محافظت از قلب، تنها با ۵ دقیقه فعالیت بدنی روزانهشنبه ۱۵ مهر ۱۴۰۲ - ۰۷ اكتبر ۲۰۲۳
مطالعهای که اخیراً در مجله لنست منتشر شده، نشان داده که فعالیت بدنی کوتاهمدت حتی برای ۱تا ۵ دقیقه در طول روز، میتواند از حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و مرگومیر ناشی از بیماریهای قلبی پیشگیری کند.