افسردگی چیست؟ ( ویدیو)

افسردگی اولین عامل ایجاد معلولیت در جهان است. در ایالات متحده نزدیک به ده درصد از جمعیت بزرگ​سالان به افسردگی دچار هستند.

اما از آن جایی که افسردگی یک بیماری روانی است، شناسایی آن نسبت به بیماری مثل کلسترول بالای خون، بسیار سخت​تر خواهد بود. یکی از بزرگ​ترین عوامل سردرگمی، تفاوت میان افسردگی داشتن یا فقط، احساس افسردگی کردن است. ...افسردگی می​تواند نشانه​های متعددی داشته باشد: احساس کم​انرژی کردن، از دست دادن علاقه به چیزهایی که سابق بدان​ها علاقه داشتید و از آنها لذت می​بردید، تغییر در اشتها، احساس بی​ارزش یا خیلی گناهکار بودن، خوابیدن خیلی زیاد یا خیلی کم، تمرکز ضعیف، احساس بی​قراری یا آهستگی، از دست دادن انرژی یا افکار مداوم درباره خودکشی. بر اساس راهنمای روانشناسی، اگر حداقل پنج تا از این نشانه​ها را دارید باید برای تشخیص افسردگی به دکتر مراجعه کنید...راحت حرف زدن درباره بیماری​های ذهنی می​تواند باعث شود ننگ آنها زدوده شود و برای افراد راحت​تر شود که به دنبال کمک بروند. هر چه بیمارهای بیشتری به دنبال درمان بروند، دانشمندان نیز بیشتر درباره افسردگی یاد خواهند گرفت و درمان​ها از کیفیت بهتری برخوردار خواهند شد.