تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

یکشنبه ۱۶ دسامبر ۲۰۰۷ - ۲۵ آذر ۱۳۸۶ در بیشتر موارد، افراد چاقی که رژیم لاغری می گیرند، بعد از مدتی متوجه می شوند وزنشان دیگر کاهش نمی یابد . علتش این است که بین انرژی که فرد از طریق مصرف غذا دریافت می کند و انرژی که در بدن می سوزاند، به تدریج تعادل برقرار می شود.

شنبه ۱۵ دسامبر ۲۰۰۷ - ۲۴ آذر ۱۳۸۶ مفید‌ترین و بهترین قسمت چغندر، برگ آن است و بعد، ساقه‌ها و سپس ریشه آن که معروف به لبو است.

پنج‌شنبه ۱۳ دسامبر ۲۰۰۷ - ۲۲ آذر ۱۳۸۶ رژیم غذایی مدیترانه ای ، طول عمر را افزایش می دهد.

چهار‌شنبه ۱۲ دسامبر ۲۰۰۷ - ۲۱ آذر ۱۳۸۶ خیلی از ما عادت به خوردن غذاهای پرحجم داریم و فکر می کنیم که اگر یک یا دو وعده غذایی را جا انداخته ایم، می توانید در وعده ی بعدی جبران کنیم.

چهار‌شنبه ۱۲ دسامبر ۲۰۰۷ - ۲۱ آذر ۱۳۸۶ پژوهشگران بار دیگر درباره آثار مفید چای سبز بر سلامت انسان تاکید کردند.

چهار‌شنبه ۱۲ دسامبر ۲۰۰۷ - ۲۱ آذر ۱۳۸۶ گز یکی از تنقلات شیرین معروف و سنتی ایران است که در مناطق مرکزی ایران بخصوص استان‌های اصفهان ، بلداجی ، یزد و فارس پخت می شود.

دوشنبه ۱۰ دسامبر ۲۰۰۷ - ۱۹ آذر ۱۳۸۶ بسیار از مردم حاضرند قسم بخورند که قهوه همراه با شکر، در شرایطی که آنها به تمرکز فراوانی نیاز داشته اند، به کمک آنها آمده و کاملا موثر بوده است.

یکشنبه ۰۹ دسامبر ۲۰۰۷ - ۱۸ آذر ۱۳۸۶

یکشنبه ۰۹ دسامبر ۲۰۰۷ - ۱۸ آذر ۱۳۸۶ یکی از مهم‌ترین خواص پیاز، تأثیر شفابخش آن روی قلب است. محققین عقیده دارند خوردن نصف پیاز متوسط در روز، ۳۰ درصد از مقدار کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد و به جای آن سبب افزایش کلسترول خوب می‌شود.

شنبه ۰۸ دسامبر ۲۰۰۷ - ۱۷ آذر ۱۳۸۶ انبه میوه بسیارخوشمزه و خوش طعمی است که سرشار از ویتامینها و املاح معدنی است؛این میوه خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و فاقد کلسترول و چربی پرخطر است.

جمعه ۰۷ دسامبر ۲۰۰۷ - ۱۶ آذر ۱۳۸۶

جمعه ۰۷ دسامبر ۲۰۰۷ - ۱۶ آذر ۱۳۸۶ پژوهشگران درباره مصرف مواد غذایی که در حرارت بالا سرخ می شوند، هشدار می دهند.

پنج‌شنبه ۰۶ دسامبر ۲۰۰۷ - ۱۵ آذر ۱۳۸۶ با اینکه بیش از ۹۰ درصد از مواد اولیه برای تولید داروهای گیاهی در کشور وجود دارد،اما فقط ۲۲۰ نوع داروی گیاهی در ایران تولید می شود.

چهار‌شنبه ۰۵ دسامبر ۲۰۰۷ - ۱۴ آذر ۱۳۸۶ استفاده نابجا از داروهای لاغری برای سلامتی بدن مضر است ، زیرا تداخلات غذا و دارو ممکن است عوارض غیر قابل جبرانی را در دراز مدت برای فرد مصرف کننده ایجاد کرده یا عوارض بیماری قبلی را تشدید و یا تظاهرات جدید و خطرناکی را موجب گردد

سه‌شنبه ۰۴ دسامبر ۲۰۰۷ - ۱۳ آذر ۱۳۸۶ اگر از شکل بدن خود، به خصوص در ناحیه شکم ناراضی هستید، باید بدانید که تنها پرداختن به ورزشهایی که بر روی یک ناحیه از بدن متمرکز میشود کافی نیست و فایده چندانی هم ندارد

سه‌شنبه ۰۴ دسامبر ۲۰۰۷ - ۱۳ آذر ۱۳۸۶ تحقیقات بر روی این مورد در دانشگاه جان هاپکینز آمریکا انجام شد و به این نتیجه رسیدند که دو ترکیب موجود در زردچوبه و پیاز (کورکومین و کوئرستین) موجب کاهش اندازه( به میزان۵۰%) و تعداد (به اندازه ۶۰ %) پولیپ های روده می شود.

دوشنبه ۰۳ دسامبر ۲۰۰۷ - ۱۲ آذر ۱۳۸۶ از خوردن شکلات تیره لذت ببرید، به اندازه کافی رابطه جنسی داشته باشید، گوشت سرد و ماهی در صبحانه خود مصرف کنید چرا که به این ترتیب می توانید توانایی مغز خود را بالا ببرید.

جمعه ۳۰ نوامبر ۲۰۰۷ - ۹ آذر ۱۳۸۶ رسول خدا فرمود : به خوردن کرفس عادت کنید ، زیرا این سبزی خوراک پیامبران بوده است .

جمعه ۳۰ نوامبر ۲۰۰۷ - ۹ آذر ۱۳۸۶ شاید مهم ترین دلیل آن تمایل به دریافت غذای سالم تر ، ابراز مخالفت با سوء رفتار با حیوانات اهلی و صدمه زدن به محیط زیست باشد.رژیم گیاهخواری در جلوگیری از سرطان، بیماری های قلبی، عدم افزایش فشار خون و عدم بازگشت دیابت مفید است.

جمعه ۳۰ نوامبر ۲۰۰۷ - ۹ آذر ۱۳۸۶ سرانه مصرف نوشابه‌های گازدار در ایران ۴۲ لیتر است. مقایسه این آمار با آمار دیگر کشورهای جهان نشان می دهد که ما در سرانه مصرف نوشابه‌هاى گازدار مقام اول را در جهان پیدا کرده‌ایم.

پنج‌شنبه ۲۹ نوامبر ۲۰۰۷ - ۸ آذر ۱۳۸۶ آلو دارای خواص درمانی چون ضد یبوست ، برطرف کننده تب ، صفرا ، خشکی مزاج و غلظت خون است.

چهار‌شنبه ۲۸ نوامبر ۲۰۰۷ - ۷ آذر ۱۳۸۶ یک کارشناس تغذیه اظهار داشت: وجود ویتامین C موجود در انار در کم خونی و فقرآهن و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی که در فصل پاییز افزایش می‌یابد، موثر است.

چهار‌شنبه ۲۸ نوامبر ۲۰۰۷ - ۷ آذر ۱۳۸۶

دوشنبه ۲۶ نوامبر ۲۰۰۷ - ۵ آذر ۱۳۸۶

یکشنبه ۲۵ نوامبر ۲۰۰۷ - ۴ آذر ۱۳۸۶ افراد چاق و دارای اضافه وزن امید زیادی به تاثیر گذار بودن قرص های لاغری نداشته باشند.

شنبه ۲۴ نوامبر ۲۰۰۷ - ۳ آذر ۱۳۸۶ شروع گیاهخواری با تاریخ پیدایش انسان در روی زمین آغاز شده است . انسان های اولیه در جنگل های گرمسیری زندگی می کردند و خوراک آنها میوه درختان بود.

جمعه ۲۳ نوامبر ۲۰۰۷ - ۲ آذر ۱۳۸۶ گرچه قریب به ۴۰۰ سال پیش از تولد مسیح ، تئوفراست از لیمو سخن گفت ،اما تنها در قرن چهارم میلادی ، هنگامی که جنگجویان مسیحی در جنگ های صلیبی به فلسطین رسیدند، لیمو را دیدند که در باغ های آن سرزمین کشت شده بود .

جمعه ۲۳ نوامبر ۲۰۰۷ - ۲ آذر ۱۳۸۶ رژیم های گیاه خواری می توانند سودمند باشند اما به شرط این که درست و دقیق برنامه ریزی شده باشند. گیاه خواران با یک برنامه ی غذایی مناسب می توانند خطر بیماری هایی چون چاقی، فشار خون بالا ، یبوست و سرطان کولون (بخشی از روده ی بزرگ) را کاهش دهند.

پنج‌شنبه ۲۲ نوامبر ۲۰۰۷ - ۱ آذر ۱۳۸۶ عدم تحمل لاکتوز به این معناست که انسان غذاهایی را که حاوی لاکتوز می باشد، نمی تواند هضم کند. لاکتوز قند موجود در شیر و فرآورده های شیری است.

سه‌شنبه ۲۰ نوامبر ۲۰۰۷ - ۲۹ آبان ۱۳۸۶ پژوهشگران آمریکایی دریافته اند که پوست درخت ماگنولیا می تواند بسیار موثرتر از خود نعناع به تنهایی، بوی بد دهان را از بین ببرد.