سریع ترین راه برای آب کردن چربی شکم و پهلوشنبه ۲۱ بهمن ۱۳۹۶ - ۱۰ فوریه ۲۰۱۸متاسفانه وزن کلی بدن که بالا میرود تمایل چربی به انباشته شدن در پهلو و شکم هم بالا میرود ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۰۹۱۱۰۱۱۱۱۱۲۱۱۳۱۱۴۱۱۵...
طرز تهیه دهانشویه خانگی
