صفحه اولتغذیه رژیم و گیاهان داروئیتغذیه رژیم و گیاهان داروئی+5رأی دهید-0درمان های خانگی معده دردسه شنبه ۲۵ خرداد ۱۴۰۰ - ۱۵ ژوئن ۲۰۲۱خوردن غذا یکی از بهترین نعمتهای دنیایی است، اما گاهی اوقات غذا خوردن به کابوسی تبدیل میشود که خیلیها را به پشیمانی میاندازد.+2رأی دهید-0چرا باید ۳۰دقیقه از میانه روز را به ناهار اختصاص دهید؟دوشنبه ۲۴ خرداد ۱۴۰۰ - ۱۴ ژوئن ۲۰۲۱ اگر میخواهید وزن خود را کنترل کنید بهترین گزینه آن است که ناهار را در ساعت درست مصرف کنید.+6رأی دهید-0آیا نوشیدن آب بیش از اندازه سبب مسمومیت می شود؟شنبه ۲۲ خرداد ۱۴۰۰ - ۱۲ ژوئن ۲۰۲۱مسمومیت با آب اختلالی در عملکرد مغز به واسطه نوشیدن بیش از اندازه آب است. نوشیدن بیش از اندازه آب موجب افزایش مقدار این مایع در خون انسان میشود.+4رأی دهید-1زیاده روی در مصرف کافئین خطر ابتلا به کوری را افزایش می دهدجمعه ۲۱ خرداد ۱۴۰۰ - ۱۱ ژوئن ۲۰۲۱مصرفبیش از حد کافئین میتواند خطری بیش از تپش قلب برای شما به همراه داشته باشد و شانس شما برای ابتلا به گلوکوم یا آب سیاه را بیش از سهبرابر افزایش دهد.+3رأی دهید-25طرز تهیه ملخ برای نهار و شامپنجشنبه ۲۰ خرداد ۱۴۰۰ - ۱۰ ژوئن ۲۰۲۱شاید خوردن حشرات به نظرتان نفرت انگیز برسد، اما واقعیت این است که شما تاکنون بدون آنکه بدانید آنقدر حشره خورده اید که باورتان نمی شود. +7رأی دهید-0با میوه درمانی احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۳۶ درصد کاهش دهیدپنجشنبه ۲۰ خرداد ۱۴۰۰ - ۱۰ ژوئن ۲۰۲۱مصرف دو وعده میوه در روز میتواند احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۳۶ درصد کاهش دهد.+3رأی دهید-7رژیم غذایی گیاهی لزوما از یک رژیم غذایی همهچیزخوار بهتر نیستپنجشنبه ۲۰ خرداد ۱۴۰۰ - ۱۰ ژوئن ۲۰۲۱اخیرا علاقه زیادی نسبت به غذاهای مبتنی بر گیاه پدید آمده است.+2رأی دهید-0چربی دور قلب ارتباطی با وزن نداردچهارشنبه ۱۹ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۹ ژوئن ۲۰۲۱فردی با شاخص توده بدنیِ نرمال ممکن است چربی انباشته در نواحیای از بدن داشته باشد .+2رأی دهید-0راهکار های خانگی برای خنک شدن در تابستانچهارشنبه ۱۹ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۹ ژوئن ۲۰۲۱از سال ۱۹۸۱، متوسط دمای جهان نسبت به صد سال قبل از آن به شکل دیوانهواری در حال افزایش است. +4رأی دهید-4آیا میل دارید ؟ پاستای کرم شپشک با چیپس جشرات بوداده و ملخ سبز شکلاتیدوشنبه ۱۷ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۷ ژوئن ۲۰۲۱سالاد میگو با کرم شپشک آرد، حشرات بوداده و ترد همراه با سبزیجات، و ملخ سبز شکلاتی.+9رأی دهید-1مصرف الکل، حتی زیر حد توصیه شده کنونی، باعث بروز آسیب در بدن میشودیکشنبه ۱۶ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۶ ژوئن ۲۰۲۱دستورالعملهای فعلی دولت بریتانیا به مردان و زنان توصیه میکند که از نوشیدن بیش از ۱۴ واحد الکل در هفته خودداری کنند.+15رأی دهید-0چرا تخم مرغ را با وجود کلسترول بالایش هر روز می توانیم بخوریم؟یکشنبه ۱۶ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۶ ژوئن ۲۰۲۱تخم مرغ حاوی مقادیر فراوانی ویتامین های دی، ب ۱۲، آ و ای، زینک و کولین است.+8رأی دهید-0اگر هر روز صبح، یک لیوان آب گرم بنوشید چه اتفاقی در بدن شما می افتدیکشنبه ۱۶ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۶ ژوئن ۲۰۲۱در داخل بدن ما همیشه ۳۸ درجه وجود دارد. و آب حتی در دمای اتاق (۲۴-۲۶ درجه) برای بدن ما خنک است. +3رأی دهید-1چند ساعت قبل از خواب باید از نوشیدن قهوه و نوشابه خودداری کرد؟شنبه ۱۵ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۵ ژوئن ۲۰۲۱گاهی اوقات نوشیدن یک فنجان قهوه یا یک لیوان نوشابه به هنگام دیروقت، باعث میشود شب در تختخواب خودتان غلت بزنید.+5رأی دهید-0چربی قلب و افزایش خطر مرگ زودرس، حتی در لاغرها!شنبه ۱۵ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۵ ژوئن ۲۰۲۱چربی اضافی پریکاردیال که قلب را احاطه میکند، خطر ابتلا به نارسایی قلبی را افزایش میدهد.+8رأی دهید-3نابودی کره زمین بخاطر علاقه انسانها به خوردن گوشت قرمزپنجشنبه ۱۳ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۳ ژوئن ۲۰۲۱پیشبینی میشود جمعیت جهان در سال ۲۰۵۰ به ۱۰ میلیارد نفر برسد+2رأی دهید-0کدام ماکارونی را می توانید شب بخورید؟سه شنبه ۱۱ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۱ ژوئن ۲۰۲۱چه نوع ماکارونی می تواند حتی در شب خورده شود، و چه نوع ماکارونی بهتر است که اصلاً از خوردن آن در شب خودداری کنید.+0رأی دهید-0آیا غذای طبیعی همیشه برای سلامتی بهتر از غذای فراوری شده استسه شنبه ۱۱ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۱ ژوئن ۲۰۲۱غذای «ارگانیک»، «بستهبندی»، «خانگی» و «دستچین» وسوسهکنندهتر از غذای «کنسروی»، «آبگیری مجدد» و «انجماد سریع» است.+3رأی دهید-0درمان های خانگی برای عفونت های دستگاه تنفسیسه شنبه ۱۱ خرداد ۱۴۰۰ - ۰۱ ژوئن ۲۰۲۱این یکی از عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی شامل سینوس ها، نای، حنجره و حلق است. +2رأی دهید-0چگونه رژیم غذایی اصولی برای لاغری بگیریددوشنبه ۱۰ خرداد ۱۴۰۰ - ۳۱ می ۲۰۲۱خوردن متناوب، راه حل لاغری است. اختصاص سه وعده غذایی مشخص: صبحانه، ناهار و شام. +8رأی دهید-0خواص معجزهآسای روغن نارگیل: اگر اضافه وزن دارید، روزی یک قاشق روغن نارگیل بخوریدیکشنبه ۹ خرداد ۱۴۰۰ - ۳۰ می ۲۰۲۱علیرغم این که روغن نارگیل یک نوع چربی به حساب میآید، اما خود این ماده چرب باعث لاغری انسان میشود.+1رأی دهید-0رژیم غذایی «دش» راه حلی برای فشار خون بالاشنبه ۸ خرداد ۱۴۰۰ - ۲۹ می ۲۰۲۱رژیم دش - چه همراه رژیم کم نمک رعایت شود یا نشود - فشار و آسیب به قلب را کاهش میدهد.+5رأی دهید-1خوردن ۱۰۰ دانه از هسته های این میوه انسان را از پای در می آوردجمعه ۷ خرداد ۱۴۰۰ - ۲۸ می ۲۰۲۱بسیاری از افراد، به ویژه کودکان، پس از خوردن میوههایی مانند زردآلو یا هلو، هسته آن را میشکنند و بذر داخل آن را میخورند.+2رأی دهید-1چرا چای نوشیدن در لحظات بحرانی میتواند مفید باشد؟جمعه ۷ خرداد ۱۴۰۰ - ۲۸ می ۲۰۲۱تحقیقاتی وجود دارد که نشان میدهد چای میتواند علائم افسردگی، فراموشی و سندروم داون را بهبود ببخشد.+2رأی دهید-0یک رژیم غذایی برای کاهش استرس و سلامت روانپنجشنبه ۶ خرداد ۱۴۰۰ - ۲۷ می ۲۰۲۱تحقیقات نشان دادهاند خوردن بعضی غذاها هم میتواند مستقیما روی کم کردن استرس اثر بگذارد.+10رأی دهید-0با خوشمزه های دشمن چین و چروک پوست آشنا شویدچهارشنبه ۵ خرداد ۱۴۰۰ - ۲۶ می ۲۰۲۱شما میتوانید با مصرف چند خوراکی، مواد مغذی مورد نیاز پوستتان را تامین و آن را نرم و صاف کنید.+4رأی دهید-0خوراکی های ویژه برای کاهش وزن سریعچهارشنبه ۵ خرداد ۱۴۰۰ - ۲۶ می ۲۰۲۱کارشناسان تغذیه غذاهایی را که به کاهش سریع وزن کمک میکنند، نام بردند.+3رأی دهید-0چرا هوس شیرینی میکنید؟سه شنبه ۴ خرداد ۱۴۰۰ - ۲۵ می ۲۰۲۱تمایل به خوردن شیرینی بر اساس یک منطق خاص در بدن شما شکل میگیرد، که به دانستن آنها میتوانید میل خود را کم کنید.+5رأی دهید-0۷ دلیل خوب برای مصرف روزانه اسفناج!یکشنبه ۲ خرداد ۱۴۰۰ - ۲۳ می ۲۰۲۱ اسفناج در لیست غذاهایی قرار دارد که مصرف آنها منجر به تقویت حافظه میشود. +4رأی دهید-0کدام غذاها را نباید برای بار دوم گرم کرد؟یکشنبه ۲ خرداد ۱۴۰۰ - ۲۳ می ۲۰۲۱خطر گرم شدن غذاها به ترکیب آنها بستگی دارد. بهطور کلی بیشترین تغییر، شامل از بین رفتن ویتامینهای محلول در آب است.۱۲۳۴۵۶۷۸۹...۴۲۴۳۴۴۴۵۴۶۴۷۴۸...
زیاده روی در مصرف کافئین خطر ابتلا به کوری را افزایش می دهد
