با نوشیدن ۸ لیوان آب در روز از نارسایی قلبی پیشگیری کنید
رأی دهید
به گزارش نشریه تایمز کارشناسان این موسسه غلظت سدیم خون ۱۵ هزار و ۷۹۲ نفر از میانسالان را برای ۲۵ سال تحت نظارت قرار دادند.
غلظت سدیم معیار عادات هیدراتاسیون بر اساس میزان سدیم در خون است. هرچه شما کمتر آب و مایعات بنوشید، غلظت سدیم بیشتر میشود.
حققان دریافتند که داشتن غلظت بالای سدیم در میانسالی با افزایش خطر هیپرتروفی بطن چپ (ضخیم شدن دیوارههای بطن چپ) و نارسایی قلبی در مراحل بعدی زندگی مرتبط است.
در این مطالعه بهطور خاص، هر ۱ میلیمول بر لیتر افزایش غلظت سدیم در افراد میانسال با افزایش ۱.۲ و ۱.۱۱ برابری خطر هیپرتروفی بطن چپ و نارسایی قلبی همراه بود.
بهگفته محققان، در صورت ننوشیدن آب کافی، بدن آب موجود را ذخیره و فرآیندهایی را فعال میکند که در ایجاد نارسایی قلبی نقش دارند.
بسیاری از کارشناسان نوشیدن هشت لیوان آب در روز را توصیه میکنند و معتقدند این میزان میتواند برای جلوگیری یا کند شدن شروع نارسایی قلبی مفید باشد.
یافتههای کامل این مطالعه در کنگره انجمن قلب و عروق اروپا که از ۲۷ تا ۳۰ اوت برگزار میشود، ارائه خواهد شد.
