مصرف ماهی را فراموش نکنید
رأی دهید
مصرف ماهی را فراموش نکنید
پژوهشگران از سودمندی مصرف امگا - 3 در دوره بارداری خبر می دهند.
به گزارش سلامت نیوز، جدیدترین شماره نشریه طب کودکان نوشت: مادران بارداری که به میزان کافی اسید چرب امگا - 3 در ماه های آخر بارداری مصرف می کنند، فرزندان سالم تری به دنیا می آورند.
پژوهشگران با بررسی میزان امگا - 3 در خون بندناف 109 نوزاد و بررسی تکامل مغزی و دستگاه بینایی آنان در 6 و 11 ماهگی متوجه شدند، مصرف مواد غذایی حاوی امگا - 3 نظیر ماهی های قزل آلا، ساردین و تن در سه ماه سوم بارداری، سرعت تکامل مغزی و بینایی را در کودکان افزایش می دهد.
|
