برای رطوبت‌رسانی به موها چه باید بکنیم؟

با افزایش سن، تولید چربی در بدن کاهش می‌یابد که نتیجه آن موی خشک و شکننده‌ای است که رطوبت نداردایندیپندنت فارسی: داشتن موهای سالم، براق و فوق‌العاده نرم یک آرزوی تقریبا جهانی است که کلید رسیدن به آن در رطوبت‌رسانی موها نهفته است.

استفاده زیاد از سشوار، ترکیبات شیمیایی و ابزارهای حرارتی ازجمله مواردی‌اند که نیاز به رطوبت را در مو افزایش می‌دهند. این روش‌ها اگرچه کمک می‌کنند موها را در زمان کوتاه‌تری بیاراییم، اما باعث خشکی، شکستگی و موخوره نیز خواهند شد. بنابراین چگونه می‌توان سلامت موها را به آن‌ها بازگرداند؟

با مرطوب‌کردن موها می‌توانیم به این هدف برسیم، اما برای جلوگیری از آسیب بیشتر موها، این کار باید به روش صحیح انجام شود. در ادامه این مطلب به دلایل خشکی مو، بهترین راه‌های مرطوب کردن آن‌ها و برخی درمان‌های خانگی برای حفظ سلامت موها می‌پردازیم.
چه چیزی باعث خشکی مو می‌شود؟
دلایل مختلفی برای خشکی مو وجود دارد. اگر پوست سرتان چربی (سبوم) کافی تولید نکند، ممکن است موهایتان خشک شود. با افزایش سن، تولید چربی در بدن کاهش می‌یابد که نتیجه آن موی خشک و شکننده‌ای است که رطوبت ندارد.

عوامل دیگری که می‌توانند به خشکی مو منجر شوند، عبارت‌اند از:

استفاده بیش‌ازحد از ابزارهای حالت‌دهنده: گرمای ناشی از ابزارهای حالت‌دهنده مانند میله‌های داغ، بیگودی، اتوی مو و شسوار، رطوبت طبیعی موها را از بین می‌برند و باعث خشکی آن می‌شوند. رنگ کردن مو و برخی از درمان‌های شیمیایی نیز ازجمله عواملی‌اند که موها را خشک می‌کنند.

شامپو زدن زیاد: شستن زیاد موها با شامپو یکی از دلایل خشکی موها است. مواد شیمیایی خشن موجود در شامپو می‌توانند به مو آسیب بزنند و باعث وز آن شوند. همچنین استفاده نکردن از نرم‌کننده بعد از شامپو نیز می‌تواند موها را خشک، کدر و بی‌روح نشان دهد.

شرایط سخت محیطی: هرچه موها بیشتر در معرض باد، آفتاب، کلر و شرایط سخت آب‌و‌هوایی قرار بگیرند، احتمال کدری و خشکی آن‌ها افزایش می‌یابد.

برس کشیدن بد: برس‌های فلزی با موهای ناهموار نیز می‌توانند موها را خشک و شکننده کنند.
بهترین راه‌ها برای رطوبت‌رسانی مو
۱- استفاده از شامپو و نرم‌کننده رطوبت‌رسان
از شامپوهای آب‌رسان و نرم‌کننده‌های قوی مناسب برای نوع موهای خود استفاده کنید. در انتخاب نرم‌کننده می‌توانید به سراغ محصولاتی بروید که به موهایتان رطوبت بیشتر می‌دهند. این محصولات می‌توانند رطوبت ازدست‌رفته موهای خشک را جبران و به تغذیه آن کمک کنند.
۲- آب‌کشی با آب سرد
شست‌وشوی موها با آب داغ می‌تواند رطوبت و چربی طبیعی آن را از بین ببرد و آن‌ها را خشک، وز و شکننده کند. آب سرد منافذ پوست سر را می‌بندد و رطوبت را روی موها قفل می‌کند و به‌این‌ترتیب مانع از ورود کثیفی و ناخالصی به بافت آن‌ها می‌شود.
۳- به برنامه روزانه مراقبت از مو یک سرم اضافه کنید
سرم‌های مو کمک می‌کنند یک لایه مرطوب‌کننده روی مو را بپوشاند و از آن‌ها در مقابل آسیب‌های ناشی از میله‌های فرکننده، اتو و سشوار محافظت می‌کنند. سرم‌ها موخوره را کاهش می‌دهند و مو را براق و صاف می‌کنند. پس از استفاده از شامپو و نرم‌کننده و آبکشی آن‌ها، سرم را روی موی مرطوب بمالید. همچنین می‌توان از آن‌ها به‌عنوان آخرین مرحله روی موی خشک و حالت‌دار استفاده کرد که به درخشندگی فوری آن‌ها منجر می‌شود.
۴- استفاده از شامپوی خشک
شستن روزانه موها با شامپو باعث خشکی آن‌ها می‌شود. به‌جای آنکه هر روز موهایتان را شامپو کنید، از شامپوی خشک استفاده کنید تا ضمن شادابی موها، از تجمع چربی روی پوست سرتان نیز جلوگیری کنید. زمانی که تارهای مو چرب‌اند و انتهای آن‌ها به رطوبت نیاز دارد، از شامپوی خشک استفاده کنید.
۵- استفاده از ابزارهای حالت‌دهنده داغ را محدود کنید
ابزارهای حالت‌دهنده حرارتی می‌توانند موهای شما را خشک کنند. اگر نمی‌توانید آن‌ها را کلا کنار بگذارید، حرارتشان را تا جایی که می‌شود کم کنید و برای اینکه از سوختن موها جلوگیری کنید از محصولات محافظت‌کننده در مقابل حرارت استفاده کنید. همچنین می‌توانید از محصولات حالت‌دهنده‌ای چون موس، اسپری‌ و ژل که به حرارت نیاز ندارند استفاده کنید تا از خشکی و آسیب موها جلوگیری کنید.
۶- استفاده از ماسک موی غنی
درمان هفتگی ماسک مو روشی عالی برای حفظ سلامت کلی موها است. ماسک مو با مواد مغذی مانند عسل و زرده تخم‌مرغ می‌تواند به موهای خشک رطوبت برساند و ضمن نرم کردن درخشندگی بیشتری به آن‌ها بدهد. این درمان موهای آسیب‌دیده را ترمیم می‌کند و تارهای مو را در سطح عمیق‌تری حالت می‌دهد. برای آب‌رسانی و لطافت بیشتر می‌توانید این روال مراقبت از مو را با روغن مو یا سرم ادامه دهید.
۷- به‌کار بردن روغن‌های مغذی مو
کمبود رطوبت باعث کدری موهای خشک و شکننده می‌شوند. روغن‌های نارگیل، بادام، آرگان و زیتون می‌توانند به مرطوب کردن تارهای مو کمک کنند. چند قطره از هر کدام از این روغن‌ها را به انتهای خشک موهایتان بمالید و به آرامی برس بکشید. همچنین می‌توان آن‌ها را روی تارهای مو از بالا تا پایین نیز ماساژ داد تا وز موها را از بین ببرند.

کوتاه کردن مرتب نوک موها، استفاده از حوله‌های میکروفایبر و یک رژیم غذایی مغذی نیز به حفظ رطوبت طبیعی موها کمک می‌کنند.