مشاوره قبل از بارداری
مشاوره قبل از بارداری
اگر تمایل به حاملگی دارید باید قبل از اتفاق حاملگی با پزشک خود ملاقات کنید.
این ملاقات باعث می شود پزشک بتواند نگاهی کلی به وضعیت سلامتی شما و فاکتورهاییکه می تواند حاملگی شما را به خطر بیندازد داشته باشد . شما نیز میتوانید قیل از حامله شدن از او بخواهید در مورد تغییراتی که باید در شیوه ی زندگیتان بدهید سوال کرده و راهنمایی بخواهید . این اطلاعات کمک می کند تا کودکی سالم به دنیا بیاورید و مشکلی برایتان پیش نیاید . در این ملاقات در مورد سابقه ی نازایی در خانواده شما و همسرتان صحبت خواهد شد و اگر هر گونه اختلال ژنتیکی وجود داشته باشد ، موررد بحث قرار خواهد گرفت . پزشک همچنین در مورد شیوه ی زندگی و کار شما سوال خواهد کرد چون در بسیاری از محیط های کاری خطرات زیادی برای زنان حامله وجود دارد که پزشک به شما کمک می کند تغییرات لازم را بدهید . دکتر آزمایشات مختلفی از قبیل قد،وزن ، و فشار خون از شما خواهد گرفت . و همچنین آزمایشات داخلی برای بررسی رحم و تخمدان ها انجام خواهد گرفت . تستهای آزمایشگاهی برای شما ارسال خواهد کرد.
تستهای آزمایشگاهی درمشاوره قبل از حاملگی :1. اندازه گیری هماتوکریت و تشخیص آنمی کمبود آهن و در صورت پایین بودن ، با آهن درمان صورت گیرد. 2. تیتر از نظرسرخجه و مصون سازی در صورت عدم مصونیت 3. آزمایش از نظر Hbs Ag (آنتی ژن سطحی هپاتیت ) زنان در معرض خطر و در صورت واکسینه شن تیز تیتر انتی بادی چک گردد. 4. غربالگری از نظر HIV 5. غربالگری از نظر سایر بیماری های آمیزشی 6. غربالگری از نظر بیماری های ژنتیک مخصوص مطابق سوابق فامیلی و نژادی 7. مراقبتهای بهداشتی روتین شامل پاپ اسمیر و ماموگرام (در صورت لزوم )8. اندازه گیری کلسترول و قند خون سوالاتی در زمینه های متفاوت از شما پرسیده میشود که میتواند به حاملگی شما کمک کند . سوالاتی که در این ملاقات ممکن است از شما شود : - عادت ماهیانه تان منظم است ؟- سابقه STD (بیماری های مقاربتی ) و HIV - جراحی ها یا درمان های ناباروری - سابقه نازایی و سقط جنین - مشکل در حاملگی های قبلی - وضعیت پزشکی در گذشته و حال - اختلالات ژنیتکی مثل هموفیلی کم خونی - تاریخچه ی نژادی شما و همسرتان . این به این دلیل پرسیده می شود چون برخی اختلالات در برخی نژادها متداول است .- فاکتورهایی در شیوه ی زندگی مثل اعتیاد به سیگار ، مشروبات الکلی و مواد مخدر - شغل شما و محیط کاریتان قبل از حاملگی رژیم غذایی و دارویی توصیه می گردد. ویتامین های پیش از تولد : باید روزانه یک مولتی ویتامین که حاوی 400 میلیگرم اسید فولیک است مصرف کنید . همینطور تا می توانید از سبزیجات تازه ، آجیل ، حبوبات و مرکبات ،که به طور طبیعی حاوی اسید فولیک هستند مصرف کنید. رژیم غذایی : اگر عادت به خوردن غذاهای فست فود ، شیرین و سودا دارید ، باید طریقه ی خود را عوض کنید . داشتن یک رژیم غذایی سالم و متوازن سلامت عمومی شما را تقویت کرده و اگر باردار شدید کودک شما را نیز با ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز او تامین می کند . باید حداقل چهار سهم از محصولات لبنی و غذاهای حاوی کلسیم مصرف کنید . یک وعده غذای حاوی ویتامین C ، ویتامین A و اسید فولیک مصرف کنید . از مصرف بیش از حد ویتامین A که ممکن است منجر به عیوب مادرزادی برای جنین شود خوداری کنید . و از خوردن بیش از حد ترکیبات کافیئن دار (قهوه – چای – شکلات ) پرهیز کنید و در صورت استفاده از سیگار و داروهای اعتیاد آور از مصرف آنها خودداری نمایید.
|
