پنج جایگزین غذایی ساده برای بهبود سلامت رودهجمعه ۲۳ آبان ۱۴۰۴ - ۱۴ نوامبر ۲۰۲۵
این روزها همه درباره مراقبت از میکروبیوم روده صحبت میکنند؛ همان میلیاردها میکروارگانیسم کوچکی که در دستگاه گوارش ما زندگی میکنند و بر همه چیز، از هضم و ایمنی بدن گرفته تا سلامت روانی و خلقوخو و خواب، تاثیر میگذارند.