شنبه ۲۸ دی ۱۳۸۷ - ۱۷ ژانویه ۲۰۰۹
مصرف سبزیجات از تخریب سلول‌های مغزی جلوگیری می‌کند
تحقیقات نشان می دهد؛ مصرف میوه و سبزی به عنوان منبع غنی از آنتی اکسیدان از آسیب و تخریب سلول های مغز جلوگیری می کند. دکتر محمدرضا خطیبی متخصص تغذیه در گفت‌وگو باایسنا با بیان این مطلب، گفت: آنتی اکسیدان‌ها مولکول‌هایی هستند که برخی مواد سمی موسوم به رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می‌کنند و مانع تخریب سلول‌های حیاتی بدن و تشکیل غدد سرطانی می‌شوند.وی افزود: اثرات مفید میوه و سبزیجات کاملا مستقل از سایر فاکتورهای سن، جنس، قد، وزن، سطح چربی ها و آلبومین است، این فاکتورها به طور عادی بر روی کیفیت آنتی‌اکسیدان‌های موجود در ارگانیسم و توسعه مغزی اثر می گذارند.این متخصص تغذیه ادامه داد که مواد غذایی کمی وجود دارد که از نظر ارزش تغذیه‌ای با سبزیجات برابری کنند.دکتر خطیبی در خاتمه خاطرنشان کرد: آنتی اکسیدان‌ها و فیتوکمیکال (رنگدانه های گیاهی) موجود در سبزیجات باعث افزایش هوش شده و توصیه میشود روزانه به ازای هر 25 کیلوگرم از وزن خود 5/0 کیلوگرم سبزی مصرف کنید.
| baas - هلند - روتردام |
و مصرف ان به کله خر های دولت اسلامی توصیه میشود . |
پنج‌شنبه 19 آذر 1388 |
|
| Saeid_S.F. - انگلستان - منچستر |
""" توصیه میشود روزانه به ازای هر 25 کیلوگرم از وزن خود 5/0 کیلوگرم سبزی مصرف کنید""". 5 کیییییییلو گرررررم روزانه ؟؟؟؟. |
جمعه 20 آذر 1388 |
|
