درمان عادت های عصبیسه شنبه ۲۳ شهریور ۱۳۸۹ - ۱۴ سپتامبر ۲۰۱۰
چهارشنبه ۱۲ اکتبر ۲۰۱۱ - ۲۰ مهر ۱۳۹۰ بسیاری از اعمالی که ما انجام میدهیم، زائیده افکار ماست و درونی است. اما در شرایط استرسزا، افکار، ذهن و تمرکز ما به سویی دیگری هدایت میشود. وقتی تحت فشار هستیم و یا عصبی هستیم، رفتارهای عادتی خاصی را از خود بروز میدهیم.