تغذیه رژیم و گیاهان داروئی

پنج‌شنبه ۱۴ ژوئن ۲۰۰۷ - ۲۴ خرداد ۱۳۸۶ مخمرها جزو قارچ‌های تک سلولی می ‌باشند. مخمر ساکارومایسس سروزیه در ور آمدن خمیر نان در نانوایی‌ها و شیرینی ‌پزی‌ها مورد استفاده قرار می ‌گیرد.

پنج‌شنبه ۱۴ ژوئن ۲۰۰۷ - ۲۴ خرداد ۱۳۸۶ بررسی‌های انستیتوی ملی سرطان آمریکا نشان می دهد که در طول یک روز باید پنج واحد میوه و سبزی خورده شود.

چهار‌شنبه ۱۳ ژوئن ۲۰۰۷ - ۲۳ خرداد ۱۳۸۶ هلو منبع غنی ویتامین های A و C و نیزمنبع خوبی از پتاسیم است. به آسانی هضم می شود و تقویت کننده بدن است.

چهار‌شنبه ۱۳ ژوئن ۲۰۰۷ - ۲۳ خرداد ۱۳۸۶ آب لیمو ترش و اسانس آن برای بدن، ذهن و روح بسیار مفید است. اسانس لیمو به واسطه انرژی زا بودن آن مشهور است. در کشور ژاپن به واسطه اثرات شاداب کننده و فرح بخش این اسانس، آن را به هنگام کارکردن کارمندان در فضا منتشر میکنند.

سه‌شنبه ۱۲ ژوئن ۲۰۰۷ - ۲۲ خرداد ۱۳۸۶ فلفل برای اولین بار از سوی سرخپوستان "کاراییب" به خارج آمریکا معرف شد.

دوشنبه ۱۱ ژوئن ۲۰۰۷ - ۲۱ خرداد ۱۳۸۶ محققان می گویند عناصری در گوجه فرنگی وجود دارد که به مقابله با سرطان پروستات کمک می کنند.

یکشنبه ۱۰ ژوئن ۲۰۰۷ - ۲۰ خرداد ۱۳۸۶ گلهای آبی ندرتا صورتی یا سفید، ریشه‌ها، برگ‌ها از اندام‌های دارویی مورد استفاده گیاه کاسنی هستند که گلهای آن در شهریور ماه و ریشه‌ها در پاییز جمع‌آوری می‌شوند

یکشنبه ۱۰ ژوئن ۲۰۰۷ - ۲۰ خرداد ۱۳۸۶ دارای روغنی مفید جهت : سرفه های عصبی ، برونشیت حاد ، حبس ادرار ، فلج کلیوی ، دردهای زایمان ، دل پیچه کودکان، مخلوط با شربت های دیگر مصرف دارد .

شنبه ۰۹ ژوئن ۲۰۰۷ - ۱۹ خرداد ۱۳۸۶ درحالی‌که بیماری «استرپتوکوک» به عنوان بیماری مشترک بین انسان‌ و آبزیان بخش قابل‌توجهی از مزارع پرورش ماهی کشور را آلوده ساخته است.

شنبه ۰۹ ژوئن ۲۰۰۷ - ۱۹ خرداد ۱۳۸۶ این پژوهش نشان داد که توت فرنگی حاوی درصد بالایی از ماده بهداشتی پولی فینول است که در درمان بسیاری از بیماری های شناخته شده به کار می رود و از این لحاظ از انگور و سیب مفید و مؤثرتر است.

جمعه ۰۸ ژوئن ۲۰۰۷ - ۱۸ خرداد ۱۳۸۶ رژیم غذایی حاوی مقادیر زیاد ماهی، مغزها و دانه‌های خوراکی غنی از اسیدهای چرب امگا-۳ می‌تواند به پایین آوردن فشار خون کمک کند.

چهار‌شنبه ۰۶ ژوئن ۲۰۰۷ - ۱۶ خرداد ۱۳۸۶ گیاه بابونه گیاهی معطر است که دارای خواص دارویی ضد حساسیت می‌باشد.

دوشنبه ۰۴ ژوئن ۲۰۰۷ - ۱۴ خرداد ۱۳۸۶ دانشمندان در حال بررسی مکمل‌های غذایی سنتی مورد استفاده برای قرن‌ها از جین‌سنگ و تخم ‌کتان تا غضروف کوسه هستند از لحاظ خواص ضد سرطان احتمالی آنها هستند.

شنبه ۰۲ ژوئن ۲۰۰۷ - ۱۲ خرداد ۱۳۸۶ بادمجان دارای خواص خوراکی بسیاری است و پزشکان آنرا برای تناسب اندام به افراد توصیه می نمایند.

نتیجه تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۱ در آمریکا انجام داد نشان داد که آمریکایی ها حدود ۶۱ بیلیون دلار در سال ۲۰۰۱ هزینه خرید نوشابه های گاز دار نمودند. این در حالی بود که در شرکتهای تولید کننده حدود ۱۵ بیلیون گالن در این مدت تولید نوشابه داشتند.

شنبه ۰۲ ژوئن ۲۰۰۷ - ۱۲ خرداد ۱۳۸۶ برای جبران درجات حرارت تابستان داغ، یک رژیم غذایی سبک از میوه های تازه و سالاد را برگزینید. هرچه میوه و سالاد انتخابی شما تلخ تر باشد، مفیدتر است. از دیدگاه طب سنتی چین، یک طعم تلخ گرمای زیادی بدن را خنثی میکند، بنابراین سبزیجاتی مانند کاسنی ف ...

پنج‌شنبه ۳۱ می ۲۰۰۷ - ۱۰ خرداد ۱۳۸۶ کسر خواب باعث افزایش هورمون کورتیزول می‌شود. کورتیزول هورمونی است که باعث ذخیره چربی و سوزاندن بافت عضله می‌گردد

پنج‌شنبه ۳۱ می ۲۰۰۷ - ۱۰ خرداد ۱۳۸۶ یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که وجود پسته در رژیم غذایی باعث کاهش کلسترول خون و جلوگیری از تنگ‌شدن شریان‌ها می‌شود

چهار‌شنبه ۳۰ می ۲۰۰۷ - ۹ خرداد ۱۳۸۶ شما هم جزو قهوه خورهای این سرزمین هستید یا اینکه یک استکان چای را به آن ترجیح می‌دهید؟

چهار‌شنبه ۳۰ می ۲۰۰۷ - ۹ خرداد ۱۳۸۶ چاقی شکمی‌ در نتیجه نشستن‌های طولانی مدت ایجاد می‌شود.

سه‌شنبه ۲۹ می ۲۰۰۷ - ۸ خرداد ۱۳۸۶ ژاپنی‌های مبتلا به چاقی خطرناک در اقدامی آزمایشی تصمیم گرفتند تا با استفاده از دوربین تلفن همراه خود از غذاهایی که می‌خورند عکس و فیلم تهیه کنند و به این شکل یادشان باشد که چه خورده‌اند

سه‌شنبه ۲۹ می ۲۰۰۷ - ۸ خرداد ۱۳۸۶ نتایج یک تحقیق نشان می دهد مصرف گردو بعد از غذا، از آسیب به سرخرگها می کاهد.

دوشنبه ۲۸ می ۲۰۰۷ - ۷ خرداد ۱۳۸۶ زیتون و روغن آن به دلیل داشتن املاح و ویتامین های مختلف، ماده ای سفید برای درمان انواع بیماری هاست.

دوشنبه ۲۸ می ۲۰۰۷ - ۷ خرداد ۱۳۸۶ دانشمندان کانادایی اعلام کردند که نوشیدن روزانه ۴ تا ۵ لیوان قهوه می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری نقرس شود.

دوشنبه ۲۸ می ۲۰۰۷ - ۷ خرداد ۱۳۸۶ یک فوق تخصص جراحی قلب به خانواده ها توصیه کرد، حتما دو بار در هفته، ماهی، خصوصا ماهی چرب مصرف کنند.

شنبه ۲۶ می ۲۰۰۷ - ۵ خرداد ۱۳۸۶ بسیاری از داروهای ضد فشار خون به طور غیر مستقیم اثر کرده و فشار خون را پایین می آورند.

جمعه ۲۵ می ۲۰۰۷ - ۴ خرداد ۱۳۸۶ در اینجا می خواهیم با تعدادی از خوراکی های طبیعی که خواص دارویی در بدن دارند، آشنا شویم.

دوشنبه ۲۱ می ۲۰۰۷ - ۳۱ اردیبهشت ۱۳۸۶ جالب است بدانید که هفت هزار سال قبل از میلاد مسیح، در آمریکای جنوبی و مرکزی از این سبزی به عنوان چاشنی در غذاها استفاده می شد

شنبه ۰۲ ژوئن ۲۰۰۷ - ۱۲ خرداد ۱۳۸۶ شاید متوجه شده باشید که در چند ماه اخیر، نه تنها مغازه های گیاهان دارویی، بلکه فروشگاه های میوه و تره بار و سوپر مارکتها نیز، نوعی محصول ریشه ای و برای عده ای نا آشنا را عرضه میکنند که زنجبیل یا زنجفیل نام دارد. زنجبیل از آن دسته گیاهانی است ک ...

تغذیه مناسب و درست یکی از مهمترین کلید های بدست آوردن اندام زیبا برای ورزشکاران این رشته است که بسیاری از ورزشکاران بخصوص آنها که بصورت خود آموز اقدام به تمرین می کنند رعایت نمی شود.