صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئی تغذیه رژیم و گیاهان داروئی+3رأی دهید-2مزایا و معایب استفاده از آب گازدار برای بدن و مقایسه ای بین آب گازدار، آب نارگیل و آب لیموپنجشنبه ۱۲ تیر ۱۳۹۹ - ۰۲ جولای ۲۰۲۰اگر آب گازداری را انتخاب کنید که حاوی مواد معدنی باشد، علاوه بر رفع تشنگی می توانید مواد معدنی مفید را نیز وارد بدنتان کنید. +14رأی دهید-2ارزش غذایی و خواص مغز قلم گاو و گوسفند (ماده نرم داخل استخوان ها)چهارشنبه ۱۱ تیر ۱۳۹۹ - ۰۱ جولای ۲۰۲۰جالب است بدانید که اخیرا رستوان های شیک و مجلل نیز این ماده را به عنوان یک غذای اصلی برای مشتریان خود سرو می کنند.+2رأی دهید-0خواص ریشه سنبل الطیب یا همان والرین برای درمان بی خوابی، اضطراب و حتی مشکلات قاعدگیسه شنبه ۱۰ تیر ۱۳۹۹ - ۳۰ ژوئن ۲۰۲۰ تاریخچه استفاده از ریشه آن در طب سنتی حداقل به ۲۰۰۰ سال قبل باز می گردد.+5رأی دهید-0برای مقابله با کرونا چه بخوریم؟دوشنبه ۹ تیر ۱۳۹۹ - ۲۹ ژوئن ۲۰۲۰ لازمه خط دفاعی هر فرد در تقویت سیستم ایمنی بدن داشتن یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی مناسب در فرد است.+5رأی دهید-1آیا مصرف گوشت قرمز واقعاً باعث ایجاد سرطان می شود؟دوشنبه ۹ تیر ۱۳۹۹ - ۲۹ ژوئن ۲۰۲۰گفته می شود که مصرف گوشت قرمز خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن از جمله مشکلات قلبی و عروقی را افزایش می دهد.+7رأی دهید-0خواص بی نظیر تمر هندی برای بدن : کاهش وزن , سلامت قلب و کاهش التهابیکشنبه ۸ تیر ۱۳۹۹ - ۲۸ ژوئن ۲۰۲۰میوه تمبر هندی کاربردهای پزشکی داشته تا طیف وسیعی از بیماری ها، از جمله یبوست، تب و زخم های گوارشی را درمان کند+4رأی دهید-0عوارض مصرف بیش از حد کافئینیکشنبه ۸ تیر ۱۳۹۹ - ۲۸ ژوئن ۲۰۲۰این گزارش در مورد یک بیمار ۲۶ ساله که مقدار دو قاشق چایخوری (تقریبا ۲۰ گرم) پودر کافئین مصرف کرده است. +6رأی دهید-0با فواید «ملاس» این شربت غلیظ و تیره آشنا شویدشنبه ۷ تیر ۱۳۹۹ - ۲۷ ژوئن ۲۰۲۰این ماده محصول جانبی است که وقتی گیاه نیشکر برای تولید شکر تصفیه می شود، به دست می آید. +6رأی دهید-0توصیه کارشناسان: به جای قرص‌های مکمل و ویتامین، غذاهای سالم و مقوی بخوریدجمعه ۶ تیر ۱۳۹۹ - ۲۶ ژوئن ۲۰۲۰هیچ‌گونه شواهدی در دست نیست که نشان دهد مصرف نوع خاصی ویتامین بتواند جلوی ابتلا به بیماری‌های مزمن را بگیرد.+1رأی دهید-0خواص بیشمار برگ درخت توتجمعه ۶ تیر ۱۳۹۹ - ۲۶ ژوئن ۲۰۲۰بشر قرن هاست از برگ درخت توت نیز در طب سنتی به عنوان یک درمان طبیعی برای انواع بیماری ها استفاده می کند.+7رأی دهید-2دانستنی های تغذیه ای در مورد خواص سینه بوقلمونپنجشنبه ۵ تیر ۱۳۹۹ - ۲۵ ژوئن ۲۰۲۰بوقلمون به طور کلی غذایی است که حاوی پروتئین با کیفیت است. +10رأی دهید-0۵ خوراکی که پس از ۶۰ سالگی باید بخوریدپنجشنبه ۵ تیر ۱۳۹۹ - ۲۵ ژوئن ۲۰۲۰رژیم غذایی سرشار از مواد معدنی، ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌تواند به شما در حفاظت از سلامتی کمک کند+8رأی دهید-1با خوردن آب ناشتا، لاغر شویچهارشنبه ۴ تیر ۱۳۹۹ - ۲۴ ژوئن ۲۰۲۰به لطف یک لیوان آب روی معده خالی و یک رژیم متعادل، بدن فرد شروع به کاهش تدریجی وزن اضافی می‌کند. +1رأی دهید-0مسمومیت با ویتامین E و هر آنچه که نیاز است در مورد این عارضه بدانیدچهارشنبه ۴ تیر ۱۳۹۹ - ۲۴ ژوئن ۲۰۲۰ویتامین E یک ویتامین ضروری است که نقش های مهمی در بدن شما ایفا می کند.+3رأی دهید-0آیا رژیم غذایی Sirtfood منجر به کاهش وزن و سلامت بدن در پیری می شود؟سه شنبه ۳ تیر ۱۳۹۹ - ۲۳ ژوئن ۲۰۲۰غذاهایی که به عنوان “فعال کننده سیرتوئین” عمل می کنند ممکن است به محافظت از سلول ها، ترویج پیری سالم و کاهش وزن کمک کنند.+4رأی دهید-0۸ نوشیدنی برای سلامت بدنسه شنبه ۳ تیر ۱۳۹۹ - ۲۳ ژوئن ۲۰۲۰ نعنا ضد گرفتگی است، بنابراین می‌تواند ماهیچه‌ها را شل کند، که با گرفتگی و درد مبارزه می‌کنند. +4رأی دهید-0«شبکه غذا» چطور «فراموشی» را پیش‌بینی میکنددوشنبه ۲ تیر ۱۳۹۹ - ۲۲ ژوئن ۲۰۲۰«شبکه» غذاست که خطرِ آلزایمر و شکل‌های دیگرِ فراموشی را افزایش یا کاهش می‌دهد.+7رأی دهید-1آیا مایکروویو ها خطرناکند؟دوشنبه ۲ تیر ۱۳۹۹ - ۲۲ ژوئن ۲۰۲۰احتمالا شما هم تا کنون خوانده یا شنیده‌اید که گرم کردن غذا با دستگاه‌های مایکروویو، خوراکی‌ها را سرطانی، اشعه‌زده و مسموم می‌کند+2رأی دهید-0قارچ یال شیر چه خواص و فوایدی برای بدن دارد؟دوشنبه ۲ تیر ۱۳۹۹ - ۲۲ ژوئن ۲۰۲۰عصاره قارچ یال شیر نیز در اغلب مکمل های خوراکی خارج از نسخه وجود دارد. +5رأی دهید-0هر آنچه که باید در باره شکلات تلخ و مزایا و معایب بدانیدیکشنبه ۱ تیر ۱۳۹۹ - ۲۱ ژوئن ۲۰۲۰اگر شما هم مثل همه افراد خوردن شکلات را دوست دارید به شما پیشنهاد می کنم نوع تلخ آن را انتخاب کنید.+9رأی دهید-1اگر می‌خواهید دیرتر پیر شوید، این ده غذا را نخوریدیکشنبه ۱ تیر ۱۳۹۹ - ۲۱ ژوئن ۲۰۲۰در این مطلب، می‌خواهیم شما را با مواد غذایی بدی که سرعت پیر شدن پوست شما را بیشتر می‌کنند آشنا کنیم +8رأی دهید-0سالم‌ترین خوراکی‌های تابستانی برای تقویت سیستم ایمنی بدنشنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۹ - ۲۰ ژوئن ۲۰۲۰ باید با انتخاب میوه‌ها و سبزی‌های مخصوص این فصل، سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه مؤثر با سموم مضر و عوامل ایجادکننده بیماری تقویت کرد.+1رأی دهید-2آغوز چیست؟ (بررسی ارزش غذایی، خواص و جنبه های منفی مکمل تهیه شده از این ماده)شنبه ۳۱ خرداد ۱۳۹۹ - ۲۰ ژوئن ۲۰۲۰این ماده بسیار مغذی است و حاوی مقادیر بالایی از آنتی بادی ها است. آنتی بادی ها پروتئین هایی هستند که با عفونت و باکتری ها مبارزه می کنند.+0رأی دهید-1۸ خاصیت شگفت انگیز برگ انبهپنجشنبه ۲۹ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۸ ژوئن ۲۰۲۰برگ های گیاه گونه خاصی از انبه ، هزاران سال است که در روش های درمانی مختلف مانند طب آیورودا و طب سنتی چینی مورد استفاده قرار می گیرد.+6رأی دهید-0هضم غذا چه مدت طول می کشد و چطور می توانیم از مشکلات گوارشی جلوگیری کنیم؟چهارشنبه ۲۸ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۷ ژوئن ۲۰۲۰به طور کلی غذا ۲۴ تا ۷۲ ساعت طول می کشد تا کل مسیر دستگاه گوارش را طی کند.+5رأی دهید-0بهترین و بدترین غذا‌ها برای تیروئید را بشناسیددوشنبه ۲۶ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۵ ژوئن ۲۰۲۰هورمون‌های تیروئید سطح انرژی، متابولیسم، دمای بدن، خلق‌وخو، ضربان قلب و فشار خون شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. +1رأی دهید-0آیا چیپس موز یا موز خشک شده یک خوراکی سالم است؟دوشنبه ۲۶ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۵ ژوئن ۲۰۲۰ موز یک غذای مغذی غنی از پتاسیم و فیبر است که برای ساخت چیپس از آن ورقه های موز را سرخ و یا خشک می کنند.+5رأی دهید-0خواص تاج خروس برای بدن جهت بهبود هضم و تقویت استخوان هایکشنبه ۲۵ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۴ ژوئن ۲۰۲۰دانه تاج خروس یک غذای اصلی برای آزتک ها بود و برخی برآورد کرده اند که سابقه استفاده از آن به ۶۰۰۰ تا ۸۰۰۰ سال پیش می رسد. +1رأی دهید-0رژیم غذایی چه تأثیری بر سلامت سیستم ایمنی بدن دارد؟یکشنبه ۲۵ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۴ ژوئن ۲۰۲۰برای تقویت سیستم ایمنی باید رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید. برای اینکه سیستم ایمنی بدن شما درست کار کند باید انرژی و مواد غذایی لازم را دریافت کند.+2رأی دهید-0بهترین نگهبانان سلامت قلب، در آشپزخانه شما هستندیکشنبه ۲۵ خرداد ۱۳۹۹ - ۱۴ ژوئن ۲۰۲۰شکلات تیره سرشار از فلاونول‌ها است؛ آنتی‌اکسیدان هایی که باعث کاهش فشار خون می‌شوند۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۴۴۴۵۴۶۴۷۴۸۴۹۵۰...
رژیم غذایی چه تأثیری بر سلامت سیستم ایمنی بدن دارد؟
