صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+21رأی دهید-0۸ ماده غذایی برای بازسازی کبد و کاهش وزندوشنبه ۴ دی ۱۳۹۶ - ۲۵ دسامبر ۲۰۱۷ برای کاهش وزن مؤثر، شما چاره‌ای جز سم‌زدایی از کبد ندارید؛ چون این ارگان از بدن مسئول هضم و از بین بردن چربی‌های اضافی بدن است. +7رأی دهید-0چرا به چربی‌ها در بدنمان نیاز داریم؟دوشنبه ۴ دی ۱۳۹۶ - ۲۵ دسامبر ۲۰۱۷لیپیدها یا همان چیزی که بیشتر آن‌ها را به نام چربی‌ها می‌شناسیم، نقش مهمی در عملکرد سالم یک بدن دارند.+10رأی دهید-0نسخه گیاهی برای تقویت کبد و سیستم ایمنیدوشنبه ۴ دی ۱۳۹۶ - ۲۵ دسامبر ۲۰۱۷شما می توانید برای پاکسازی کبد و تقویت سیستم ایمنی بدن خود از گیاهان دارویی استفاده کنید.+4رأی دهید-0چرا باید در روزهای آلودگی هوا، آب کلم بروکلی و ویتامین B بخوریم؟یکشنبه ۳ دی ۱۳۹۶ - ۲۴ دسامبر ۲۰۱۷ نوشیدن آب کلم بروکلی می‌تواند در چها روز التهابات ناشی از تنفس در هوای آلوده را تا بیشترین حد ممکن فرو بنشانند. +16رأی دهید-1جادوی پوست انار برای سلامت و زیبایییکشنبه ۳ دی ۱۳۹۶ - ۲۴ دسامبر ۲۰۱۷اسید الاژیک موجود در پوست انار به صورتی موثر باعث حفظ رطوبت سلول‌های پوستی می‌شود و از خشک شدن آن‌ها جلوگیری می‌کند. +9رأی دهید-0قدرتمندترین ادویه‌ها برای کاهش علائم ۶ مشکل بهداشتییکشنبه ۳ دی ۱۳۹۶ - ۲۴ دسامبر ۲۰۱۷ با مصرف روزانه ادویه جات می‌توانید از مزایای بهداشتی بسیاری برخوردار شوید. +6رأی دهید-0فیبر بیشتر، التهاب کمتر؟یکشنبه ۳ دی ۱۳۹۶ - ۲۴ دسامبر ۲۰۱۷ رعایت رژیم غذایی غنی از فیبر ممکن است میزان التهاب را کاهش دهد. +21رأی دهید-2یک لیوان آب هویج و این همه خاصیت!شنبه ۲ دی ۱۳۹۶ - ۲۳ دسامبر ۲۰۱۷به دلیل غنی بودن آب هویج از بیشتر مواد مغذی، برای پیشگیری از تعداد بسیاری از بیماریها و بهبود سلامت افراد موثر خواهد بود. +7رأی دهید-0عصاره گیاهی که عملکرد مغز را بهبود می بخشدشنبه ۲ دی ۱۳۹۶ - ۲۳ دسامبر ۲۰۱۷متخصصان چینی دریافتند مصرف روزانه عصاره گیاه “جینکو بیلوبا” با آسپرین حافظه را تقویت می‌کند. +3رأی دهید-1بعد از ترک سیگار، سیب و گوجه فرنگی مصرف کنیدشنبه ۲ دی ۱۳۹۶ - ۲۳ دسامبر ۲۰۱۷کارشناسان به افرادی که استعمال سیگار را ترک کرده‌اند توصیه می‌کنند برای کمک به بهبود آسیب دیدگی ریه‌های خود سیب و گوجه فرنگی مصرف کنند. +8رأی دهید-1نوشیدنی‌هایی که هرگز نباید همراه دارو مصرف کنیدشنبه ۲ دی ۱۳۹۶ - ۲۳ دسامبر ۲۰۱۷نوشیدنی های معمولی از آب میوه ها گرفته تا نوشیدنی های کافئین داری مانند قهوه یا چای ممکن است اثربخشی داروهای خاصی را کاهش دهند+11رأی دهید-0تغذیه‌درمانی در بیماری‌های عفونیپنجشنبه ۳۰ آذر ۱۳۹۶ - ۲۱ دسامبر ۲۰۱۷تغذیه مناسب در روند درمان انواع بیماری‌های عفونی می‌تواند نقش داشته باشد.+5رأی دهید-0تأثیر ویتامین‌ها بر یبوستجمعه ۱ دی ۱۳۹۶ - ۲۲ دسامبر ۲۰۱۷یبوست زمانی اتفاق می‌افتد که حرکات روده کند می‌شود. اگر شما کمتر از ۳ بار در هفته عمل دفع را انجام دهید، حتماً به یبوست مبتلا شده‌اید. +3رأی دهید-0۹ گام برای رسیدن به وزن ایده آل در مبتلایان به لاغری افراطیجمعه ۱ دی ۱۳۹۶ - ۲۲ دسامبر ۲۰۱۷کمبود شدید وزن، درست مانند اضافه وزن، می‌تواند شما را دچار مشکلات شدید سلامتی کند.+7رأی دهید-1سیزده مسیر به سوی رژیم غذایی سالمچهارشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۶ - ۲۰ دسامبر ۲۰۱۷داشتن یک رژیم غذایی سالم آن طورها که بسیاری از مردم تصور می‌کنند کار چندان دشوار و گیج کننده‌ای هم نیست!+14رأی دهید-1فلسفه خوراکی‌های سفره شب یلداپنجشنبه ۳۰ آذر ۱۳۹۶ - ۲۱ دسامبر ۲۰۱۷در ایران باستان برای دی‌ماه چهار جشن وجود داشت که شامل روزهای اول، هشتم، پانزدهم و بیست و سوم این ماه بود. +7رأی دهید-0این افراد در شب یلدا هندوانه نخورندپنجشنبه ۳۰ آذر ۱۳۹۶ - ۲۱ دسامبر ۲۰۱۷خوردن هندوانه برای افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند مضر است و در طولانی مدت باعث ضعیف شدن عملکرد هضم و درد مفاصل می شود+4رأی دهید-0چرا آهن زیاد برای بدن مضر است؟پنجشنبه ۳۰ آذر ۱۳۹۶ - ۲۱ دسامبر ۲۰۱۷آهن، ماده‌ی معدنی ضروری برای بدن است اما درست مانند سایر مغذی‌ها، زیادی آن برای بدن ضرر دارد. +4رأی دهید-1چه بخوریم و چه مقدار بخوریم که سالم باشد؟چهارشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۶ - ۲۰ دسامبر ۲۰۱۷مجموع غذای روزانه شما باید حدودا یک سوم نشاسته + یک سوم میوه و سبزی + یک سوم لبنیات و پروتئین باشد +6رأی دهید-0۸ خاصیت شگفت انگیز ادویه های زمستانی را بشناسیددوشنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۶ - ۱۸ دسامبر ۲۰۱۷ برخی ادویه ها دارای فواید و خواصی هستند که ما را در مقابل بیماری های فصل زمستان محافظت می کنند. +3رأی دهید-1رژیم غذایی در بیماری پارکینسونچهارشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۶ - ۲۰ دسامبر ۲۰۱۷هر بار که پروتئین با کیفیت بالا (مانند گوشت، ماهی، تخم‌مرغ، مرغ و آجیل) می‌خوریم، این پروتئین در بدن به اسیدهای آمینه آن تجزیه می‌شود.+2رأی دهید-0کنترل پرخوری و درمان دل درد کودکان در شب یلداچهارشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۶ - ۲۰ دسامبر ۲۰۱۷هر سال شب یلدا، خانواده‌های ایرانی دور هم جمع می‌شوند و طولانی‌ترین شب سال را جشن گرفته و کنار هم می‌گذرانند. +28رأی دهید-0با مصرف روزانه این خوراکی ۱۰۰ سال عمر کنید!چهارشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۶ - ۲۰ دسامبر ۲۰۱۷محققان در تحقیقات خود ثابت کردند که سیر خواص فوق العادهای در درمان سرماخوردگی، کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا و پیشگیری از روند پیری دارد. +11رأی دهید-0سالم‌‌ترین ظروف برای پخت و پز چیست؟/ باورهای غلط پخت غذا در ظروف مسیچهارشنبه ۲۹ آذر ۱۳۹۶ - ۲۰ دسامبر ۲۰۱۷ظروف استیل، چدن، رویی، مسی، پیرکس یا شیشه‌ای، تفلون و... از جمله ظروف متداول برای طبخ مواد غذایی است+10رأی دهید-1رازهای طول عمر از زبان خوراکیهاسه شنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۶ - ۱۹ دسامبر ۲۰۱۷همه ما انسان‌ها مایلیم عمری طولانی همراه با سلامتی را تجربه کنیم و نمی‌خواهیم زود از دنیا برویم. +12رأی دهید-1قوی‌ترین خوراکی‌های ضد خستگی و افسردگیسه شنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۶ - ۱۹ دسامبر ۲۰۱۷استفاده از برخی موادغذایی راهکاری ساده برای جلوگیری از بروز حالت هایی چون احساس خستگی و افسردگی محسوب می‌شود. +4رأی دهید-0شرایط بدن در زمان بدخلقی ناشی از گرسنگیسه شنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۶ - ۱۹ دسامبر ۲۰۱۷هر چه بیشتر گرسنگی را تحمل کنید، اثرات آن به تدریج روی روان و جسم شما نمایان خواهد شد. +6رأی دهید-0پرخوری ناشی از استرس را با ۷ روش مهار کنیدسه شنبه ۲۸ آذر ۱۳۹۶ - ۱۹ دسامبر ۲۰۱۷افرادی که دچار پرخوری احساسی هستند، احساسات خود را با روی آوردن به غذا برطرف می‌کنند.+2رأی دهید-0کاهش تب با گیاهان داروییدوشنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۶ - ۱۸ دسامبر ۲۰۱۷ گیاهان کاهش دهنده‌ی تب زیادی وجود دارند که به طور مؤثر باعث کاهش حرارت بالای بدن و سایر علائم التهاب می‌شوند.+1رأی دهید-0تسکین اوریون با روش‌های طبیعیدوشنبه ۲۷ آذر ۱۳۹۶ - ۱۸ دسامبر ۲۰۱۷اوریون که در طب سنتی ایران گوشک نامیده می‌شود، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ویروسی در کودکان است.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۱۰۶۱۰۷۱۰۸۱۰۹۱۱۰۱۱۱۱۱۲...
با مصرف روزانه این خوراکی ۱۰۰ سال عمر کنید!
