صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+3رأی دهید-0غذاهایی برای کسب آرامش!پنجشنبه ۲۳ فروردین ۱۳۹۷ - ۱۲ آوریل ۲۰۱۸رژیم غذایی از عواملی اصلی موثر در شرایط سلامت جسمانی و روانی بدن انسان است. +5رأی دهید-0تغذیه سالم برای تندرستیپنجشنبه ۲۳ فروردین ۱۳۹۷ - ۱۲ آوریل ۲۰۱۸برای آشنا شدن با تغذیه صحیح در اینجا تعدادی از مواد و نکات مصرف مواد غذایی را برایتان ذکر می‌نماییم. +5رأی دهید-0چرا به منابع غذایی حاوی B۱۲ نیاز داریم؟پنجشنبه ۲۳ فروردین ۱۳۹۷ - ۱۲ آوریل ۲۰۱۸کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند موجب از دست رفتن قدرت حافظه یا افسردگی شود اما چگونه می‌توان میزان این ویتامین در بدن را کنترل کرد؟ +3رأی دهید-1بهترین دمنوش‌های خواب آورچهارشنبه ۲۲ فروردین ۱۳۹۷ - ۱۱ آوریل ۲۰۱۸دم‌نوش‌هایی که می‌نوشید باید بدون کافئین باشند چون کافئین محرک است و به خواب رفتن را مشکل‌تر می‌کند. +10رأی دهید-0خوردن تندترین فلفل جهان مردی را به بیمارستان کشیدچهارشنبه ۲۲ فروردین ۱۳۹۷ - ۱۱ آوریل ۲۰۱۸در اتفاقی نادر مردی که تندترین فلفل قرمز شناخته شده جهان را خورده بود، به دلیل ابتلا به نوعی سردرد شدید راهی بیمارستان شد. +15رأی دهید-1تمام نوشیدنی های سرشار از آنتی اکسیدان برای کاهش سرعت پیریسه شنبه ۲۱ فروردین ۱۳۹۷ - ۱۰ آوریل ۲۰۱۸نوشیدن آب میوه ها و سبزیجات یکی از سالم ترین گام ها برای تامین ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن است +4رأی دهید-2در فصل بهار گوشت غاز و اردک بخوریدچهارشنبه ۲۲ فروردین ۱۳۹۷ - ۱۱ آوریل ۲۰۱۸مصرف گوشت ماکیان همچون غاز، اردک و کبک در این فصل توصیه می‌شود. +7رأی دهید-1مصرف بستنی کیلویی و پنیرتبریزی، ناقل بیماری تب مالت!سه شنبه ۲۱ فروردین ۱۳۹۷ - ۱۰ آوریل ۲۰۱۸استفاده از شیر‌های نجوشیده در تولید محصولات لبنی منجر به شیوع بیماری در شهر‌ها می‌شود. +17رأی دهید-1آب لیمو و عسل را قبل از صبحانه بخوریدسه شنبه ۲۱ فروردین ۱۳۹۷ - ۱۰ آوریل ۲۰۱۸نوشیدن آبلیمو و عسل یکی از بهترین راه‌های طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف، بدون استفاده از لوازم آرایشی است.+13رأی دهید-0۶ پیشنهاد غذایی برای سم‌زدایی از بدن بعد تعطیلات!سه شنبه ۲۱ فروردین ۱۳۹۷ - ۱۰ آوریل ۲۰۱۸جعفری یک ضدعفونی کننده عالی و ادرارآور است. این سبزی معطر و البته پرطرفدار عملکرد کلیه‌ها را تحریک می‌کند +2رأی دهید-0نکاتی برای کاهش وزن خانم‌های جوانسه شنبه ۲۱ فروردین ۱۳۹۷ - ۱۰ آوریل ۲۰۱۸خوشبختانه باید بدانید که دهه بیست سالگی زندگی‌تان یک فرصت عالی برای کنار گذاشتن عادات ناسالم و جایگزین کردن عادات سالم است.+17رأی دهید-1سیاهدانه و رازیانه شفا نمی دهند / برخی با نام اسلام و دین از مردم سوء استفاده می کننددوشنبه ۲۰ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۹ آوریل ۲۰۱۸ ما نمی توانیم به وجود روایات طبی، اسم آن را طب اسلامی بگذاریم لذا معتقد هستیم که نباید از باورهای دینی مردم استفاده ابزاری شود.+4رأی دهید-1چربی حیوانی، بخوریم یا نخوریم؟دوشنبه ۲۰ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۹ آوریل ۲۰۱۸ این که در گذشته روغن حیوانی بیش از حد استفاده می شد و افراد هم سالم بودند، علت این بود که فعالیت زیادی داشتند و هوا نیز سالم بود+4رأی دهید-1بهترین برنامه‌ی غذایی برای شمادوشنبه ۲۰ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۹ آوریل ۲۰۱۸به بدنتان یک ماه فرصت بدهید تا خودش را با برنامه‌ی جدید تطبیق بدهد و تأثیراتش را احساس کنید.+4رأی دهید-0بایدها و نبایدهای خوراکی پس از حالت تهوعدوشنبه ۲۰ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۹ آوریل ۲۰۱۸استفراغ می‌تواند یک واکنش ضروری از سوی بدن باشد که به عنوان مثال، پس از مصرف چیزی سمی رخ می‌دهد.+9رأی دهید-2غذا به مثابه دارو، گفت و گوی اختصاصی با پرفسور داریوش مظفریان - ویدیویکشنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۸ آوریل ۲۰۱۸غذا به مثابه دارو، گفت و گوی اختصاصی با پرفسور داریوش مظفریان - ویدیو+8رأی دهید-0خوراکی‌های مفید برای افراد عصبییکشنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۸ آوریل ۲۰۱۸افرادی که در مدیریت احساسات خود دچار مشکل بوده و برای رسیدگی کارآمدتر به شرایط مختلف نیازمند تقویت اعصاب خود هستند+10رأی دهید-1از لوبیا کباب تا اناربیج؛ شکم‌چرانی به شیوه اهالی رشتیکشنبه ۱۹ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۸ آوریل ۲۰۱۸تنوع غذایی بالای رشت و خوراک‌های خوشمزه بومی آن، این شهر را به یکی از مقاصد مهم گردشگری خوراک در ایران و دنیا تبدیل کرده+2رأی دهید-0آیا رژیم‌های غذایی کم چرب کارآمد هستند؟شنبه ۱۸ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۷ آوریل ۲۰۱۸برای چندین دهه مقامات فعال در حوزه سلامت دنبال کردن یک رژیم غذایی کم چرب را توصیه کرده اند. این توصیه به طور گسترده در جامعه پزشکی پذیرفته شده است.+9رأی دهید-0آیا باید از نمک یددار استفاده کنید؟شنبه ۱۸ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۷ آوریل ۲۰۱۸مطالعات دیگر نشان داده اند که ید ممکن است به درمان بیماری فیبروکیستیک پستان، شرایطی که توده های غیر سرطانی در پستان شکل می گیرند، کمک کند. +4رأی دهید-1کمتر از ۲۰ دقیقه در روز ورزش نکنیدشنبه ۱۸ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۷ آوریل ۲۰۱۸نتایج یک مطالعه نشان داد افرادی که در طول روز کمتر از ۲۰ دقیقه فعالیت بدنی دارند بیشتر در معرض مرگ زودرس هستند. +13رأی دهید-0غذاهایی که تصور نمی‌کنید سرشار از کلسترول بد هستندشنبه ۱۸ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۷ آوریل ۲۰۱۸لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان ال دی ال نوعی چربی است که به عنوان قاتل خاموش هم شناخته شده است. +10رأی دهید-0خوراکی‌هایی که می‌توان زیاد خریدشنبه ۱۸ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۷ آوریل ۲۰۱۸خریدن یک سری از خوراکی‌ها به مقدار زیاد نه تنها پول هدر دادن نیست بلکه این اطمینان را به شما می‌دهد که کابینت، یخچال یا فریزرتان پُر از مواد غذایی سالم و آماده است.+6رأی دهید-0۹ نسخه طبیعی فوق‌العاده برای ۹ بیماری شایعجمعه ۱۷ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۶ آوریل ۲۰۱۸برخی افراد برای رهایی از هزینه‌های سنگین درمان به مصرف خوراکی‌های طبیعی روی می‌آورند تا از ابتلا یا پیشرفت بیماری‌ها پیشگیری کنند. +10رأی دهید-2دشمنان خوشمزه سلامتیجمعه ۱۷ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۶ آوریل ۲۰۱۸ اگر کم کم تغییرات سالمی را در برنامه‌ی غذایی‌مان ایجاد کنیم، با حال خوبی که پیدا می‌کنیم، تغییرات برایمان راحت‌تر می‌شود+4رأی دهید-1توصیه به نوشیدن آب نارگیل در فصل تابستانجمعه ۱۷ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۶ آوریل ۲۰۱۸محققان مصرف آب نارگیل در طول تابستان را یک نوشیدنی نجات بخش می دانند چراکه می تواند با گرما مقابله کرده و بدن را خنک کند. +5رأی دهید-0۹ تصمیم تغذیه‌ای برای سلامت بیشترجمعه ۱۷ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۶ آوریل ۲۰۱۸به جای آن که از خوراکی‌های بسته بندی شده، کنسروی و کارخانه‌ای بخرید، به دنبال غذاهای تازه و تا حد امکان کامل باشید.+7رأی دهید-1کمبود این مواد مغذی چاقتان میکندجمعه ۱۷ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۶ آوریل ۲۰۱۸اگر دچار کمبود برخی مواد مغذی باشید برای کنترل هوس غذا خوردن و جلوگیری از پرخوری، شاید شما نیاز به دریافت برخی مکمل‌های غذایی داشته باشید. +13رأی دهید-1کوکاکولا مسئول چاقی و دیابت؟.پنجشنبه ۱۶ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۵ آوریل ۲۰۱۸دیده‌بان مواد غذایی (Foodwatch)، سازمان مدافع حقوق مصرف کنندگان، در گزارشی شرکت کوکاکولا را در گسترش چاقی و دیابت مسئول می‌داند. +5رأی دهید-0مواد خوراکی مفید برای تسکین معده دردچهارشنبه ۱۵ فروردین ۱۳۹۷ - ۰۴ آوریل ۲۰۱۸عادات غذایی ناسالم و مصرف فست فودها می تواند علت اکثر ناراحتی های معده و دل درد باشد. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۹۳۹۴۹۵۹۶۹۷۹۸۹۹...
خوراکی‌هایی که می‌توان زیاد خرید
