صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+13رأی دهید-1نان تست شده با نان معمولی چه تفاوتی دارد؟جمعه ۱۸ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۹ آگوست ۲۰۱۹مصرف یک برش نان تست، قندخون را سریعتر از یک برش نان معمولی بالا میبرد و از طرفی هضمش راحتتر است. ا+12رأی دهید-0علائمی که نشان می‌دهد pH بدنتان تنظیم نیستجمعه ۱۸ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۹ آگوست ۲۰۱۹نگه داشتن بدن در وضعیت متعادلی از جهت pH، می‌تواند عملکرد روزانه‌تان را بهتر کرده و سلامتی و شادی را در بلندمدت داشته باشید. +12رأی دهید-0هر عدد سیب بیش از ۱۰۰ میلیون میکروب در خود داردپنجشنبه ۱۷ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۸ آگوست ۲۰۱۹یک مطالعه جدید که توسط دانشمندان اتریشی انجام شده، نشان می‌دهد هر یک عدد سیب بیش از ۱۰۰ میلیون میکروب در خود جای داده است. +21رأی دهید-1مرگ بیش از ۲۵۰ نفر در شش سال، به دلیل گرفتن سلفیچهارشنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۷ آگوست ۲۰۱۹در میان کشورها، روسیه بیشترین میزان مرگ بر اثر سلفی را به خود اختصاص داده است.+23رأی دهید-0کودک ۳ ساله چینی از طبقه پنجم سقوط کرد اما زنده ماندچهارشنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۷ آگوست ۲۰۱۹در پی تاخیر پلیس و آتش‌نشانی همسایگان خود دست به کار شده و مقدار قابل توجهی رختخواب در نقطه‌ای حدس می‌زدند کودک در آنجا سقوط کند، چیدند.+12رأی دهید-2شش نشانه برای کشف یک رابطه بیمار؛ آیا باید یک شریک دروغگو، حسود یا معتاد را تحمل کرد؟چهارشنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۷ آگوست ۲۰۱۹شریک زندگی شما بیمارگونه دروغ می‌گوید. شما دروغ او را کشف می‌کنید. نه فقط یکبار یا دوبار بلکه بارها و بارها +7رأی دهید-1شگردهای بی‌نظیر بزرگترین سرآشپز‌های دنیاچهارشنبه ۱۶ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۷ آگوست ۲۰۱۹آیا آرزوی درست کردن یک پیتزای تُرد و خوشمزه را در سر دارید ولی همیشه پیتزایی می‌پزید که خمیرش سوخته و پنیرش کاملا باز نشده؟+6رأی دهید-2آیا حذف شام و خوردن سالاد باعث لاغری می‌شود؟دوشنبه ۱۴ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۵ آگوست ۲۰۱۹باور نادرستی که بین افراد وجود دارد، این است که مصرف زیاد ادویه‌هایی نظیر دارچین، زنجبیل و فلفل برای مدت زمان طولانی بدون هیچ عارضه‌ای سبب لاغری خواهد شد. +10رأی دهید-0آهسته دویدن بهترین روش برای مبارزه با اثرات ژن چاقی استدوشنبه ۱۴ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۵ آگوست ۲۰۱۹ افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد چاقی مفرط هستند، راحت تر از بقیه وزن اضافه می کنند+14رأی دهید-3چه ماده غذایی می‌تواند روی رابطه جنسی اثر بگذارد؟دوشنبه ۲۱ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۲ آگوست ۲۰۱۹اگر ثابت شود ماده غذایی خاصی قوای جنسی را تقویت و لذت جنسی را بیشتر می‌کند، حتماً خیلی خوب فروش می‌کند.+6رأی دهید-0کدام غذاها در تابستان مسمومتان می‌کند؟جمعه ۱۱ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۲ آگوست ۲۰۱۹جوانه‌‌ها نیز از آنجا که برای رشد نیاز به شرایط گرم و مرطوب دارند، برای رشد باکتری‌‌‌‌‌هایی مانند سالمونلا، لیستریا و E. Coli، محیط مناسبی هستند. +13رأی دهید-1مواد غذایی که پشه ها را فراری می دهدپنجشنبه ۱۰ مرداد ۱۳۹۸ - ۰۱ آگوست ۲۰۱۹همه‌ی ما کسانی را دوروبرمان می‌شناسیم که معمولاً پشه‌ها آن‌ها را بیشتر نیش می‌زند یا شاید خودمان این‌طور باشیم.+15رأی دهید-3چگونه می‌توان خوش‌طعم‌ترین چای ممکن را درست کرد؟دوشنبه ۷ مرداد ۱۳۹۸ - ۲۹ جولای ۲۰۱۹ز چای فله‌ای استفاده کنید. چای‌های کیسه‌ای طعم چای را در خود حبس می‌کنند و به ذرات چای اجازه تحرک به مقدار کافی را نمی‌دهند+6رأی دهید-3آیا واقعا غذای تند باعث افزایش احتمال زوال عقل می‌شود؟شنبه ۵ مرداد ۱۳۹۸ - ۲۷ جولای ۲۰۱۹تحقیقات انجام شده روی تعدادی از مردم چین نشان می‌دهد که بین مصرف زیاد فلفل تند و خطر فزاینده ابتلا به زوال عقل ارتباط وجود دارد. +13رأی دهید-1مضرات نوشیدن چای سبز در شبشنبه ۵ مرداد ۱۳۹۸ - ۲۷ جولای ۲۰۱۹کمتر کسی می‌داند که نوشیدن این نوشیدنی هنگام شب نه تنها سودی ندارد، بلکه مضر نیز هست. +5رأی دهید-0آیا شکر واقعا اضطراب را بدتر می‌کند؟جمعه ۴ مرداد ۱۳۹۸ - ۲۶ جولای ۲۰۱۹به نظر می‌رسد مصرف بیش از حد خوراکی‌های شیرین، شرایط ذهنی ما را ویران می‌سازد.+3رأی دهید-0۱۴ توصیه برای والدین در مورد اختلال تغذیه در پسرهاجمعه ۴ مرداد ۱۳۹۸ - ۲۶ جولای ۲۰۱۹"وقتی ۱۲ سالم بود، مبتلا به بی‌اشتهایی روانی شدم و این مشکل چند سال ادامه داشت" +11رأی دهید-0دانه‌های مفید برای سلامت قلبچهارشنبه ۲ مرداد ۱۳۹۸ - ۲۴ جولای ۲۰۱۹افزودن دانه‌های خوراکی به رژیم غذایی، روشی آسان برای تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر فاکتورهای خطرزا برای سلامت قلب است. +22رأی دهید-0اگر از درد مفاصل رنج می‌برید، این مواد غذایی را نخوریدیکشنبه ۲۰ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۱ آگوست ۲۰۱۹خبر خوب در مورد التهاب و درد مفاصل این است که شما می‌توانید بسیاری از علائم را با تغییرات کوچکی در عادات غذایی‌تان کاهش دهید+9رأی دهید-0بهترین غذاها برای سلامت قلب از نظر دانشمنداندوشنبه ۳۱ تیر ۱۳۹۸ - ۲۲ جولای ۲۰۱۹ ژنتیک، عوامل محیطی و سبک زندگی از عواملی هستند که بر سلامت قلب و عروق موثرند. +15رأی دهید-3مصرف این غذای خوشمزه کبد شما را از کار می‌اندازد!یکشنبه ۳۰ تیر ۱۳۹۸ - ۲۱ جولای ۲۰۱۹بسیاری از افراد مخصوصاً در زندگی‌های مجردی و خوابگاهی یا در مسافرت اقدام به مصرف همزمان تخم‌مرغ با ماهی(تن ماهی) می‌کنند! +16رأی دهید-1شکلات «کیت کت» بدون استفاده از شکر افزوده تهیه شدیکشنبه ۳۰ تیر ۱۳۹۸ - ۲۱ جولای ۲۰۱۹با این حال شکلات «کیت کت» جدید شرکت نستله، مزه شیرین خود را به دلیل استفاده از خمیر (مغز ساقه) اطراف غلاف کاکائو حفظ کرده است. +5رأی دهید-0مراقب اندازه دور کمر خود باشید!شنبه ۲۹ تیر ۱۳۹۸ - ۲۰ جولای ۲۰۱۹دور کمر بالاتر از ۱۰۲ سانتی‌متر در آقایان و ۸۸ سانتی‌متر در خانم‌ها با خطر بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت همراه است. +15رأی دهید-0غذاهایی که باور نمی‌کنید برای قلبتان مفیدند!جمعه ۲۸ تیر ۱۳۹۸ - ۱۹ جولای ۲۰۱۹مصرف قهوه با معده خالی و در اوایل صبح، قبل از وعده صبحانه، می‌تواند سطح کورتیزول را در بدن شما افزایش دهد.+37رأی دهید-6چرا ابوعلی سینا نوشیدن آب یخ را ممنوع کرده است؟چهارشنبه ۲ مرداد ۱۳۹۸ - ۲۴ جولای ۲۰۱۹ابوعلی سینا : و به تو میگویم نوشیدن آب یخ اگر ضررش را در جوانی به تو نشان ندهد، در پیری و کهنسالی ضربه مهلکش را به تو خواهد زد.+15رأی دهید-0برای مبارزه با پیری چه غذاهایی مصرف کنیم ؟سه شنبه ۲۵ تیر ۱۳۹۸ - ۱۶ جولای ۲۰۱۹آمارهای رسمی منتشر شده نشان می‌دهد که مردم کشورهای موناکو، ژاپن و سنگاپور بالاترین امید به زندگی را در جهان دارند.+3رأی دهید-0پژوهش جدید: کاهش تنها ۳۰۰ کالری از رژیم غذایی در روز می تواند برای قلب مفید باشدیکشنبه ۲۳ تیر ۱۳۹۸ - ۱۴ جولای ۲۰۱۹کاهش تنها ۳۰۰ کالری از رژیم غذایی روزانه می تواند به طور چشمگیری برای سلامت قلبی-عروقی مفید باشد، حتی اگر وزن سالمی داشته باشید. +18رأی دهید-0برنج بخورید اما بدون آرسنیکشنبه ۲۲ تیر ۱۳۹۸ - ۱۳ جولای ۲۰۱۹دانشمندان هشدار می‌دهند که میلیون‌ها نفر از مردم جهان، با روش پخت نادرست برنج خود را در معرض خطر قرار می‌دهند. +3رأی دهید-0مصرف زیاد نوشیدنی حاوی شکر می‌تواند سرطان‌زا باشد، حتی آبمیوهجمعه ۲۱ تیر ۱۳۹۸ - ۱۲ جولای ۲۰۱۹افرادی که نوشیدنی حاوی شکر زیاد مصرف می‌کنند بیشتر احتمال دارد به سرطان مبتلا شوند. +6رأی دهید-4سوشی بخوریم می‌میریم یا نخوریم؟چهارشنبه ۱۹ تیر ۱۳۹۸ - ۱۰ جولای ۲۰۱۹مردم معمولا از سوشی به عنوان یک غذای سالم و مغذی یاد می‌کنند. اما آیا واقعا چنین است؟ ۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۶۰۶۱۶۲۶۳۶۴۶۵۶۶...
آیا حذف شام و خوردن سالاد باعث لاغری می‌شود؟
