با این کار ها هرگز دچار دیابت نوع ۲ نمیشوید! - تصویری

نزدیک به ۲۵٪ از آمریکایی‌ها در معرض خطر دوره پیش از دیابت هستند؛ وضعیتی که با افزایش سطح قندخون همراه بوده و در عرض ۱۰ سال منجر به دیابت می‌شود. اما تنها 4 درصد از این افراد دیابتی می‌شوند. از بین افرادی که از مشکل خود مطلع می‌شوند، کمتر از نصف‌شان برای جلوگیری از بیماری دست به اقدامات لازم می‌زنند. اما شما نباید یکی از آنها باشید. در این بخش قصد داریم با ارائه چند عادت خوب به شما یاد بدهیم که با علائم دوره پیش از دیابت  نوع ۲ مقابله کنید.