۱۲ راهکار ساده و نجات بخش برای خلاصی از گردن درد - تصویری
رأی دهید
طبق آمارها نزدیک به ۱۰ درصد از جمعیت افراد بزرگسال از درد گردن رنج می برند و بیش از ۶۵ درصد از آن ها یک بار در طول زندگی خود آن را تجربه کرده اند. رایج ترین عوامل بروز گردن درد، افراط در انجام ورزش، نامناسب بودن حالت خوابیدن/ نشستن، یک جا نشستن برای مدت بسیار طولانی و فشار بسیار زیاد هستند. اما راه هایی برای رفع این مشکل وجود دارد. با این ۱۲ روش ساده و طبیعی برای همیشه از گردن درد خود خلاص شوید!
