صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+2رأی دهید-0نسخه‌های غذایی برای مقابله با درد و التهابیکشنبه ۲۰ مهر ۱۳۹۹ - ۱۱ اكتبر ۲۰۲۰فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی بدن شما هنگام مواجهه با میکروب‌ها و ویروس‌ها، گرده گیاهان یا مواد شیمیایی، فرایندی به نام التهاب را ایجاد می‌کند.+4رأی دهید-0چرا قهوه ناشتا دیابت نوع دوم می‌آورد؟جمعه ۱۸ مهر ۱۳۹۹ - ۰۹ اكتبر ۲۰۲۰ یک فنجان قهوه تلخِ قوی آن‌هم بعد از یک شب بدخوابی نخستین چیزی است که اکثر افراد صبح خود را با آن شروع می‌کنند.+0رأی دهید-0آیا اگر بیشتر بجوید بیشتر لاغر می‌شوید؟پنجشنبه ۱۷ مهر ۱۳۹۹ - ۰۸ اكتبر ۲۰۲۰غذای جامد و با گران‌روی بالا مانند مرغ بخار‌پز باعث می‌شود افراد مدت زمان طولانی‌تری احساس سیری کنند.+10رأی دهید-0راز اصلی چاقی شکم چیست و چگونه از شر آن خلاص شویم؟سه شنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۹ - ۰۶ اكتبر ۲۰۲۰از بین بردن علل اصلی هر بیماری، یکی از گام‌های مهم و منطقی برای پیشگیری از آن بیماری است. +3رأی دهید-0قهوه ناشتا برای بدنتان بد استسه شنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۹ - ۰۶ اكتبر ۲۰۲۰محبوب‌ترین نوشیدنی جهان، برای رفع خستگی و پف کردگی چشم همچون اکسیر حیات عمل می‌کند.+6رأی دهید-0همبرگر خوردن یا نخوردن؟ مسئله این استسه شنبه ۱۵ مهر ۱۳۹۹ - ۰۶ اكتبر ۲۰۲۰ تقریبا یک سوم مردم بریتانیا مصرف گوشت خود را در یک سال گذشته کاهش داده‌اند. +3رأی دهید-0آیا می‌توان کاری کرد تا متابولیسم بدن سریع‌تر شود؟دوشنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۹ - ۰۵ اكتبر ۲۰۲۰تلاش می‌کنیم وزن‌مان را کم کنیم اما دوست‌مان یک روز غذا نمی‌خورد و حسابی وزن کم می‌کند.+9رأی دهید-0آب انار باعث طول عمر خالی از بیماری شده و کند کننده روند پیری استدوشنبه ۱۴ مهر ۱۳۹۹ - ۰۵ اكتبر ۲۰۲۰طول عمر زیاد بدون ابتلا به أنواع بیماری‌ها به شکل اساسی بستگی به کیفیت غذای انسان دارد. +3رأی دهید-0۱۰ نکته در باره شکلاتجمعه ۱۱ مهر ۱۳۹۹ - ۰۲ اكتبر ۲۰۲۰نام علمی شکلات، تئوبروما کاکائو به معنی " خوراک خدایان" است. +2رأی دهید-0با مزایا و مضرات چای سبز آشنا شویدجمعه ۱۱ مهر ۱۳۹۹ - ۰۲ اكتبر ۲۰۲۰شاید برای شما هم جالب باشد بدانید که زمان نوشیدن چای سبز تاثیر زیادی در مزایا و مضرات آن برای سلامتی بدن دارد.+6رأی دهید-0روغن نارگیل: نوشداروی سلامت یا زهر خالص؟جمعه ۱۱ مهر ۱۳۹۹ - ۰۲ اكتبر ۲۰۲۰روغن نارگیل به دلیل اثرات منفی اسیدهای چرب اشباع‌شده در آن، «یکی از بدترین مواد غذایی است که می‌توانید مصرف کنید»+3رأی دهید-0رژیم غذایی ۲هفته‌ای برای آنها که اضافه وزن دارندپنجشنبه ۱۰ مهر ۱۳۹۹ - ۰۱ اكتبر ۲۰۲۰همه‌گیری ویروس کرونا زنگ خطر را برای هر فردی که اضافه وزن دارد به صدا درآورده است+9رأی دهید-0خوراکی‌های شگفت‌انگیزی که باید در پاییز بخوریدپنجشنبه ۳ مهر ۱۳۹۹ - ۲۴ سپتامبر ۲۰۲۰اگرچه هوا کم‌کم رو به سردی می‌رود، اما بازار سوپرفودها یا همان غذاهای شگفت‌انگیز مخصوص فصل پاییز، همیشه داغ است.+8رأی دهید-1برای کم کردن ۴ کیلو وزن فقط یک ماه شیرینی نخوریدچهارشنبه ۲ مهر ۱۳۹۹ - ۲۳ سپتامبر ۲۰۲۰متخصصان غدد می‌گویند، علت بی خوابی و پوسیدگی دندان‌ها خوردن شیرینی جات است.+3رأی دهید-0دلایل تفاوت طعم غذاها در هواپیما؛ چرا آب گوجه‌فرنگی در آسمان بیشتر طالب دارد؟دوشنبه ۳۱ شهریور ۱۳۹۹ - ۲۱ سپتامبر ۲۰۲۰اگر به نوشیدنی‌های موجود در مِنوی هواپیماها نگاه کنید، در اکثر آنها آب گوجه فرنگی وجود دارد. +6رأی دهید-0زردچوبه؛ ادویه‌ای برای درمان دردهای ناشی از آرتروزیکشنبه ۳۰ شهریور ۱۳۹۹ - ۲۰ سپتامبر ۲۰۲۰مصرف مرتب این ادویه، درد ناشی از آرتروز زانو را در بیماران کاهش می‌دهد.+6رأی دهید-0۵ روش برای پیشگیری و درمان سنگ کلیهشنبه ۲۹ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۹ سپتامبر ۲۰۲۰ اگر به سنگ کلیه مبتلا هستید، پزشک نوشیدن حدود سه کوارت (حدود سه لیتر) آب در روز را توصیه خواهد کرد.+4رأی دهید-0۵ تغییر در رژیم غذایی که از قلب شما محافظت میکندپنجشنبه ۲۷ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۷ سپتامبر ۲۰۲۰۵ تغییر در رژیم غذایی باعث می‌شود تا بتوانیم از خود در برابر بیماری‌های قلبی و سکته، در هر سنی که باشیم، محافظت کنیم.+9رأی دهید-0۱۰ دلیل پزشکی؛ چرا همیشه گرسنه‌ایم؟سه شنبه ۲۵ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۵ سپتامبر ۲۰۲۰گرسنه بودن به این معنا نیست که بدن شما به کالری نیاز دارد. پزشکان توضیح می‌دهند که چرا همیشه گرسنه‌اید.+12رأی دهید-0این ۳ ماده غذایی را جایگزین شکر کنیدسه شنبه ۲۵ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۵ سپتامبر ۲۰۲۰، حقیقت تلخ این است که هر چیزی که کام شما را شیرین می‌کند ممکن است سلامت شما را به خطر بیاندازد+8رأی دهید-0متابولیسم و ۱۴ روش برای تقویت آندوشنبه ۲۴ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۴ سپتامبر ۲۰۲۰تقویت متابولیسم یا سوخت و ساز بدن یکی از مواردی است که همواره برای کاهش وزن مد نظر قرار می‌گیرد. +1رأی دهید-0پروبیوتیک‌ها به مدیریت چاقی کودکان کمک میکنندشنبه ۲۲ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۲ سپتامبر ۲۰۲۰ در کنار کنترل کالری، یک سویه پروبیوتیکی به نام بیفیدوباکتریوم به کودکان و نوجوانان چاق در مدیریت وزن کمک می‌کند.+7رأی دهید-0چرا یک عدد موز در روز ضروری است؟شنبه ۲۲ شهریور ۱۳۹۹ - ۱۲ سپتامبر ۲۰۲۰وقتی پتاسیم کافی نباشد، کمبود آن به آریتمی قلبی منجر می‌شود و در نتیجه جریان خون به مغز، ماهیچه‌ها و سایر اعضای بدن دچار مشکل می‌شود+2رأی دهید-0کاهش وزن با آب کَلمدوشنبه ۱۷ شهریور ۱۳۹۹ - ۰۷ سپتامبر ۲۰۲۰متخصص تغذیه النا کالن در مورد مفید بودن خوردن آب کلم در رژیم غذایی مقاله‌ای منتشر نمود.+2رأی دهید-0فشار خون و ۷ رژیم غذایی برای کاهش آنیکشنبه ۱۶ شهریور ۱۳۹۹ - ۰۶ سپتامبر ۲۰۲۰پژوهش های بسیاری برای بررسی آثار مخرب یک رژیم غذایی سرشار از گوشت و فواید یک رژیم غذایی مبتنی بر مواد غذایی گیاهی انجام شده اند.+3رأی دهید-1۹ قانون «صبحانه» برای افراد مبتلا به دیابتچهارشنبه ۱۲ شهریور ۱۳۹۹ - ۰۲ سپتامبر ۲۰۲۰ یک صبحانه سالم برای افراد مبتلا به دیابت باید حاوی پروتئین و فیبر زیاد باشد+6رأی دهید-0کدام سبزی‌ها ضامن سلامت رگ‌های خونی هستند؟یکشنبه ۹ شهریور ۱۳۹۹ - ۳۰ آگوست ۲۰۲۰تحقیقات جدید نشان داده است که خانواده کلم‌ها می‌تواند در جلوگیری از بیماری پیشرفته رگ‌های خونی به‌خصوص در زنان مسن مفید باشد.+7رأی دهید-1عسل در درمان سرماخوردگی موثرتر از آنتی‌بیوتیک استشنبه ۸ شهریور ۱۳۹۹ - ۲۹ آگوست ۲۰۲۰عسل ممکن است برای درمان علائم سرماخوردگی بهتر از درمان‌های آنتی‌بیوتیکی یا سایر درمان‌های رایج عمل کند.+15رأی دهید-0کدام عادات سالم را از ژاپنی‌ها بیاموزیم؟جمعه ۷ شهریور ۱۳۹۹ - ۲۸ آگوست ۲۰۲۰این ماده مغذی گیاهی سرشار از مواد معدنی مانند ید، مس، آهن، آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر، پروتئین و چربی‌های مفید امگا ۳ است.+5رأی دهید-0خواص ارده ؛ ۶ خاصیت این ماده برای قلب، سیستم ایمنی و سایر نقاط بدنچهارشنبه ۵ شهریور ۱۳۹۹ - ۲۶ آگوست ۲۰۲۰ تاهینی یا همان ارده خمیری است که از دانه های کنجد (Sesamum indicum) تهیه می شود.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۴۴۴۵۴۶۴۷۴۸۴۹۵۰...
نسخه‌های غذایی برای مقابله با درد و التهاب
