روزانه ده دقیقه ورزش شما را از اجتمال هزاران مرگ نجات میدهدچهارشنبه ۶ بهمن ۱۴۰۰ - ۲۶ ژانویه ۲۰۲۲
اگر بزرگسالان بالای ۴۰ سال روزانه ۱۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید را به برنامههای معمول خود اضافه کنند، میتوان سالانه از بیش از ۱۱۰ هزار مرگ در آمریکا جلوگیری کرد.