با مولتیویتامین به جنگ استرس و خستگی بروید
جمعه ۰۱ مارچ ۲۰۱۳ - ۱۱ اسفند ۱۳۹۱
کارشناسان سلامت عمومی میگویند مصرف روزانه مقادیر متعادلی از یک نوع مکمل مولتی ویتامین را میتوان به عنوان عادت سالم و مفیدی در نظر گرفت که در کاهش استرس موثر است.
این کارشناسان میگویند اگر شما هم مانند بسیاری از افراد بزرگسال، روزانه از یک مکمل مولتی ویتامین استفاده میکنید، این اقدام را در فهرست عادات سالم خود قرار دهید چون بر اساس نتایج یک مطالعه جدید که در نشریه تخصصی «طب روان تنی» به چاپ رسیده، مصرف مداوم مقادیر متعادلی از این مکمل به کاهش استرس، اضطراب و سطح خستگی در طول روز کمک خواهد کرد.
به گزارش ایسنا به نقل از سایت اینترنتی منزهلت، این کارشناسان با تجزیه و تحلیل هشت مطالعه روی 1300 فرد بالغ که حداقل 28 روز متوالی مولتی ویتامین مصرف کرده بودند دریافتند افرادی که در این مدت از این مکمل استفاده کردهاند به ترتیب 65 درصد، 68 درصد و 73 درصد کمتر دچار استرس، اضطراب و خستگی میشوند.
mina2013 - لندن - انگلیس
اگر یه رژیم غذایی درست یا حتی معمول هم داشته باشی:( این ویتامینها اکثرا جنبه اقتصادی داره تا سلامت)، یعنی یا پولت رو داری دور میریزی یا به بدنت زیان میرسونی. بزرگترین مبنع مقالات پزشکی تو دنیا با بیش از ۴۵۰۰ مقاله در مورد ویتامینها MEDLINE. کمتر از ۵٪ از تحقیقات نشون داده که برای بدن مفیدن مگر تغذیه خیلی بد یا پول تحقیق توسط شرکت تولید کننده داده شده باشه.
جمعه 11 اسفند 1391 - 19:01
chervin - رم - ایتالیا
تمام این ویتامینها در میوهها یافت میشود و اصلا خوردن قرص ویتامین فایده ندارد و پول دور ریختن است، به جائی پول این قرصها میوههای مختلف بخرید و بخورید
شنبه 12 اسفند 1391 - 13:36
ensanam arezoost - خارگ - ایران
تغذیه فقط طبیعی...گیاهخواری بعلاوه غذاهای دریایی...ورزش کردن و خوش اخلاق بودن و مثبت اندیش...
شنبه 12 اسفند 1391 - 19:48