آیا می دانید «توالت ایرانی» عاملی برای آرتروز زانوست ؟

یک فیزیوتراپ، توالت ایرانی و نشستن روی زمین را دو عامل موثر در شیوع آرتروز زانو در کشورهای شرقی عنوان کرد.
دکتر محمدباقر شمسی، با اشاره به شیوع آرتروز زانو در کشورهای شرقی، علت این مساله را استفاده از توالت ایرانی و نشستن روی زمین در این کشورها عنوان کرد.
 
وی با اشاره به شیوع بیشتر این بیماری در زنان اظهار کرد: بطور معمول علایم آرتروز زانو از سن 50 سالگی به بعد خود را نشان می‌دهد.
شمسی، آرتروز  زانو را بیماری تخریب غضروف مفصل عنوان کرد و افزود: غضروف مفصل نقش توزیع‌کننده نیرو داشته و فشار بر سطح مفصل را در هنگام انجام فعالیت‌های مختلف کم می‌کند و قطعا با از بین رفتن آن فشار بسیاری به استخوان‌های زانو وارد شده و این امر موجب احساس درد و مشکل در ناحیه زانو می‌شود.
 
وی تخریب غضروف مفصل زانو را روندی طبیعی دانست و عنوان کرد: این مسئله روندی طبیعی است که در همه افراد حادث می‌شود، اما با انجام برخی اعمال و رعایت برخی نکات می‌توان این روند را به تاخیر انداخت یا موجب کند شدن آن شد.
 
این دکترای تخصصی فیزیوتراپی معتقد است: انجام ورزش‌های ملایم بطوری که فشار ملایمی به غضروف زانو وارد شود، یکی از نکاتی است که می‌تواند به تاخیر در بروز آرتروز زانو کمک کند.
 
وی اظهار کرد: انجام حرکات ورزشی ملایم موجب نفوذ مایع مفصلی به داخل غضروف و بهبود تغذیه غضروف و تقویت آن می‌شود که این امر عامل موثری در تاخیر روند تخریب غضروف به شمار می‌رود.
 
این فیزیوتراپ تاکید کرد: به طور حتم افرادی که در طول زندگی خود همواره انجام حرکات ورزشی مناسب را به طور منظم و روزانه در برنامه خود داشته‌اند، در طول عمر حتی 100 ساله خود هرگز مبتلا به آرتروز زانو نخواهند شد.
 
شمسی همچنین مصرف آب زیاد، پیشگیری از خم‌شدن و فشار بر روی مفصل زانو، استفاده از مبل و صندلی و انجام پیاده‌روی را از جمله راهکارهای موثر دیگر در تاخیر در بروز آرتروز زانو عنوان کرد.
 
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه اساس درمان در آتروز زانو را کاهش فشار بر زانو و انجام حرکات فیزیوتراپی عنوان کرد و افزود: افرادی که اضافه وزن دارند، جهت کاهش فشار بر زانو باید وزن خود را کاهش دهند. همچنین استفاده از مبل و صندلی و نیز توالت فرنگی در بیماران مبتلا به آرتروز زانو باید بطور جدی رعایت شود.
 
وی افزود: همچنین این بیماران باید در جهت تقویت عضلات اطراف مفصل زانوی خود، انجام حرکات فیزیوتراپی را در برنامه خود داشته باشند.
رأی دهید
دیدگاه خوانندگان
۵۴
saeidbaman - بانکوک، تایلند

نصف مردم ایران بابت همین توالت مسخره ایرانی باواسیر دارند اندازه کله کلاغ.روشونم نمی شه به هم بگن.
‌چهارشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۷:۴۱
۵۶
احتراز - دورف، آلمان

کثیفترین و غیر بهداشتی‌ترین توالت . حالم بهم میخوره
‌چهارشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۷:۴۷
۷۳
فدای آقا - اودنسه، دانمارک

[::saeidbaman - بانکوک، تایلند::]. یه کارت صدآفرین خدمت شما که روت شد و گفتی. صبر می‌کنم تا بشه اندازه کله شترمرغ، اون موقع منم اعتراف میکنم.
‌چهارشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۸:۳۶
۴۳
era-hashemi - شیراز، ایران
تازه فکرمون باز میشه
‌چهارشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۸:۴۳
۳۶
Shahin.Orel - تهران، ایران

توجه این آقای متخصص رو به این موضوع هم جلب میکردین که غیر از توالت و روی زمین نشستن , مهمترین دلیل بیماریهای مفاصل در افراد , روزی ۱۷ رکعت پیشانی به خاک و ... در هوا به زیارت الله شتافتن هست
‌چهارشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۰۹:۴۶
۵۳
persianshadow1 - برایتون، انگلستان

این مدل توالت کثیفترین توالت است ، حالا داشتنش توى خونه شاید زیاد مشکلى تولید نکنه ولى توالتهاى عمومى وبین راهى از این مدل عامل کثیفى و بیمارى بوى متعفن است. اولین چیز کثیف که توى ایران به چشم میاد همین نوع توالتها هستند
‌چهارشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۰:۱۱
۲۷
اسب آتش - سیدنی، استرالیا

یکی از موارد آرتروز گردن در یهودی ها هم خم وراست کردن آن بطرف دیوار ندبه قبله اورشلیم است. حرف زیادی زدن هم باعث لقلقه ی زبان و کجی مفصل فک میشه .حالا تو موقعیت رکوع قرار گرفتن در برابر پول هم بماند که چه خطراتی داره
‌چهارشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۷:۱۱
۱۰۹
millionaire - منچستر، انگلستان
بیماریهاى انگلى از راه توالت فرنگى انتقال پیدا میکنه ، در حالى که انتقال بیماریهاى انگلى از طریق توالتهاى ایرانی تقریبا غیر ممکنه ، کسی که به توالت ایرانی عادت داره و تمام عمرش روزى ده دوازده بار از توالت استفاده میکنه این خودش ورزشه و طبق صحبتهاى همین آقاى دکتر در بالا مفصلهاش قوی میشه و دیرتر خراب میشه
‌چهارشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۹:۳۴
۳۶
Farshidian2 - کلن، آلمان
این آبریزگاه که ایرانی نام گرفته در آسیا بویژه چین و در خاورمیانه و حتی جنوب ایتالیا و یونان نیز وجود داشته و دارد. از نظر استفاده نیز همانگونه که اشاره شد راحت نیست و عیب دیگر نیز بیرون امدن گازهای فاضلاب از سوراخ خروجی است که باعث بوی ناخوشایند میشود. بدترین نوع این توالت را در چین دیدم که متاسفانه بسیار هم نا بهداشتی بود. بگدریم که در همان قم و بین راه های ایران از آن بهتر نبود.
‌چهارشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۲۰:۴۳
۱۰۹
millionaire - منچستر، انگلستان
اگه کسى تو عمرش یک کتاب انگل شناسى خونده باشه میفهمه که تو توالتهاى فرنگى بیماریهاى انگلی خیلى سریع اپیدمى میشن در حالى که توالتهاى ایرانى اینجور نیست ، بخصوص توالت فرنگى هاى بین راهى و عمومى که خدا میدونه قبل از ما کى روش نشسته
‌پنجشنبه ۳۱ اردیبهشت ۱۳۹۴ - ۱۲:۵۸
نظر شما چیست؟
جهت درج دیدگاه خود می بایست در سایت عضو شده و لوگین نمایید.
  • شاهزاده رضا پهلوی درباره اعدام‌ها: جامعه جهانی پیش از ریخته شدن خون‌های بیشتر اقدام کند + ویدیو
  • پاسخ شهبازی،مجری حکومتی معروف به « اسکول نظام» به کمال پنحاسی سخنگوی فارسی زبان ارتش اسرائیل
  • کنایه ارتش اسرائیل به جمهوری اسلامی؛ ۱۵.۸۵ میلیارد دلار هزینه برنامه موشکی‌تان در سال ۱۴۰۴ را سوزاندید
  • ویدیو و تصاویر از سیزده بدر ایرانیان در زیر سایه جنگ + ویدیویی از سیزده بدر شهبانو فرح پهلوی
  • (تصاویر) سرنوشت غم‌انگیز لوکیشن تصویر پس‌زمینه مشهور ویندوز XP
  • چرخی در میان ویدیوهای صدا و سیما از حامیان جمهوری اسلامی در خیابانهای تهران
  • ویدیوی جدید آخرالزمانی از انفجار مهیب اصفهان
  • گریه و زاری آیت‌الله جوادی آملی در پیام به مردم: بزرگوارید، ما در برابر شما خضوع و احساس کوچکی می‌کنیم
  • لباس جنجالی و بدن‌نمای جنیفر لوپز ۵۶ ساله جنجال به پا کرد؛ جسارت یا عبور از خط قرمز؟
  • «بزرگترین موج حملات موشکی» ایران به اسرائیل در مقایسه با دو هفته گذشته
  • +297شاهزاده رضا پهلوی از ترامپ خواست به اقدام نظامی علیه حکومت ایران ادامه دهد
  • +250شاهزاده رضا پهلوی در سی‌پک: جمهوری اسلامی باید به‌طور کامل پایان یابد
  • +227پاسخ سخنگوی فارسی‌زبان ارتش اسرائیل به مجری حکومتی: از روز اول پدر بالای سرت نبوده
  • +186سخنرانی فرح و ایمان پهلوی (دو دختر شاهزاده رضا پهلوی) در تجمع ایرانیان مقابل کنگره آمریکا در واشینگتن
  • +165ترامپ: این رژیم ۴۵ هزار نفر از مردم معترض خودش را کشت؛ به سرعت کار رژیم را تمام می‌کنیم
  • +153فرمانده یگان ویژه فاتحین، دخیل در سرکوب معترضان، کشته شد
  • +125پیام تند روح‌الله رحیم‌پور به نماینده ایرانی‌الاصل پارلمان فرانسه: تا حالا چه غلطی کردید
  • +117ترامپ: در حال بررسی خروج از پیمان ناتو هستم، همیشه می‌دانستم آن‌ها ببر کاغذی هستند
  • +117علیرضا فغانی در واکنش به اظهارات ترامپ: عصر حجر یعنی خرید گوشت و مرغ قسطی، قحطی دارو، کشتن معترضان و....
  • +116کشته شدن کودک ۱۱ ساله در حین خدمت در ایست بازرسی سپاه