صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+3رأی دهید-0توصیه‌های غذایی در بیماری‌های پوستیسه شنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۷ - ۰۲ اكتبر ۲۰۱۸از جمله بیماری‌هایی که کمتر مورد توجه واقع می‌شوند، بیماری‌های پوستی می‌باشند. +11رأی دهید-0۶ دلیل برای افزودن مواد غذایی تلخ به رژیم غذاییدوشنبه ۹ مهر ۱۳۹۷ - ۰۱ اكتبر ۲۰۱۸مزه‌ی تلخ غذا برای اجداد ما معمولا به معنای مسموم بودن آن غذا بوده است، اما آنها دریافتند که همه مواد غذایی تلخ خطرناک نیستند. +17رأی دهید-0چرا چربی شکمتان آب نمیشوددوشنبه ۹ مهر ۱۳۹۷ - ۰۱ اكتبر ۲۰۱۸ورزش می‌کنید و درست غذا می‌خورید اما دور کمرتان انگار قرار نیست کمتر شو+3رأی دهید-1تأثیر مکمل BCAA در دوره‌های افزایش حجم و لاغرییکشنبه ۸ مهر ۱۳۹۷ - ۳۰ سپتامبر ۲۰۱۸BCAAs به این خاطر که می‌توانند در عضله اسکلتی اکسید شوند، بی‌نظیر هستند+16رأی دهید-0آیا شکر موجب دیابت می‌شود؟یکشنبه ۸ مهر ۱۳۹۷ - ۳۰ سپتامبر ۲۰۱۸دیابت زمانی رخ می دهد که بدن دیگر توانایی تنظیم درست سطوح قند خون را ندارد. +20رأی دهید-1آیا ماست یونانی برای شما مفید است؟یکشنبه ۸ مهر ۱۳۹۷ - ۳۰ سپتامبر ۲۰۱۸ماست یونانی از قند کمتر نسبت به ماست معمولی برخوردار است. با حذف بخش مایع شیر، ماستی غلیظ‌تر و خامه ای‌تر با مزه ای ترش تولید می شود. +14رأی دهید-1۱۵ خوراکی که توصیه می‌شود از سبد غذایی‌تان حذف کنیدشنبه ۷ مهر ۱۳۹۷ - ۲۹ سپتامبر ۲۰۱۸اگر شما روزانه تنها یک ساندویچ هات‌داگ بخورید احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۲۱ درصد افزایش داده‌اید. +4رأی دهید-0رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند به پیشگیری از افسردگی کمک کندشنبه ۷ مهر ۱۳۹۷ - ۲۹ سپتامبر ۲۰۱۸این گزارش نتیجه گرفته که رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند برای بهداشت روانی و خوش خلقی هم سودمند باشد. +19رأی دهید-1ده فایده‌ی آب خیارشورجمعه ۶ مهر ۱۳۹۷ - ۲۸ سپتامبر ۲۰۱۸ممکن است احمقانه به نظر برسد که کسی آب خیار شور را بنوشد اما دلایلی منطقی و علمی وجود دارد که نشان می‌دهد آب خیار شور مفید است. +10رأی دهید-1درمان کبد چرب با چند تغییر در شیوه ی زندگیجمعه ۶ مهر ۱۳۹۷ - ۲۸ سپتامبر ۲۰۱۸کبد چرب درمان دارویی خاصی ندارد. تغییر در شیوه زندگی، درمان اصلی و پیشگیرانه این بیماری است. +1رأی دهید-0مغزهای خوراکی؛ گزینه‌ای ایده‌آل برای افزودن به رژیم غذاییجمعه ۶ مهر ۱۳۹۷ - ۲۸ سپتامبر ۲۰۱۸ این مواد غذایی مفید گزینه ای عالی برای افزودن به وعده های غذایی یا انتخابی ایده آل به عنوان میان وعده هستند. +11رأی دهید-0استفاده از سیر برای مقابله با ابرباکتریهاچهارشنبه ۴ مهر ۱۳۹۷ - ۲۶ سپتامبر ۲۰۱۸استفاده بیش از حد و سوء استفاده ما از آنتی بیوتیک ها موجب شده تا ابرباکتری های بیشتری در برابر آنتی بیوتیک هایی که در اختیار داریم مقاوم شوند.+188رأی دهید-13رقابت قیمت رب گوجه با قیمت دلار از زبان هموطن آبادانیپنجشنبه ۵ مهر ۱۳۹۷ - ۲۷ سپتامبر ۲۰۱۸رقابت قیمت رب گوجه با قیمت دلار از زبان هموطن آبادانی+7رأی دهید-3از فواید پروتئین بدون چربی برای بدن انسانپنجشنبه ۵ مهر ۱۳۹۷ - ۲۷ سپتامبر ۲۰۱۸پروتئین بدون چربی (Lean Protein) یک ماده مغذی ضروری برای بدن انسان است. این ماده در انواع مختلف گروه های مواد غذایی یافت می شود.+5رأی دهید-0میل به خوردن غذای بیشتر در زمان سیری؛ نبرد بین دو گروه از سلول‌های مغزپنجشنبه ۵ مهر ۱۳۹۷ - ۲۷ سپتامبر ۲۰۱۸نتایج تحقیقات جدید حاکی از آن است که دو گروه از سلول‌های عصبی موجود در مغز به همراه سیستم اپیویید مغز این مساله را رقم می‌زنند. +11رأی دهید-0۱۴ راه برای کاهش وزن بدون رژیم یا ورزشپنجشنبه ۵ مهر ۱۳۹۷ - ۲۷ سپتامبر ۲۰۱۸کمبود خواب باعث اختلال در هورمون‌های مهم بدن از جمله هورمون‌های دخیل در سوخت و ساز می‌شود. +21رأی دهید-0نوشیدن آبی که زیاد مانده بی‌خطر است یا خطر دارد؟چهارشنبه ۴ مهر ۱۳۹۷ - ۲۶ سپتامبر ۲۰۱۸بسیاری با این تجارب آشنا هستند: گذاشتن یک لیوان پر از آب نوشیدنی کنار تختخواب یا روشن کردن دستگاه کتری برقی که آب آن دیروز پر شده. +12رأی دهید-1از نشانه‌های نیاز به حذف لبنیات از رژیم غذاییسه شنبه ۳ مهر ۱۳۹۷ - ۲۵ سپتامبر ۲۰۱۸برخی شواهد نشان می دهند که محصولات لبنی به واسطه ایجاد التهاب در دستگاه گوارش می توانند موجب بروز یبوست در برخی افراد شود. +6رأی دهید-0۵ ماده طبیعی برای کنترل یائسگیچهارشنبه ۴ مهر ۱۳۹۷ - ۲۶ سپتامبر ۲۰۱۸یائسگی دوره اتمام زندگی باروری یک زن است. دوره‌ای که با تمام شدن قاعدگی‌ها و قدرت باروری کلید می‌خورد. +19رأی دهید-0از فواید سلامت اثبات شده موزسه شنبه ۳ مهر ۱۳۹۷ - ۲۵ سپتامبر ۲۰۱۸برخلاف خوراکی های پردازش شده شیرین، قندهای موجود در موز طبیعی هستند و با ویتامین ها و مواد معدنی دیگر همراهی می شوند. +6رأی دهید-1خطوط چهره‌تان چه می‌گویند؟سه شنبه ۳ مهر ۱۳۹۷ - ۲۵ سپتامبر ۲۰۱۸قرار نیست حتماً برای جستجوی علت مشکلات پوستی، سراغ پزشکتان بروید. بلکه فقط کافی است نگاهی دقیق‌تر به لیست غذایی خود بیندازید. +9رأی دهید-0کاهش وزن دو برابری با تغییر در زمانبندی تغذیه روزانهدوشنبه ۲ مهر ۱۳۹۷ - ۲۴ سپتامبر ۲۰۱۸یک بازه زمانی شش ساعته غذا خوردن در روز به کاهش احساس گرسنگی و افزایش چربی سوزی طی شب منتج شده است.+10رأی دهید-0اندر احوالات خواص شگفت انگیز شنبلیلهدوشنبه ۲ مهر ۱۳۹۷ - ۲۴ سپتامبر ۲۰۱۸این گیاه سوءهاضمه و درد معده را نیز تسکین می‌دهد. زکریای رازی شنبلیله را برای مداوای مرض قند تجویز می‌نموده است. +8رأی دهید-0مروری بر خواص بهترین مغزها و دانه‌های خوراکیدوشنبه ۲ مهر ۱۳۹۷ - ۲۴ سپتامبر ۲۰۱۸ مصرف کردن میوه‌های خشک به عنوان میان وعده جایگزین فوق‌العاده‌ای برای هله‌هوله‌ها بوده و سلامتی را ارتقا می‌دهد. +22رأی دهید-2۱۰ کاربرد غیر خوراکی و جالب سس مایونز که از آن ها بی خبریدیکشنبه ۱ مهر ۱۳۹۷ - ۲۳ سپتامبر ۲۰۱۸مایونز کاربردهای غیر خوراکی زیادی هم در زمینه ی زیبایی و خانه داری دارد.+6رأی دهید-1قهوه برای بیماران کلیوی مفید استیکشنبه ۱ مهر ۱۳۹۷ - ۲۳ سپتامبر ۲۰۱۸ مطالعات جدید نشان می دهد مصرف قهوه موجب تقویت سلامت افراد مبتلا به بیماری کلیوی می شود. +8رأی دهید-0آیا سرکه سیب کمکی به برطرف شدن یبوست می‌کند؟یکشنبه ۱ مهر ۱۳۹۷ - ۲۳ سپتامبر ۲۰۱۸برخی از افراد تمایل دارند پیش از اینکه سراغ داروهای شیمیایی بروند راهکارهای خانگی را امتحان کنند.+11رأی دهید-0آیا ارزش غذایی فلفل‌های رنگی یکسان است؟شنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۲ سپتامبر ۲۰۱۸ارزش غذایی انواع رنگی فلفل بسیار به هم نزدیک است و تفاوت اصلی به میزان ویتامین «ث» موجود در آنها مربوط می‌شود. +10رأی دهید-0خواص آناناس در مقبله با سرطان و کاهش علائم آرتروزشنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۲ سپتامبر ۲۰۱۸این میوه گرمسیری سرشار از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و سایر ترکیبات مفید نظیر آنزیم های است که می تواند با التهاب و بیماری مقابله کند. +12رأی دهید-0کنترل کلسترول با کمک چایشنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۷ - ۲۲ سپتامبر ۲۰۱۸کنترل افزایش طبیعی کلسترول بد که با افزایش سن رخ می دهد تا حد زیادی در اختیار خود ما قرار دارد. ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۷۵۷۶۷۷۷۸۷۹۸۰۸۱...
استفاده از سیر برای مقابله با ابرباکتری‌ها
