صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+8رأی دهید-0آیا نوشیدن آب در کاهش وزن نقش دارد؟جمعه ۲ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۴ آگوست ۲۰۱۸برای تقویت کاهش وزن باید سوخت و ساز بدن خود را افزایش دهید و آب می تواند کمک حال شما در این مسیر باشد. +4رأی دهید-2پیشنهاداتی معجزه آسا برای رفع سلولیتجمعه ۲ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۴ آگوست ۲۰۱۸پاهای من مثل پوست پرتقال شده و بنا به نظر پزشکم دچار سلولیت شده است. می خواستم بدانم سلولیت چیست +7رأی دهید-0شرایط بدن در صورت مصرف ناکافی میوه و سبزیجاتپنجشنبه ۱ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۳ آگوست ۲۰۱۸بدون میوه جات و سبزیجات، انسان هرچه بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های گوارشی مانند یبوست، هموروئید و دیورتیکول می شود.+5رأی دهید-1۱۱ خاصیت پودر کاکائو برای سلامتیپنجشنبه ۱ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۳ آگوست ۲۰۱۸پودر کاکائو از تحت فشار قرار دادن لوبیای کاکائو و حذف کره یا چربی آن به دست می‌آید.+7رأی دهید-0فرمول غذایی برای مقابله با آرتریتپنجشنبه ۱ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۳ آگوست ۲۰۱۸دنبال کردن یک رژیم غذایی خاص برای بهبود شرایط آرتریت ممکن است دشوار باشد، اما ارزش امتحان کردن را دارد.+3رأی دهید-1تاثیر منفی مصرف نوشابه بر مینای دندانچهارشنبه ۳۱ مرداد ۱۳۹۷ - ۲۲ آگوست ۲۰۱۸مصرف نوشابه، تاثیر منفی بر سلامت دندان به ویژه در کودکان دارد زیرا مقدار قند موجود در آن باعث از بین رفتن مینای دندان می‌شود. +7رأی دهید-0غذاهای خوش اخلاق کننده که باید در خانه داشته باشیدچهارشنبه ۳۱ مرداد ۱۳۹۷ - ۲۲ آگوست ۲۰۱۸جو دوسر در بهبود خلق و خو بسیار مؤثر است زیرا شاخص گلیسمی پایینی دارد و انرژی را به آرامی در بدن آزاد می‌کند+2رأی دهید-1روش صحیح نگهداری فلفل دلمه در فریزرچهارشنبه ۳۱ مرداد ۱۳۹۷ - ۲۲ آگوست ۲۰۱۸آیا می‌دانستید فلفل دلمه میوه است نه یک سبزی ؟ بله، درست است+7رأی دهید-0آرامش‌بخش‌های طبیعیسه شنبه ۳۰ مرداد ۱۳۹۷ - ۲۱ آگوست ۲۰۱۸لازم است که تلاش خود را برای دفع تنش‌های روزمره و رسیدن به آرامش لازم برای ادامه زندگی روزمره به کار بگیرید. +5رأی دهید-0فواید ترب سفیدسه شنبه ۳۰ مرداد ۱۳۹۷ - ۲۱ آگوست ۲۰۱۸ترب سفید فواید جالب توجه زیادی دارد، از جمله پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب، و تقویت گوارش+28رأی دهید-0نخود غذای اصلی‌تان خواهد شد اگر این ۵ نکته را بدانیدسه شنبه ۳۰ مرداد ۱۳۹۷ - ۲۱ آگوست ۲۰۱۸طعم مناسب، قیمت ارزان، شیوه‌های متعدد پخت و همچنین خصوصیات مفید نخود، این دانه خوراکی را در لیست محبوب‌ترین غذاها قرار داده‌اند. +4رأی دهید-0روزانه چه مقدارنمک می‌توان مصرف کرد؟دوشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۷ - ۲۰ آگوست ۲۰۱۸ کم‌نمکی یا بی‌نمکی در رژیم غذایی می‌تواند حتی عارضه‌های منفی داشته باشد. +9رأی دهید-1مزایای غیر منتظره صبحانهدوشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۷ - ۲۰ آگوست ۲۰۱۸محققان دانشگاه بث انگلیس دریافتند که خوردن صبحانه قبل از فعالیت بدنی تاثیر مهمی دارد. +12رأی دهید-0دیابتی ها قارچ بخورنددوشنبه ۲۹ مرداد ۱۳۹۷ - ۲۰ آگوست ۲۰۱۸محققان دریافتند قارچ های دارای کلاهک سفید می توانند با بهبود اجتماع میکروبی روده همانند پروبیوتیک عمل کرده و عملکرد کبد را بهبود بخشند. +15رأی دهید-2زردچوبه قاتل سلول های سرطانییکشنبه ۲۸ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۹ آگوست ۲۰۱۸تیمی از محققان توانستند با استفاده از یک فرایند هوشمند «کورکومین» را قادر به نابودی سلول های سرطانی کنند. +6رأی دهید-0نسخه‌ی کاکائویی برای تقویت سلامت قلب!یکشنبه ۲۸ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۹ آگوست ۲۰۱۸ مصرف مقداری شکلات در هفته می تواند نقش چشمگیری در پیشگیری از فیبریلاسیون دهلیزی بالقوه مرگبار داشته باشد. +6رأی دهید-0روی و فوایدش را بیشتر بشناسیمیکشنبه ۲۸ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۹ آگوست ۲۰۱۸۸۵ درصد زینک در بافت‌هایی مانند بافت‌های رنگدانه چشم‌ها، ناخن‌ها، موها، استخوان‌ها، بیضه‌ها و عضلات تقسیم می‌شود.+6رأی دهید-0اگر رژیم کم‌کربوهیدرات می‌گیرید، 'پروتئین حیوانی را جایگزین نکنید'شنبه ۲۷ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۸ آگوست ۲۰۱۸کم کردن از کربوهیدرات به خودی خود باعث سلامت نمی‌شود بلکه آنچه جایگزین کربوهیدرات می‌شود اهمیت دارد. +4رأی دهید-0سرآشپزی که ورزشکاران را سرپنجه نگه میداردشنبه ۲۷ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۸ آگوست ۲۰۱۸ریچل میوز بیست سال است که برای آدم‌های پولدار و سرشناس غذا درست می‌کند.+9رأی دهید-0خوراکی‌هایی برای داشتن ناخن‌های درخشان و قویشنبه ۲۷ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۸ آگوست ۲۰۱۸بدن ما باید به طور مداوم سلول‌هایی را که ناخن‌ها را تشکیل می‌دهند، بازسازی کند و این نیازمند مصرف مکمل‌های سالم حاوی مواد مغذی خاص است. +3رأی دهید-0تجربیات پزشکان در مورد طب جایگزینجمعه ۲۶ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۷ آگوست ۲۰۱۸ پزشکان و محققان، از تجربیات ناراحت‌کننده و یا عجیب خود درباره طب مکمل می‌گویند... +14رأی دهید-1از برترین فواید سلامت هندوانهجمعه ۲۶ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۷ آگوست ۲۰۱۸ترکیب آب و فیبر به معنای آن است که شما حجم خوبی از غذا را بدون دریافت کالری زیاد مصرف می کنید. +7رأی دهید-0برخی سبزیجات چگونه از ابتلا به سرطان جلوگیری میکنندپنجشنبه ۲۵ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۶ آگوست ۲۰۱۸هیچ شکی در مفید بودن این نوع سبزیجات برای روده وجود نداشت، اما به دشواری می‌شد درباره دلایل آن جزئیاتی مفصل به دست آورد. +10رأی دهید-3مراحل ساده برای کاهش وزن ۲۰ کیلویی!پنجشنبه ۲۵ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۶ آگوست ۲۰۱۸می خواهیم وزن کم کنیم آن هم نه یکی دو کیلو بلکه ۲۰ کیلوگرم. +9رأی دهید-1نقش کافئین در تقویت سلامت انسانپنجشنبه ۲۵ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۶ آگوست ۲۰۱۸ پژوهشگران دریافتند که مقدار کم قهوه با سطوح پایین کافئین اثری محافظتی در برابر افسردگی دارد.+2رأی دهید-0آیا تمام غذاهای هورمونی خطرناک هستند؟چهارشنبه ۲۴ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۵ آگوست ۲۰۱۸این داروها نرخ رشد حیوان و در عین حال راندمان را افزایش می‌دهند و باعث می‌شوند که غذایی که توسط حیوان مصرف می‌شود، سریع‌تر به گوشت تبدیل شود.+10رأی دهید-1با نخوردن لبنیات چه چیزی را به دست می آورید یا از دست می دهید؟چهارشنبه ۲۴ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۵ آگوست ۲۰۱۸ می‌دانید هنگامی که لبنیات را کنار می‌گذارید، چه چیزی را به دست می‌آورید یا از دست می‌دهید؟ +2رأی دهید-0قندهای رژیمی قند خونتان را بالا میبرندچهارشنبه ۲۴ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۵ آگوست ۲۰۱۸برخی معتقدند که شیرین‌کننده‌های مصنوعی یا همان قندهای مصنوعی را هر قدر مایل باشیم می‌توانیم بخوریم+6رأی دهید-0آیا این نوشیدنی محبوب سرطان زاست؟سه شنبه ۲۳ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۴ آگوست ۲۰۱۸دانه‌های بو داده‌ی قهوه حاوی ماده‌ای به موسوم به «آکریل آمید» است که محصول جانبی فرآیند بو دادن محسوب می‌شود. +19رأی دهید-1تفاوت‌های تخم مرغ سفید با تخم مرغ قهوهایسه شنبه ۲۳ مرداد ۱۳۹۷ - ۱۴ آگوست ۲۰۱۸احتمالا برای شما هم اتفاق افتاده که به فروشگاه بروید و با دو نوع تخم‌مرغ سفید و قهوه‌ای مواجه شوید. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۷۷۷۸۷۹۸۰۸۱۸۲۸۳...
آیا تمام غذاهای هورمونی خطرناک هستند؟
