صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+9رأی دهید-0خوراکیهایی برای داشتن ناخنهای درخشان و قویشنبه ۲۷ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۸ آگوست ۲۰۱۸بدن ما باید به طور مداوم سلولهایی را که ناخنها را تشکیل میدهند، بازسازی کند و این نیازمند مصرف مکملهای سالم حاوی مواد مغذی خاص است. +3رأی دهید-0تجربیات پزشکان در مورد طب جایگزینجمعه ۲۶ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۷ آگوست ۲۰۱۸ پزشکان و محققان، از تجربیات ناراحتکننده و یا عجیب خود درباره طب مکمل میگویند... +14رأی دهید-1از برترین فواید سلامت هندوانهجمعه ۲۶ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۷ آگوست ۲۰۱۸ترکیب آب و فیبر به معنای آن است که شما حجم خوبی از غذا را بدون دریافت کالری زیاد مصرف می کنید. +7رأی دهید-0برخی سبزیجات چگونه از ابتلا به سرطان جلوگیری میکنندپنجشنبه ۲۵ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۶ آگوست ۲۰۱۸هیچ شکی در مفید بودن این نوع سبزیجات برای روده وجود نداشت، اما به دشواری میشد درباره دلایل آن جزئیاتی مفصل به دست آورد. +10رأی دهید-3مراحل ساده برای کاهش وزن ۲۰ کیلویی!پنجشنبه ۲۵ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۶ آگوست ۲۰۱۸می خواهیم وزن کم کنیم آن هم نه یکی دو کیلو بلکه ۲۰ کیلوگرم. +9رأی دهید-1نقش کافئین در تقویت سلامت انسانپنجشنبه ۲۵ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۶ آگوست ۲۰۱۸ پژوهشگران دریافتند که مقدار کم قهوه با سطوح پایین کافئین اثری محافظتی در برابر افسردگی دارد.+2رأی دهید-0آیا تمام غذاهای هورمونی خطرناک هستند؟چهارشنبه ۲۴ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۵ آگوست ۲۰۱۸این داروها نرخ رشد حیوان و در عین حال راندمان را افزایش میدهند و باعث میشوند که غذایی که توسط حیوان مصرف میشود، سریعتر به گوشت تبدیل شود.+10رأی دهید-1با نخوردن لبنیات چه چیزی را به دست می آورید یا از دست می دهید؟چهارشنبه ۲۴ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۵ آگوست ۲۰۱۸ میدانید هنگامی که لبنیات را کنار میگذارید، چه چیزی را به دست میآورید یا از دست میدهید؟ +2رأی دهید-0قندهای رژیمی قند خونتان را بالا میبرندچهارشنبه ۲۴ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۵ آگوست ۲۰۱۸برخی معتقدند که شیرینکنندههای مصنوعی یا همان قندهای مصنوعی را هر قدر مایل باشیم میتوانیم بخوریم+6رأی دهید-0آیا این نوشیدنی محبوب سرطان زاست؟سه شنبه ۲۳ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۴ آگوست ۲۰۱۸دانههای بو دادهی قهوه حاوی مادهای به موسوم به «آکریل آمید» است که محصول جانبی فرآیند بو دادن محسوب میشود. +19رأی دهید-1تفاوتهای تخم مرغ سفید با تخم مرغ قهوهایسه شنبه ۲۳ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۴ آگوست ۲۰۱۸احتمالا برای شما هم اتفاق افتاده که به فروشگاه بروید و با دو نوع تخممرغ سفید و قهوهای مواجه شوید. +6رأی دهید-0فواید پروبیوتیکها برای کودکانسه شنبه ۲۳ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۴ آگوست ۲۰۱۸یبوست عملکردی یک مشکل عمده در دوران کودکی میباشد که پروبیوتیک ها میتوانند در درمان این اختلالات مفید باشند.+12رأی دهید-0دانستنیهایی درباره رژیم سروتونیندوشنبه ۲۲ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۳ آگوست ۲۰۱۸هیچ ماده غذایی سرشار از سروتونین یا حاوی این ماده وجود ندارد. با این وجود، اسید آمینه تریپتوفان پیش سازی برای انتقال دهنده عصبی سروتونین است.+11رأی دهید-4شراب آبی به بازار آمددوشنبه ۲۲ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۳ آگوست ۲۰۱۸شماری از رستورانها و هتلها در جنوب فرانسه، نخستین نمونه از شراب آبی رنگ را که تولید جنوب اسپانیا است، به مشتریان عرضه میکنند. +7رأی دهید-0فرمول غذایی برای بهبود زخم معدهدوشنبه ۲۲ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۳ آگوست ۲۰۱۸مصرف سیب برای تسکین زخم معده و همچنین گاستریت (ورم معده)، یبوست و اسهال توصیه شده است. +19رأی دهید-1بزرگ شدن ناگهانی شکمیکشنبه ۲۱ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۲ آگوست ۲۰۱۸گاهی بزرگ شدن شکم واقعاً به مصرف کالری ارتباطی ندارد و دلایل دیگری نیز برای بزرگ شدن شکم مخصوصاً به صورت ناگهانی وجود دارد.+13رأی دهید-1۵ گیاه دارویی برای مقابله با دیابت نوع ۲یکشنبه ۲۱ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۲ آگوست ۲۰۱۸شنبلیله توانایی خود در بهبود سطوح گلوکز خون را نشان داده است که احتمالا از کاهش جذب گلوکز در روده کوچک سرچشمه می گیرد. +18رأی دهید-0۶ ماده غذایی که باعث ریزش مو میشوندیکشنبه ۲۱ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۲ آگوست ۲۰۱۸فرقی نمیکند در چه سن و سالی باشید. مراقبت از موها کاریست که باید مداوم باشد.+3رأی دهید-0پژوهش جدید: رژیم کم-کالری بر بدن زنان و مردان تاثیر متفاوتی دارد؛ واکنش مردان بهتر استشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۱ آگوست ۲۰۱۸پژوهش جدیدی می گوید بدن مردان، به رژیم کم-کالری غذایی، بهتر از بدن زنان واکنش نشان می دهد. +8رأی دهید-2بهبود شرایط پوست با قطع مصرف لبنیاتشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۱ آگوست ۲۰۱۸به گفته ساریکا اسنل، متخصص پوست، قطع مصرف محصولاتی مانند شیر، پنیر، و بستنی روشی خوب برای بهبود شرایط پوست است. کنار گذاشتن لبنیات به بهبود بافت و رنگ پوست و آکنه کمک می کند. +12رأی دهید-0غذاهایی برای بهبود شکستگی استخوانشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۱ آگوست ۲۰۱۸اگر به عدم تحمل لاکتوز مبتلا هستید و نمی توانید محصولات لبنی مصرف کنید، استفاده از شیر سویای غنی شده یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید مد نظر قرار دهید. +5رأی دهید-1رژیم درمانی در زخم معدهجمعه ۱۹ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۰ آگوست ۲۰۱۸تقریباً ۵۰ درصد از مردم جهان به هلیکوباکترپیلوری مبتلا هستند و بیشتر این افراد خودشان از وجود آن در دستگاه گوارششان اطلاعی ندارند.+8رأی دهید-0راهکارهایی برای به تعویق انداختن پیریجمعه ۱۹ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۰ آگوست ۲۰۱۸تغذیه ی خوب و مناسب می تواند تاثیری شگرف بر پوست بگذارد. +3رأی دهید-0مرگ در کمین مصرفکنندگان قرصهای لاغری/ عوارض هولناکی که با مصرف داروهای چربی سوز سراغتان میآیدسه شنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۷ آگوست ۲۰۱۸مصرف داروهای چربی سوز عوارض هولناکی دارد و تهدیدکننده جان افراد است. +9رأی دهید-0خوراکیهایی که مبتلایان به رفلاکس نباید لب بزنند/ درمان خانگی شایعترین بیماری گوارشیپنجشنبه ۱۸ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۹ آگوست ۲۰۱۸یک فوق تخصص گوارش در خصوص رفلاکس و روش های درمان این بیماری توضیحاتی داد. +15رأی دهید-0روغن زیتون کلیدی برای طول عمرپنجشنبه ۱۸ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۹ آگوست ۲۰۱۸مصرف روزانه تنها یک قاشق غذاخوری از روغن زیتون میتواند اثرات شگفتانگیزی بر سلامتی انسان داشته باشد+6رأی دهید-0دلایلی برای مصرف هرچه بیشتر توت فرنگیپنجشنبه ۱۸ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۹ آگوست ۲۰۱۸توت فرنگی حاوی مواد مغذی قدرتمندی به نام آنتوسیانین ها است که به کاهش خطر حمله قلبی کمک می کنند. +13رأی دهید-0از بهترین منابع پروتئین برای گیاهخوارانچهارشنبه ۱۷ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۸ آگوست ۲۰۱۸گوشت تنها منبع برای تامین پروتئین مورد نیاز ما محسوب نمی شود. +14رأی دهید-1مراقب سم سولانین در سیبزمینی باشیدچهارشنبه ۱۷ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۸ آگوست ۲۰۱۸سولانین یکی از گلیکوآلکالوئیدهای گیاهی است که بهطور طبیعی در سیبزمینی وجود دارد. این سم موجب تهوع، استفراغ و دل درد میشود.+33رأی دهید-0نوشیدن آب ولرم پس از بیدار شدن از خواب چه فوایدی دارد؟چهارشنبه ۱۷ مرداد ۱۳۹۷ - ۰۸ آگوست ۲۰۱۸با نوشیدن آب به صورت ناشتا تا ۲۴ درصد بر قدرت سوخت و ساز بدن افزوده میشود. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۷۹۸۰۸۱۸۲۸۳۸۴۸۵...