صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئیتغذیه رژیم و گیاهان داروئی+7رأی دهید-1شربت انیسون؛ از لاغری تا تسکین دردجمعه ۹ آذر ۱۳۹۷ - ۳۰ نوامبر ۲۰۱۸شربت انیسون ، شامل انیسون ، زنیان ، رازیانه ، زنجبیل و عسل است .+2رأی دهید-0فواید سلامتی گل عینکپنجشنبه ۸ آذر ۱۳۹۷ - ۲۹ نوامبر ۲۰۱۸گل عینک گیاهی بومی مناطق اروپایی است که سالهاست کاربرد طبی دارد و درمانی طبیعی برای مشکلات چشمی است. +9رأی دهید-1به این دلایل، چای «کهنه دم» نخورید!پنجشنبه ۸ آذر ۱۳۹۷ - ۲۹ نوامبر ۲۰۱۸افراد باید از مصرف چای کهنه و نیز چای پررنگ که حاوی مقدار زیادی اسید تانیک و اگزالات است خودداری کنند. +5رأی دهید-0چرا همیشه تشنه هستید؟چهارشنبه ۷ آذر ۱۳۹۷ - ۲۸ نوامبر ۲۰۱۸اگر یک بطری آب خوردید و باز هم احساس تشنگیتان برطرف نشد ممکن است مشکل دیگری وجود داشته باشد. +9رأی دهید-2۱۱ غذا که به معده شما آسیب میزندچهارشنبه ۷ آذر ۱۳۹۷ - ۲۸ نوامبر ۲۰۱۸اگر به رفلاکس معده مبتلا هستید، بهتر است بدانید که نوشیدن روزانهی چای نعنایی احساس درد و سوزش را دو برابر میکند. +6رأی دهید-0شیرین بیان؛ گیاهی برای سلامت معدهجمعه ۲ آذر ۱۳۹۷ - ۲۳ نوامبر ۲۰۱۸از شناخته شده ترین خواص ریشه و ریزوم (ساقه زیرزمینی) شیرین بیان استفاده از آن در درمان زخم معده است. +7رأی دهید-0مروری بر ۱۵ خاصیت گیاه گزنهسه شنبه ۶ آذر ۱۳۹۷ - ۲۷ نوامبر ۲۰۱۸تحقیقات نشان میدهند که عصارهی گیاه گزنه پاسخ ایمنی را تقویت میکند و فعالیت سلولهای ایمنی را بیشتر میکند. +15رأی دهید-0۵ نشانه کمبود پتاسیمدوشنبه ۵ آذر ۱۳۹۷ - ۲۶ نوامبر ۲۰۱۸این ماده معدنی نقشی اساسی در بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن از جمله تنظیم مایعات و کارکرد مناسب عضلات دارد.+8رأی دهید-0میزان نیاز بدن به «کلسیم» در هر دوره زندگی/ منابع غنی از «کلسیم» را بشناسیدچهارشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۷ - ۲۱ نوامبر ۲۰۱۸میزان نیاز به کلسیم در نوجوانان در مقایسه با دوران کودکی و بزرگسالی بسیار بیشتر است. +14رأی دهید-0۷ فایدهی نوشیدن آب گرمجمعه ۲ آذر ۱۳۹۷ - ۲۳ نوامبر ۲۰۱۸آب داغ، متسع کنندهی عروق است به این معنی که رگهای خونی را گشاد میکند و به جریان خون کمک میرساند.+7رأی دهید-1ترشی خانگی یا کارخانهای؟یکشنبه ۴ آذر ۱۳۹۷ - ۲۵ نوامبر ۲۰۱۸روند تولید و ترکیبات افزوده شده به ترشیهای صنعتی با انواع خانگی تفاوت چندانی ندارد. +5رأی دهید-1رازهای پیشگیری از چاقی در دیگر کشورهاشنبه ۳ آذر ۱۳۹۷ - ۲۴ نوامبر ۲۰۱۸رژیمهای سنتی، فعالیتهای روزمره و عادات غذایی، که در اغلب کشورها وجود دارد، برای کمک به کاهش وزن و پیشگیری از اضافه وزن توصیه میشوند. +13رأی دهید-0نسخه غذایی برای پاکسازی کبدشنبه ۳ آذر ۱۳۹۷ - ۲۴ نوامبر ۲۰۱۸امروزه غذاهای آماده و فرآوری شده به بخش اصلی رژیم غذایی افراد بسیاری مبدل شده است. +2رأی دهید-0رژیم تخم مرغ، یک رژیم سریع و آسان برای لاغریجمعه ۲ آذر ۱۳۹۷ - ۲۳ نوامبر ۲۰۱۸رژیم تخم مرغ یک رژیم کم کربوهیدرات و کالری، اما با پروتئین بالاست. این رژیم برای کاهش وزن در نظر گرفته می شود و بدون حذف پروتئین به تقویت عضلات منجر می شود. +13رأی دهید-0زردچوبه برای تسکین دردپنجشنبه ۱ آذر ۱۳۹۷ - ۲۲ نوامبر ۲۰۱۸زردچوبه که زعفران هندی نیز نامیده میشود دارای ترکیبی به نام کورکومین است که تحقیقات نشان داده خاصیت ضدالتهابی دارد و از این رو به کاهش درد کمک میکند +8رأی دهید-1آب پنیر معجزهای برای پوستچهارشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۷ - ۲۱ نوامبر ۲۰۱۸آب پنیر را به هیچ وجه دور نریزید؛ چون آب پنیر، ضدعفونیکننده و همچنین پاککننده است و جایگاه خاصی در ساخت لوازم آرایشی طبیعی دارد. +13رأی دهید-0درمانهای طبیعی برای جلوگیری از عفونتهای ادراریچهارشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۷ - ۲۱ نوامبر ۲۰۱۸پرتقال به دلیل این که حاوی مواد معدنی کافی بهویژه پتاسیم است، منجر به افزایش میزان ادرار میشود+3رأی دهید-0عرقیات گیاهی و خواص آنها - بخش دومچهارشنبه ۳۰ آبان ۱۳۹۷ - ۲۱ نوامبر ۲۰۱۸عرق سنبلالطیب طبیعتی گرم دارد و محرک قلب، اعصاب و آرامبخش است. نگرانی، اضطراب، دلهره، ترس و وحشت سردردهای میگرنی را رفع میکند+25رأی دهید-8گوشت مصنوعی در راه بازارهای آمریکاسه شنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۷ - ۲۰ نوامبر ۲۰۱۸یکی از دلایلی که تا کنون مانع عرضه گوشت مصنوعی به بازارهای آمریکا میشد گرانی تولید آن بود. +10رأی دهید-1عرقیات گیاهی و فواید آنها - بخش اولسه شنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۷ - ۲۰ نوامبر ۲۰۱۸تمامی عرقیات گیاهی موجود در بازار را میتوان بهصورت شربت درآورد و مصرف کرد. طرز تهیهی همگی آنها یکسان است. +6رأی دهید-1جدیترین مشکل شیرخشکهای رژیمی «اثر شلاقی بازار» استسه شنبه ۲۹ آبان ۱۳۹۷ - ۲۰ نوامبر ۲۰۱۸مهمترین بیماری که ۵۰ درصد شیرخشکهای متابولیک به آن اختصاص پیدا میکنند فنیل کتونوریا است+18رأی دهید-0از قویترین آنتی بیوتیکهای طبیعیدوشنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۷ - ۱۹ نوامبر ۲۰۱۸مدت ها پیش از این که آنتی بیوتیک های دارویی معرفی شوند، مردم از مواد غذایی و گیاهان دارویی برای کمک به مبارزه با عفونت و بیماری استفاده می کردند. +1رأی دهید-0نقش تولیدات ارگانیک در افزایش سرانه سلامت تغذیهدوشنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۷ - ۱۹ نوامبر ۲۰۱۸محصولات ارگانیک، تولیداتی است که بدون هیچ گونه دستکاری در چرخه اقتصاد تولید میشوند و این نوع از محصولات کاملا در شرایط طبیعی تولید میشوند. +33رأی دهید-1کِی آب بنوشیم؛ از بیداری تا خواب!دوشنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۷ - ۱۹ نوامبر ۲۰۱۸آیا می دانستید که زمان های مشخصی در طول روز وجود دارند که نوشیدن آب در این زمان ها می تواند به بهبود سلامت کلی و عملکرد شناختی انسان کمک کند؟ +26رأی دهید-2زمان لازم برای گوارش غذا؛ از گوشت قرمز تا آب خالی + تصاویریکشنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۷ - ۱۸ نوامبر ۲۰۱۸به طور کلی، ۲۴ تا ۷۲ ساعت طول می کشد تا غذا از دستگاه گوارش انسان عبور کند. زمان دقیق این روند به مقدار و نوع غذاهای مصرفی شما بستگی دارد.+11رأی دهید-0خوراکیهای مفید و مضر برای سلامت کبدیکشنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۷ - ۱۸ نوامبر ۲۰۱۸تحقیقات اخیر نشان میدهد که یک رژیم غذایی با مقادیر زیاد سدیم ممکن است به بیماری فیبروز منجر شود.+10رأی دهید-0۶ درمان طبیعی بیخوابییکشنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۷ - ۱۸ نوامبر ۲۰۱۸ در جنگ جهانی دوم انگلیسها از سنبلالطیب برای کاهش استرس ناشی از حملات هوایی استفاده میکردند.+4رأی دهید-0تحقیقات جدید درباره منافع صبحانه و قهوه برای مقابله با دیابتشنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۷ - ۱۷ نوامبر ۲۰۱۸کسی که بخواهد از ابتلا به بیماری دیابت نوع ۲ پیشگیری کند نباید بدون خوردن صبحانه سر کار برود. +13رأی دهید-2میوهای که سرخوشتان میکند!شنبه ۲۶ آبان ۱۳۹۷ - ۱۷ نوامبر ۲۰۱۸مصرف رب، مربا، خورشت بهآلو و دمنوش به در هنگام خالی بودن معده، منجر به یبوست و در صورت پر بودن معده، ملین خواهد بود. +3رأی دهید-1نوشیدنیهایی که موجب بروز آکنه میشوندجمعه ۲۵ آبان ۱۳۹۷ - ۱۶ نوامبر ۲۰۱۸گاهی اوقات، آکنه به واسطه مواردی مانند التهاب، سطوح کورتیزول (یکی از هورمون های استرس)، و کمبود مواد مغذی شکل می گیرد.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۷۹۸۰۸۱۸۲۸۳۸۴۸۵...
رژیم تخم مرغ، یک رژیم سریع و آسان برای لاغری
