جدول حل کنید تا مغزتان جوان شود

نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد مغز افرادی که هر روز جدول حل می کنند، 10 سال جوان تر از سن واقعی آنها است.
 
به گزارش  ایرنا، محققان دانشگا 'اکستر ' و 'کالج کینگ لندن' در انگلیس در این مطالعه 17 هزار فرد سالم را برای ارزیابی حافظه، توجه و استدلال آنها به صورت آنلاین مورد آزمون قرار دادند.
آنها متوجه شدند افرادی که به طور مرتب جدول حل می کردند عملکرد بهتری در کارهای مرتبط با توجه، استدلال و حافظه داشتند.
 
براساس این تحقیق، افرادی که هر روز جدول حل می کنند، عملکرد مغزی آنها در آزمون های سرعت استدلال آوری و دقت حافظه کوتاه مدت، با افرادی که 10 سال جوانتر هستند، برابری می کند.
به گفته محققان، ثابت شده است که حل روزانه جدول می تواند از کاهش حافظه در سال های بعدی زندگی پیشگیری کند.
 
کیت ونس، استاد علوم اعصاب شناختی در دانشگاه مدرسه پزشکی اکستر، در یک بیانیه خبری گفت: ما ارتباط مستقیمی میان دفعات حل جدول و سرعت و دقت عملکرد در 9 عملکرد شناختی از جمله توجه، استدلال و حافظه پیدا کردیم. مطالعه ما نشان داد که عملکرد مغزی افرادی که جدول حل می کردند، بهتر بود و سطح این بهبودی به طور کلی با دفعات حل جدول تقویت می شد.
 
محققان اکنون در نظر دارند که مزایای شناختی حل جدول را در یک آزمایش بالینی بررسی کنند.