صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+4رأی دهید-0خواص سیاه دانه برای بدندوشنبه ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۱ می ۲۰۲۰خواص سیاه دانه با تقریبا هیچ گونه عارضه جانبی می تواند بسیاری از بیماری ها را تا حدود زیادی درمان کند.+3رأی دهید-1آیا مشتقات گیاه کانابیس برای مقابله با ویروس کرونا موثرند؟یکشنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۰ می ۲۰۲۰پژوهشگران کانادایی احتمال می‌دهند برخی مواد موجود در مشتقات کانابیس مقاومت سلول‌ها در برابر کرونا را افزایش دهند.+4رأی دهید-0مزایای مصرف انگور قرمز بدون هسته چیست؟یکشنبه ۲۱ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۱۰ می ۲۰۲۰نصف فنجان انگور قرمز بی هسته فقط ۲۹ کالری را در اختیار شما قرار می دهد. بنابرای مصرف آن انتخاب خوبی برای کاهش وزن و رژیم های نگهدارنده وزن است.+6رأی دهید-1ارزش غذایی و خواص سیب زمینی شیرین برای بدنشنبه ۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۰۹ می ۲۰۲۰سیب زمینی شیرین علاوه بر مناسب بودن برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند، به کاهش و تنظیم قند خون نیز کمک می کند.+0رأی دهید-0۱۰ نمونه از مهمترین خواص برگ کاری برای بدنجمعه ۱۹ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۰۸ می ۲۰۲۰ برگ های کاری به دلیل عطر زیادی که دارند بیشتر برای تهیه سوپ ها و خورش ها استفاده می شوند.+3رأی دهید-0ارزش غذایی و مهمترین خواص اسفناج برای بدنپنجشنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۰۷ می ۲۰۲۰اسفناج (Spinacia oleracea) یک سبزی برگدار است که ریشه پرورش آن به ایران باز می گردد.+3رأی دهید-0چطور بدون تحمل گرسنگی لاغر شویم؟پنجشنبه ۱۸ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۰۷ می ۲۰۲۰ تحمل رژیم‌های غذایی سخت باعث بروز مشکلات بهداشتی جبران‌ناپذیر می‌شود.+3رأی دهید-0دستور تهیه چند نوع چای ضد سرفه که برای کاهش این عارضه مفیدندسه شنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۰۵ می ۲۰۲۰سرفه یک نوع رفلکس است که بدن برای کمک به پاکسازی مجاری تنفسی از آن استفاده می کند.+7رأی دهید-3مضرترین ماده غذایی برای بشرچهارشنبه ۱۷ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۰۶ می ۲۰۲۰گروهی از دانشمندان دانشگاه آکسفورد (انگلستان) و مینسوتا (ایالات متحده) تأثیر ۱۵ گروه مختلف غذایی را بر سلامت انسان و محیط زیست بررسی کردند.+6رأی دهید-0۱۰ مکمل که باید همراه غذا مصرف شوندسه شنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۰۵ می ۲۰۲۰بهترین روش برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی به میزان توصیه شده روزانه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل است.+5رأی دهید-0پنیر ریکوتا ؛ ارزش غذایی، فواید و هر آنچه که باید در مورد این نوع پنیر بدانیدسه شنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۰۵ می ۲۰۲۰پنیر ریکوتا یک نوع پنیر محبوب ایتالیایی است که در دسرها و غذاهای اصلی و سنتی این کشور استفاده می شود. +4رأی دهید-0افزایش گیاهخواران خطر شیوع بیماری‌های همه‌گیر را کمتر می کنددوشنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۰۴ می ۲۰۲۰حیات وحش هرچه بیشتر در تماس مستقیم با انسان‌ها قرار می‌گیرد و ما بیشتر در معرض خطر قرار می‌گیریم +2رأی دهید-0خواص زیره سبز برای کمک به دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی بدندوشنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۰۴ می ۲۰۲۰زیره سبز همان دانه های خشک گیاه Cuminum cyminum است که عضو خانواده جعفری می باشد.+3رأی دهید-0مواد غذایی سرشاز از ویتامین K۲ و تاثیر آن بر سلامت بدنیکشنبه ۱۴ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۰۳ می ۲۰۲۰ویتامین K۲ که به نام menaquinone نیز شناخته می شود، ریز مغذی محلول در چربی است که به خانواده ویتامین K تعلق دارد.+6رأی دهید-0مصرف ویتامین‌ها برای جلوگیری از ابتلا به کرونا را جدی بگیریدشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۰۲ می ۲۰۲۰عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش مؤثری در مبارزه با ویروس کرونا دارد. این سیستم برای عملکرد موفق به مقدار کافی ویتامین و ریزمغذی‌های دیگر نیاز دارد.+2رأی دهید-0چای سیلان ؛ مزایا، مضرات و کاربرد آن در طب سنتیشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۰۲ می ۲۰۲۰چای سیلان علاوه بر طعم خوشمزه، با آنتی اکسیدان ها، پلی فنل ها و فلاونوئیدهای زیاد غنی شده است +0رأی دهید-0آیا پیروی از رژیم غذایی وگان در دوران بارداری بی خطر است؟جمعه ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۰۱ می ۲۰۲۰هرچه وگانیسم محبوب تر شود، تعداد بیشتری از خانم ها از جمله خانم های باردار، از این روش تغذیه استفاده می کنند. +8رأی دهید-0خواص سرکه سیب برای خانم ها و کاربرد این ماده برای حل مشکلات زنانهپنجشنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۳۰ آوریل ۲۰۲۰سرکه سیب پاستوریزه نشده، حاوی باکتری ها و آنزیم های مفیدی است که سطح سلامت بدن را ارتقاء می دهند. +12رأی دهید-1پایان افسانه ۸ لیوان آب در روزپنجشنبه ۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۳۰ آوریل ۲۰۲۰در اوایل قرن نوزدهم، مردم باید خیلی به مرگ نزدیک می‍‌شدند تا رضایت دهند که آب خالی بنوشند.+2رأی دهید-0خواص انار برای آلزایمر و پارکینسون و تاثیر آن بر روی آرتریت روماتوئیدچهارشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۹ آوریل ۲۰۲۰تحقیقات جدید که در دانشگاه هادرزفیلد انگلستان انجام شد به بررسی خواص درمانی انار پرداخت. +0رأی دهید-0چگونه خواربار را بشویید و هنگام خرید در امان باشیدچهارشنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۹ آوریل ۲۰۲۰چنان که تارنمای امنیت خوراکی دولت می‌گوید، گرفتن ویروس کرونا از غذا «بسیار بعید» است. +0رأی دهید-0چه بخوریم تا کلسترول پایین بیاید؟سه شنبه ۹ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۸ آوریل ۲۰۲۰خوردن غلاتی مثل جو، سبزی‌ها، دانه‌ها و مغز‌های خوراکی، حبوبات و شیر سویا باعث کاهش ال‌دی‌ال یا کلسترول بد می‌شود. +8رأی دهید-0مقایسه ارزش غذایی کلم بروکلی و گل کلم ؛ کدامیک ماده غذایی سالم تری است؟سه شنبه ۹ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۸ آوریل ۲۰۲۰این سبزیجات نه تنها متعلق به یک خانواده هستند؛ بلکه از نظر ارزش غذایی و خواص نیز شباهت هایی با یکدیگر دارند. +1رأی دهید-0دلیل افزایش وزن در دوران یائسگی در بعضی از خانم ها چیست؟دوشنبه ۸ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۷ آوریل ۲۰۲۰روند یائسگی بسیار منحصر به فرد است. بنابراین از فردی به فرد دیگر تفاوت دارد. +1رأی دهید-0مهمترین خواص جلبک های دریایی برای بدندوشنبه ۸ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۷ آوریل ۲۰۲۰خواص جلبک به دلیل غلظت بالا ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و پروتئین های موجود در آن ها است.+3رأی دهید-0سیستم ایمنی ضعیف با چیپس و پفکیکشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۶ آوریل ۲۰۲۰چاقی سیستم ایمنی بدن را ضعیف‌تر می‌کند و شانس ابتلا به بیماری‌ها به ویژه بیماری‌هایی که در ارتباط با سیستم ایمنی بدن هستند مانند کرونا را افزایش می‌دهد. +0رأی دهید-0استفاده از گیاه بومادران برای درمان زخم و التهاب و بهبود هضمیکشنبه ۷ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۶ آوریل ۲۰۲۰در گذشته از این گیاه به طور سنتی و به صورت چای، برای کاهش التهاب (به خصوص در دستگاه گوارش) استفاده می شد. +1رأی دهید-0۷ خاصیت شگفت انگیز برگ اکالیپتوس برای بدنشنبه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۵ آوریل ۲۰۲۰اکالیپتوس یک درخت همیشه سبز است که به دلیل خواص دارویی خود، بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. +5رأی دهید-0کدام غذاها افسردگی خانه‌نشینی را از شما دور می‌کنند؟شنبه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۵ آوریل ۲۰۲۰ برخی از گزینه‌های غذایی وجود دارند که بهترین انتخاب برای بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از افسردگی هستند. +2رأی دهید-0۹ باور غلط درباره کلسترول و چربی مواد غذاییجمعه ۵ اردیبهشت ۱۳۹۹ - ۲۴ آوریل ۲۰۲۰ده ها سال است که برخی از افراد از چربی هایی مانند روغن، کره، آجیل ، زرده تخم مرغ و لبنیات پرچرب پرهیز می کنند.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۴۷۴۸۴۹۵۰۵۱۵۲۵۳...
سیستم ایمنی ضعیف با چیپس و پفک
