چرا بدنمان سوزن سوزن می شود؟
چرا بدنمان سوزن سوزن می شود؟
تقریبا همه انسان ها حالتی مانند سوزن سوزن شدن بدن را احساس کرده اند. این پدیده عمدتا در عضلات پا روی می دهد، با این حال سایر قسمت های بدن نیز بی نصیب نمی مانند.
در برخی افراد، این حالت در بخش های دیگری از بدن، مانند سر انگشتان و حتی زیر چانه نیز احساس می شود.
اما علت اصلی این پدیده چیست؟
تحقیقات نشان می دهد که منقبض شدن بیش از حد عضلات بدن می تواند از مهم ترین علل بروز چنین عارضه ی موقتی باشد.
در عین حال بررسی های پزشکی نشان می دهد که عوامل دیگری همچون تحرک شدید و آنی نیز در ایجاد چنین حالتی موثر است.
حتما تا کنون بارها پیش آمده است که در حین دویدن بسیار سریع و در حالیکه هیچ گونه آمادگی از قبل ندارید، احساس می کنید سوزن های زیادی در عضلات مختلف بدن از جمله پاهایتان وارد می کنند.
علت چنین پدیدهای، منتشر شدن برخی ترکیبات شیمیایی در بدن است. اسید لاکتیک از جمله ی این ترکیبات است. این پدیده عمدتا با گرفتگی موقتی عضلات پا همراه است. چنین عارضه ای در بدن ورزشکارانی که ورزش های استقامتی انجام می دهند، بسیار شایع تر است، مانند دوندگان دوهای استقامت و شناگران.
البته عامل مهم دیگری نیز تاثیرگذار است که نباید از آن چشم پوشی کرد. مقادیر کم الکترولیت ها در بدن که پیام های مختلف کنترل کننده ی ماهیچه ها را حمل می کنند، از عوامل دیگر بروز این پدیده است.
همچنین کاهش مقدار کلسیم و پتاسیم در بدن نیز از دیگر عوامل بروز این پدیده عنوان شده است.
محققان توصیه می کنند برای جلوگیری از بروز این حالت، پس از خوردن وعده های غذایی، سریعا انجام حرکات شدید ورزشی آغاز نشود.
ترجمه: مهدی کیا
منبع: Focusmagazine
|
|
|
