خطرات جایگزین کردن وعده غذایی با نوشیدنی های الکلی

الکل داخل مشروبات الکلی بیشترین کالری را بعد از چربی دارد. بر اساس نتایج یک پژوهش جدید، از هر پنج نفر یک نفر ترجیح می دهد یک وعده غذایی خود را با نوشیدنی الکلی جایگزین کند تا مصرف کالری روزانه را تحت کنترل داشته باشد.
 

یافته های این پژوهش که در گزارش بهداشت ملی "بنندن" ۲۰۱۵ منتشر شده، عادت های بهداشتی سه هزار داوطلب را مورد مطالعه قرار داده است.

 
در این گزارش نشان داده شده که ۱۸ درصد از داوطلبان ترجیح می دهند برای کنترل وزن خود، به جای استفاده از وعده غذایی سالم مصرف الکل را جایگزین آن کنند. اما این میزان برای افراد بین ۲۵ تا ۳۵ سال بیشتر بوده و به ۴۰ درصد می رسد.
 
این مطالعه همچنین نشان داده که این عادت میان زنان رایج تر است. در حالی که از میان مردها ۱۷ درصد به چنین عادتی روی آورده اند، از میان زنان ۱۹ درصد برای ثابت نگه داشتن مصرف کالری روزانه الکل را جایگزین یک وعده غذایی خود می کنند.
 
این عادت که مخرب بوده و می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمنی چون مشکلات قلبی و سرطان را افزایش دهد، با نام "درانکورکسیا" معروف شده است. میزان انرژی الکل داخل مشروبات الکلی ۷ کیلو کالری است، بیشترین میزان کالری پس از چربی.
 
این گزارش همچنین نشان داده انگیزه اغلب مردم برای مصرف غذای سالم حفظ ظاهری جذاب است تا سلامت بدن. ۴۰ درصد داوطلبان میان ۱۸ تا ۲۴ ساله اذعان کردند که به غذای سالم روی آورده اند تا اندام و ظاهری مطلوب تر داشته باشند، تا این که بدنی سالم.
 
این گزارش همچنین نشان داده است که تنها نیمی از مصرف کننده ها، اطلاعات چاپ شده روی بسته های غذایی را می خوانند.
رأی دهید
نظر شما چیست؟
جهت درج دیدگاه خود می بایست در سایت عضو شده و لوگین نمایید.
  • +308مصطفی مهرآئین به سیم آخر زد: نهاد ولایت فقیه بزرگترین مشکل این مملکته
  • +157حمله نظامی به ایران از رگ گردن به خامنه‌ای نزدیک‌تر است؛ ارتش اسرائیل در تدارک حمله نظامی با چراغ سبز ترامپ
  • +123حمایت یکپارچه رهبران اروپایی از زلنسکی؛ فن درلاین: شرافت تو شجاعت مردم اوکراین را ارج می‌نهد
  • +120واکنش رضا پهلوی به تصمیم بریتانیا برای مقابله با نفوذ جمهوری اسلامی
  • +105سعید قاسمی چماقدار حکومت: در دانشگاه عورتین به رهبری حواله دادند!
  • +98بازداشت و بازجویی مجری پیشین پرس‌تی‌وی در فرودگاه هیترو لندن پس از شرکت در مراسم تشییع حسن نصرالله
  • +91حمله اسرائیل به مواضع حکومت سوریه؛ وزیر دفاع اسرائیل: به احمد الشرع اعتماد نمی‌کنیم
  • +89تظاهرات علیه سفر اسکی «جی دی ونس» پس از درگیری او با زلنسکی در کاخ سفید (ویدیو)
  • +87مهدی یراحی، خواننده معترض: در کنار بانوان سرزمینم می‌مانم و دیگر تقاضای مجوز نخواهم کرد
  • +84کنایه رئیس جمهور لبنان به جمهوری اسلامی: کسی نمی‌تواند ادعا کند این اقدامات در حمایت فلسطین است