رابطه مصرف نکردن آب با تمرکز
رأی دهید
اعتدال در نوشیدن آب، امری ضروری به شمار می آید، آنگونه که افراط و تفریط در آن خسارت هایی را متحمل جسم انسان می کند.به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پایگاه خبری الریاض تحقیقات نشان می دهد نوشیدن آب اگر به مقدار کافی صورت نگیرد باعث می شود تا انسان نتواند به خوبی متمرکز باشد و فعالیتش کاهش می یابد.بنابر این گزارش، تحقیقات نشان می دهد هر فرد در زمستان باید از 2 تا 50/2 لیتر و در فصل تابستان از 50/2 تا 3 لیتر روزانه آب بنوشد.یادآور می شود نوشیدن بیش از حد آب نیز باعث می شود برخی دستگاه های بدن مانند دستگاه گوارش و کلیه از کارکرد خود خسته شوند و یا انسان دچار نفخ شکم شود.
